平臺的魅力

□ 文/易文

平臺的魅力

□ 文/易文

作 者： 陳威如余卓軒 著

出 版 社： 中信出版社

出版時間： 2013年1月

什么是平臺戰略？如何通過網絡效應助推平臺戰略？怎樣引爆平臺，建立網絡生態圈？如何達成平臺戰略？《平臺戰略》一書，以獨特的視角和更接地氣的本土案例，一一給出了答案。不但系統地探討了“平臺”這個改變人類商業行為與生活方式的概念，并且創新性地研發出了系統框架，詮釋平臺戰略的建構、成長、進化、競爭和覆蓋等戰略環節。本書最大的實踐價值還在于它立足于本土，以中國本土的互聯網企業作為案例研究分析的對象，對騰訊、阿里、起點中文網、拉卡拉、大眾點評等企業，從平臺戰略的角度進行了解析和點評，對于企業管理者和創業者都極具啟發意義。

做平臺之所以會成為幾乎所有想成長企業的夢想，一方面因為平臺處于產業鏈的高端，不但收益豐厚、主動權大，在競爭中處于較為有利的位置；另一方面也是因為平臺的商業模式比較好，這是一種可以讓所有合作者共贏、經營越久價值越大的商業模式。

如今，特別是當下這個基于云端的移動互聯網時代，有雄心的企業在制定戰略時，必然首議平臺，但真正能做成平臺的卻鳳毛麟角。市場上的商業分析和報道通篇都在熱議平臺，卻也是看熱鬧的多，探出門道的少。《平臺戰略》的出現，不僅能幫助有志于互聯網創新、創業和守業的管理者提供新的思路，找到互聯網下一波革命浪潮的領引，更難能可貴的是，陳威如、余卓軒兩位作者能透過平臺的風起云涌看出諸多門道，把龐大繁雜的平臺生態系統說清楚，并找出平臺濫局中不確定性背后的商業邏輯。書中提出的“平臺生態圈”、“利潤池之戰”、“機制設計”、“突破引爆點”等富有創意的商業概念，更可視之為一種全新的思維、全新的理念和全新的邏輯，使平臺成為現代企業轉型不可或缺的有效途徑。

平臺戰略實施以前，傳統的思路是沿著垂直的產業鏈，尋找到關鍵節點并加以控制，進而實現做大做強，獲得利潤空間。而現在，需要尋找或創造正確有效的模式，以吸引到足夠多的客戶和流量，形成博弈的資本。平臺自身創建產業鏈、構造產業鏈、整合產業鏈、再造產業鏈，直至超越同業和跨界的競爭者。作者認為，平臺戰略實施過程的關鍵是搭建好你的平臺機制，這樣才能在機遇來臨的時候引爆你的多邊市場中的某一邊，進而獲得平臺生態圈的話語權。

縱觀全球許多重新定義產業架構的企業，我們往往會發現它們成功的關鍵—建立起良好的“平臺生態圈”，全方位、多角度透析著整個現代信息平臺發展。一家平臺企業的終極目標，在于打造出擁有成長活力和贏利潛能的生態圈，同時打造一個多方共贏的生態環境，在平衡中成長，將平臺戰略發揮到極致。

全書分析精辟，案例豐富，內容與當前網絡風暴中的經濟發展大勢契合緊密，指導性較強。說到底，現在的企業競爭，已經不是個體與個體的整合，而是平臺與平臺的整合。要想盈利，你可以不做實業，但是一定要構建起一個可以實現雙贏、多贏的平臺！

健康看臺

揭秘世界上最健康的作息時間表

7∶30起床。英國威斯敏斯特大學的研究人員發現，那些在早上5∶30-7∶30分起床的人，其血液中有一種能引起心臟病的物質含量較高，因此，在7∶30之后起床對身體健康更加有益。

7∶30-8∶00：刷牙。在早飯之前刷牙，可以防止牙齒腐蝕，英國牙齒協會健康和安全研究人員戈登·沃特金斯說。

8∶00-8∶30：吃早飯。早飯可以幫助維持血糖水平的穩定，倫敦大學國王學院營養師凱文·威爾倫說。

8∶30-9∶00：避免運動。來自布魯奈爾大學的研究人員發現，在早晨進行鍛煉的運動員更容易感染疾病，因為免疫系統在這個時間的功能最弱。步行上班。馬薩諸塞州大學醫學院的研究人員發現，每天走路的人，比那些久坐不運動的人患感冒病的幾率低25%。

