逆境能毀人，也能助人

曉林

愛恨交加父子情

邵志鵬今年14歲，在上海市奉賢區一所偏僻的中學上初二。他是剛剛轉到這所學校的，老師、同學都不知道他的來歷，但對他很感興趣，因為據說他曾在徐匯區某國際學校讀書。那所國際學校實行全英語教學，學費每年30多萬元，不是普通工薪家庭能夠承受得起的，如今轉學來這里，莫非家里遇到了什么變故？邵志鵬對以前的事絕口不提，他的媽媽邵女士也遮遮掩掩，好像保守著一個天大的秘密。

由于以前就讀的國際學校課程難度較低，邵志鵬在新學校感覺學習非常吃力，而且，老師向邵女士反映，邵志鵬好像沒有前進的動力，整天一個人不聲不響地坐在教室的角落里，上課不記筆記，下課不出教室，晚自習不做作業；夜里，有同學聽到他躲在被子里小聲哭泣。有一天早晨，邵志鵬沒有出現在早操隊列中。后來老師發現，他一個人站在宿舍樓的樓頂，望著樓下發呆。“這孩子有點不對勁啊，還是帶他看看心理醫生吧，別出什么亂子。”老師提醒邵女士。

在心理咨詢室，獨自來預約的邵女士小聲向我倒出了事情的原委。原來，邵志鵬本來叫董志鵬，爸爸以前是某銀行支行的行長，權力大，收入高，朋友多，所以邵志鵬才能像富二代那樣就讀于那所國際學校。半年前，孩子爸爸因違規貸款、貪污受賄被判處有期徒刑25年，并被沒收大部分家庭資產。因丈夫曾包養數名情人，生活腐化，邵女士不堪羞辱，憤然提出離婚。

“婚是離了，但我們母子的生活從此變得艱難起來。”邵女士說，“家產只留下一套房子，但也住不得，因為鄰居們的白眼我受不了。我只好把房子賣掉，在奉賢區買一套小房子，準備在沒人認識的地方重新開始生活。最讓我痛苦的是志鵬無法繼續學業，只能轉學。為了不讓兒子受父親的連累，我給他改了姓。他為此大哭了一場。現在，我們母子相依為命。想起這些，真恨孩子他爸爸呀！志鵬內心的痛苦我感同身受。他很愛他的爸爸，他爸爸也很寵他，現在慈父變成了貪官，高墻隔開了他們，一個14歲的孩子怎么能想通呢？他不可能一個人過這道坎兒。可是，我不知道該怎么跟他解釋。”她請求我，一定替她保密，不能向外人透露她的家丑，否則母子倆還得搬家，“最好，跟志鵬也別提，那是他的瘡疤，揭不得！他好像有自殺傾向。要是再失去兒子，我也不想活了。”

我同情邵女士的不幸遭遇，但醫治邵志鵬的心理創傷，不可能回避往事，因為那是病根兒。邵女士勉強同意了。

和邵志鵬談他爸爸，的確是件困難的事。第二天，我花了一個多小時才讓他開口。畢竟是個懵懂少年，一旦開了口，馬上滔滔不絕，表現出強烈的傾訴欲望。談起囚徒爸爸，他的淚水幾乎沒有斷過。

“不管別人怎么議論，不管法院怎么判決，在我眼里，他始終是個好爸爸。”邵志鵬用膽怯的目光觀察我，好像我會反駁他似的，“可是我現在見不到他。等他服刑期滿，我都快40歲了，他都成了67歲的老人！這太殘酷了！我現在都不能姓他的姓了……”

“志鵬，你恨法律嗎？你覺得爸爸冤枉嗎？”我問。

“我不恨法律，我恨爸爸。”邵志鵬毫不猶豫地回答，“我恨他貪贓枉法，恨他毀了我們的家，恨他欺騙媽媽，恨他把我變成沒爸的孩子！”

我勸慰道：“爸爸觸犯了法律，但他仍是你的爸爸，他愛你是事實，不必懷疑。你可以常去探視，見到他……”

“絕不！”邵志鵬咬牙切齒地低聲怒吼道，“他讓我沒臉見人，我才不要見到他！再說，媽媽也不讓我去見他。”聽得出，他心里很矛盾。

“好吧，我們不談爸爸，談談你的生活吧。”我改變話題，“聽說，你在學校的表現讓人很擔心，是嗎？”

“誰？誰擔心我？”警惕的語氣。

我笑道：“當然是愛你的人，你的媽媽、老師、同學，現在還包括我。”

