幼兒教師不健康心態(tài)來源及調(diào)適

欽曉楠

在現(xiàn)今身處的激烈競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下，人們逐漸關(guān)注各類人群的心理健康問題，幼兒教師的職業(yè)對(duì)于很多人看來無憂無慮，面對(duì)的幼兒又是天真無邪，認(rèn)為幼師不會(huì)有什么不健康的心理，這是由于大家不了解一線幼兒教師的工作，其實(shí)許多幼兒教師出現(xiàn)了不同程度的緊張、焦慮等心理問題，對(duì)此，我們必須引起足夠的重視。所以，對(duì)于幼兒教師來說，幼師的心理狀態(tài)與其他行業(yè)工作者有所不同，她們接觸的都是善于模仿的年齡幼小的兒童，她們的心理狀態(tài)會(huì)有意無意地在其語(yǔ)言、表情、態(tài)度和行為方式中表現(xiàn)出來，并最終對(duì)幼兒人格的形成產(chǎn)生不良的影響。

幼兒教師的不健康心態(tài)來源：

（1）不健康的心態(tài)來源于生活的每個(gè)階段。每個(gè)人在每個(gè)階段都不是那么的一帆風(fēng)順，比如畢業(yè)工作不穩(wěn)定的苦惱，隨著年齡的增長(zhǎng)沒有理想配偶的苦惱，孩子長(zhǎng)大后的學(xué)習(xí)、升學(xué)、工作等。

（2）工作中的壓力造成了不健康的心態(tài)。幼兒教師每天接觸的都是孩子，在這樣的環(huán)境熏陶下，幼師們的性格多數(shù)比較單純和天真，有的教師可能在處理家長(zhǎng)工作中欠缺而在班級(jí)管理方面出現(xiàn)陰影；有的教師因?yàn)椴粩嗟嘏ι线M(jìn)卻仍然得不到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可表現(xiàn)出情緒上的憤怒；有的教師由于園長(zhǎng)在工作中的不公平做法或是自身能力因素而自我放棄，不在努力和奮進(jìn)，缺乏工作動(dòng)力，表現(xiàn)為每天混日子。幼師的工作較為瑣碎，管理機(jī)制的不健全、個(gè)別領(lǐng)導(dǎo)素質(zhì)低下或是看待問題偏激，錯(cuò)誤判斷教師的認(rèn)真程度和疏忽，會(huì)使教師產(chǎn)生不良心理狀態(tài)。

（3）不健康心態(tài)來源于人際關(guān)系的不和諧。由于每個(gè)人的性格不同，教師與教師之間、教師與幼兒之間、教師與家長(zhǎng)之間、教師與領(lǐng)導(dǎo)之間都存在著相互的交往，缺乏與人的溝通會(huì)直接影響到教師的心理狀態(tài)，影響工作的質(zhì)量。

（4）不健康心態(tài)來源于外界的不理解。幼兒教師涉及的才藝和領(lǐng)域較廣，每天唱、跳、彈、畫等，需要教師不斷創(chuàng)新，因而他們工作中的忙碌對(duì)于外界來說大多不會(huì)理解。同時(shí)，教師工資較低，勞動(dòng)付出和收獲不成正比。還有媒體的不當(dāng)宣傳等，造成其他行業(yè)對(duì)幼兒教師的不尊重，影響教師的心理健康。

針對(duì)以上問題，我們社會(huì)、家庭及幼教相關(guān)機(jī)構(gòu)和人員要高度重視，用集體的合力去改變現(xiàn)在的幼教體系，嚴(yán)把教育觀。同時(shí)作為幼兒園的園長(zhǎng)要關(guān)注教師的心理健康，教師本身也要對(duì)不良情緒進(jìn)行自我心理調(diào)適，知道一些調(diào)節(jié)自我壓力的處理技巧。這就需要幼兒園和教師個(gè)人共同努力，使教師心理達(dá)到健康水平。

下面介紹幾種教師心理調(diào)適的策略：

（1）自我調(diào)適，調(diào)節(jié)不良情緒。①先聽一段優(yōu)美清新的音樂，然后看看佛學(xué)的書籍。曾看到這樣一句話：“在世間法上，所謂的無欲，起碼要做到三點(diǎn)：第一點(diǎn)，對(duì)于名聞利養(yǎng)要看得破、放得下；第二點(diǎn)，在五欲的煩惱中，要把握得住、要站立得穩(wěn)當(dāng)；第三點(diǎn)，在眷屬上也要能擺得開?！薄獌艋劾虾蜕型ㄟ^這樣的文字來開導(dǎo)自己轉(zhuǎn)變心態(tài)。②周六、周日休息之余，去野外呼吸一下大自然的空氣，爬爬山、BBQ等戶外活動(dòng)，放松身心，能夠更好地投入工作。③做一些自己喜歡做的事情，如唱歌、彈琴、跳舞等，在愛好中尋求樂趣。

（2）園領(lǐng)導(dǎo)的工作風(fēng)格影響著教師們的心理狀態(tài)。并不是每一個(gè)園領(lǐng)導(dǎo)都具有較高的素質(zhì)，由于性格的不同，她們有著不同的工作方式。一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)能夠帶動(dòng)她的員工和諧奮進(jìn)，反之會(huì)傷害許多教師的心理健康，表現(xiàn)為放棄自己。所以，針對(duì)此情況，園長(zhǎng)和教師要盡可能雙方面改變：一是作為園長(zhǎng)要改變自身的工作作風(fēng)，做到公平、公正，同時(shí)要關(guān)心教師的工作和生活，及時(shí)解決教師的難處，讓教師們快樂地投入工作；二是作為教師，要進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，體諒領(lǐng)導(dǎo)的工作，用一顆寬容的心，用踏實(shí)認(rèn)真的工作狀態(tài)感動(dòng)身邊的人。

（3）找身邊朋友解壓。教師可將自己的事情找一個(gè)最知心的朋友談?wù)勑模瑏磲尫艃?nèi)心的不快，減輕精神壓力和積郁的憤懣情緒。

通過自我調(diào)節(jié)，會(huì)認(rèn)識(shí)到有時(shí)即使你付出了全部也不會(huì)是滿意的結(jié)果，因?yàn)橛性S多東西自己是左右不了的，所以，該放下就放下，退一步海闊天空。佛曰：忘記并不等于從未存在，一切自在來源于選擇，而不是刻意。不如放手，放下的越多，越覺得擁有的更多。笑著面對(duì)，不去埋怨。悠然，隨心，隨性，隨緣?？傊?，教師的心態(tài)直接影響著幼兒的人格形成和發(fā)展。所以，教師要積極地面對(duì)人生，用良好的心態(tài)去帶動(dòng)每一個(gè)幼兒健康快樂地發(fā)展。

（黑龍江省哈爾濱市政府機(jī)關(guān)第一幼兒園）