9∶30：開始一天中最困難的工作。紐約睡眠中心的研究人員發現，大部分人在每天醒來的兩個小時內頭腦最清醒。

10∶30：讓眼睛離開屏幕休息一下。如果你使用電腦工作，那么每工作1小時，就讓眼睛休息3分鐘。

11∶00：吃點水果。這是一種解決身體血糖下降的好方法。吃一個橙子或一些紅色水果，這樣能同時補充體內的鐵含量和維生素C含量。

13∶00：在面包上加一些豆類蔬菜。你需要一頓可口的午餐，并且能夠緩慢地釋放能量。

14∶30-15∶30：午休一小會兒。雅典的一所大學研究發現，那些每天中午午休30分鐘或更長時間，每周至少午休3次的人，因心臟病死亡的幾率會下降37%。

16∶00：喝杯酸奶。這樣做可以穩定血糖水平。在每天三餐之間喝些酸奶，有利于心臟健康。

17∶00-19∶00：鍛煉身體。根據體內的生物鐘，這個時間是運動的最佳時間，舍菲爾德大學運動學醫生瑞沃·尼克說。

19∶30：晚餐少吃點。晚飯吃太多，會引起血糖升高，并增加消化系統的負擔，影響睡眠。晚飯應該多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白質的食物。

21∶30：看會電視。這個時間看會兒電視放松一下，有助于睡眠，但盡量不要躺在床上看電視，這會影響睡眠質量。

23∶00：洗個熱水澡。體溫的適當降低有助于放松和睡眠。拉夫堡大學睡眠研究中心吉姆·霍恩教授說。

23∶30：上床睡覺。8小時充足的睡眠。

任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病。尊重生物鐘的運行，便是真正的尊重生命。

◆ 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。

◆ 晚上11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。

◆ 凌晨1-3點，膽的排毒，必須熟睡，不宜熬夜。

◆ 凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。

◆ 清晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。

◆ 清晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。

科學養生

順其自然養生法

時下，養生理論五花八門，但遵循自然規律，使生命完成自然的過程，方稱得上理想的養生之道。

順其自然是按照自然的要求，內養其心，外養其形。五谷雜糧，粗茶淡飯，取之自然。順其自然，是人生的坦然，是對生命的珍惜。它可以使你真正地享受生活，在追求中體驗歡樂，在淡泊中充實自己，順其自然得健康。

養生保健的最高境界是要順其自然，主要概括為四個自然：順其基因自然、順其地域自然、順其季節自然、順其體質自然。

順其基因自然：中國人飲食結構改變造成疾病增多

每個人都有每個人的基因，每個民族也有每個民族自己的基因。中國人以五谷為糧，雖然也吃肉，但是吃的肉主要是家禽類，所以中國人的飲食結構里，最適合的就是碳水化合物。

隨著改革開放的不斷推進，人民生活水平的不斷提高，國人吃肉逐漸增多，飲食結構發生了變化。違背了基因的自然，所以我們國家的疾病發病率上升。如糖尿病，在1986年的時候，我國有一個普查，糖尿病的發病率只有0.4%，到1996年我們發病率高達4%，目前大概是8%，在城市里甚至高達10%。

順其地域自然：入鄉隨俗跟隨異鄉飲食習慣

中醫認為天人合一。人是自然界的一分子，必須遵循自然界所有規律，包括地域規律和季節規律。一方水土養一方人，每到一個地方都需要順其地域自然，入鄉隨俗，跟隨其飲食習慣與生活習慣。

順其季節自然： 春夏為放秋冬為收

春夏養陽，秋冬養陰。春季要養肝，夏天對應的季節是心。春夏養陽防風，春夏之交，氣候逐步炎熱，人體的消耗開始加大，容易出汗。因為天氣漸熱，我們外出活動也相應增加，心臟的負擔也逐步的增加，春夏之交的養生原則重在養陽。

順其體質自然：針對體質養生保健

每個人的體質不一樣，有的人陰虛，有的人陽虛。要想保持好的身體，需對自己的體質進行檢測，針對體質找出適合個人的養生方法。

健康貼士

入夏養生第一湯

夏季來臨，向大家推薦一款養生湯——冬瓜太金湯。這道湯兼具保健、養顏、瘦身、清暑、益氣之功效，制作簡單，取材方便，堪稱入夏養生第一湯。

用料與制法：冬瓜400克，咸肉或火腿100克，太子參30克，金銀花10克，味精、蔥花適量。咸肉或火腿切片，冬瓜洗凈切成薄片。太子參、金銀花放在一起，用水煎煮至太子參軟爛，金銀花取出棄去，藥汁澄清備用，咸肉或火腿、冬瓜加水煮熟，放入太子參、味精和蔥花，并兌入少量澄清的藥汁，燒滾即成。

冬瓜性寒味甘，清熱生津，在夏日服食尤為適宜。冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效抑制糖類轉化為脂肪，加上冬瓜本身不含脂肪，熱量不高。太子參不但能大補元氣，還能消水腫、化痰止渴。金銀花能預防中暑、腸炎、痢疾等癥，還有抗流感病毒的作用。