“我有什么好擔心的？我是罪犯的兒子，是姓媽媽的姓、來歷不明的孩子，我還不如死了好，死了干凈。”邵志鵬眼珠轉了轉，苦笑著說，“老師和同學擔心我，恐怕是想知道我的底細吧？知道了好幸災樂禍，好孤立我。我知道他們沒安好心。”

第一次咨詢，我基本掌握了邵志鵬的心理狀態。父親入獄、父母離婚、自己改姓轉學，一連串的變故對他來說就像做了一場噩夢，讓他猝不及防、難以承受，由此背上了沉重的心理包袱。他還是個孩子，對逆境想不通，痛苦又無處排解，加上媽媽的焦慮情緒影響，致使他失去了心理平衡，精神有崩潰的跡象。

我打電話向邵女士通報了我的診斷。我說：“現在看來，志鵬必須馬上接受心理干預。我計劃分兩步走：第一步，引導他正確看待逆境，幫助他釋放心理壓力，防止心理狀況進一步惡化；第二步，幫助他建立積極的心理防御機制，增強抗挫能力，尤其是對他過于敏感的內向性格進行脫敏治療。”

邵女士認同我的診斷，同意了我的干預方案，并急不可待地要求第二天就開始實施。

絕處逢生非僥幸

第二天是周末，我到咨詢中心的時候，邵志鵬已經到了，坐在休息區拿著一本《人體內臟解剖圖冊》瀏覽著。我心里一動，引導他正確看待逆境，正好從這里入手。

在咨詢室坐定，我問：“志鵬，你對人體內臟感興趣嗎？”

“是啊，很好奇，它們在我的肚子里，我卻不知道它們長什么樣。”

我說：“你看到的都是健康的內臟，如果病變就大不相同了。”

“怎么不相同？會變得萎縮、破碎嗎？”

“也不一定。我給你講一個醫學典故吧。”我饒有興致地說，有一位叫阿費烈德的外科醫生在解剖尸體時發現了一個奇怪的現象，那些病變的器官其實不像人們想象的那么糟，相反，在與疾病的斗爭中，為了抵抗病變，它們的性能往往變得更強大。比如，死于腎病的患者，腎臟比正常人的大許多。他撰寫了一篇論文，從醫學的角度進行了剖析。他認為患病器官有可能由于跟病毒斗爭而使器官的功能不斷加強。如果有兩個相同的器官，比如左右腎、左右肺等，當其中一個壞死后，另一個就會承當起全部的任務，從而使健康的器官變得強健起來。

“真神奇啊！就像足球比賽，守門員跑出來了，后衛肯定會退到門前補位。”

“神奇的還不止這些。”我說，“阿費烈德在調研中發現，有些頗有成就的視覺藝術家，視力居然不如正常人，有的甚至是色盲。他由此得出結論，生理缺陷不僅沒有阻礙成功，反而是成功的激勵因素。他把這種現象命名為‘跨欄定律，即豎在你眼前的欄越高，你跳得也越高，所以，一個人取得的成績與他碰到的困難成正比。中國有個詞語，叫‘愈挫愈勇，也是這個意思。”

“您說的道理挺怪的，好像一帆風順是不好的事。”邵志鵬笑著搖頭。

我耐心地解釋：“一帆風順是人們的美好愿望，但現實生活中，做什么沒有波折呢？遇到困難、身處逆境未必不是好事。美國著名心理學家通過各種研究證實：人在沒有受逼迫和激勵的情況下，最多只能發揮自身能力的20%～30%；當受到某種逼迫和激勵時，其能力的發揮程度可以提高到80%～90%。因此，逆境不一定是壞事。許多成功人士即使身處順境也主動切斷退路，以這種方式來激勵自己，刺激自己獲得更大的成功。”

“故意找罪受？真有這樣的事嗎？”

“當然有。”我說，“為訓練小獅子自強自立，母獅子會故意把它丟在一個陌生的、無可依賴的環境中，讓它在困境中掙扎求生，進而成為森林之王。老鷹為了讓幼鷹學會堅強，會故意把幼鷹推下深谷，讓它丟開對腳的依賴，學會飛翔。你一定聽過‘破釜沉舟的故事吧？項羽故意切斷自己的后路，用置之死地而后生的戰術逼迫士兵勇敢作戰，以少勝多，大破秦軍。這樣的例子還有很多。看來，逆境能毀人，也能助人啊。”

見邵志鵬若有所思，我趁熱打鐵：“生活在世上，每個人都要承擔一定的壓力，遇到重大挫折時感到沮喪甚至絕望也是正常的，問題是我們要迅速做出心理調整，勇敢正視現實，辯證地看待逆境。這些道理，想必你都明白，你只是對自己缺少一點信心。其實，家庭變故正在錘煉你的意志和信心，激發你的潛能，喚醒你心中沉睡的巨人，承擔起自己的責任。”

“我的責任？好好學習嗎？”

“好好學習是對自己的責任，除此之外，你還要承擔起家庭責任。”我說，“媽媽還沉浸在痛苦當中，你做兒子的，有沒有責任讓她快樂？經歷如此劇烈的家庭變故，她對環境有恐懼感和不信任感，你作為兒子，有沒有責任保護她？還有，你深愛的父親正在獄中悔過自新，你有沒有責任幫助他，給他溫暖和希望？”

“您別說了……”邵志鵬以手掩面，痛哭起來。

“怎么？是這些責任讓你感覺不堪重負嗎？”我小心翼翼地問。

“不，是因為以前我做得太少！我太不爺們兒了！”

幫助一個14歲男孩正確看待逆境，一兩次談話是遠遠不夠的，需要在以后的心理輔導中不斷加強，不斷深入，還需要邵女士的積極配合，才能最終見到效果，因為邵女士面臨著與兒子類似的心理危機，若不根治，難免相互影響。

風雨過后見彩虹

邵女士性格內向，原來生活上對丈夫依賴性較強，突然面對嚴峻的局面難免驚慌失措，這表明她對壓力的承受能力較弱，所以，有必要對她進行單獨的心理輔導。

我告訴邵女士，同樣的壓力，不同性格的人感覺不同。內向型性格的人對壓力比較敏感，對自己的感受比較在意，因為他的心理活動指向自己，不善于表達自己的負面情緒，而負面情緒是有能量的，這種能量必然要找渠道釋放出來，如果性格內向的人把渠道堵住了，負面能量堵在心里，人就會感到累，久而久之，會出現嚴重的心理問題。

邵女士說：“身處逆境就像逆水行舟，累了誰都想放棄，隨波逐流。但我知道這樣不行，我必須振作起來，我要為兒子著想，可我不知道應該怎么做。”

“當務之急，您要學會自我減壓，建立積極的心理防御機制。”我告訴邵女士，“您要學會自我覺察，知道自己天生就是對壓力敏感的人。自我覺察是一個理性的過程，如果不能自我察覺，非理性就有可能走向極端。除此之外，充足的睡眠、有營養的飲食、適當的運動、對信任的人傾訴等，都對心理減壓有所幫助。”

具體做法，我向邵女士提出如下建議：

第一，適度宣泄。當一個人受到生活打擊時，用意志力量壓抑情緒，談笑自若，這樣只能緩解表面緊張，不能解決根本問題。善于心理自救者總是選擇合適的方式來宣泄心中的痛苦，比如對自己的至親好友訴說心中的委屈和痛苦，或者訴諸文字，讓心中的苦水流淌出來，或者干脆在適當場合大哭一場、大叫一番，這也是陷入心理困境的最佳自救策略。

第二，承認現實。不幸已經發生，所有的創傷已經形成，既然已經無法挽回，就該寬慰自己，承認現實，其結果會比垂頭喪氣、痛不欲生好得多。

第三，升華痛苦。創傷和挫折常給人帶來心理上的壓抑和焦慮。如果一味地憋氣愁悶，頹廢絕望，其實是用已發生的不幸在心理上懲罰自己。善于心理自救者，能將消極情緒轉化為積極情緒，努力化創傷為動力，將不良情緒升華為一種力量，投入到對己對人對社會都有益的事情中去，在獲得成功的滿足時，也消除了壓抑和焦慮情緒，達到積極的心理平衡。

第四，及時交流。正在禁受心理折磨的人應多和親友、同事交流自己的看法和感受，多與那些關心你的人在一起，尋求良好的心理支持。

第五，轉換視角。有時候，同一現實或情境，如果從這個角度來看，可能引起消極的情緒體驗，陷入心理困境，而從另一個角度來看，就可能發現積極意義，從而使消極情緒轉化為積極情緒。在審視、思考、評價某一客觀現實情境時，學會轉換視角，換個角度看問題，常會淡化消極情緒。

對邵家母子的心理輔導持續了14個月，效果逐漸呈現，邵志鵬的學習成績提高不少，英語優勢在班里很突出。上周，邵女士打來電話，說她帶兒子去探視前夫了，前夫明確表示，出獄后想與她復婚。

“那您的意思呢？”我迫不及待地追問。

“我在考慮，要不要給他一個彌補過失的機會。不過，志鵬強烈贊同我們復婚。”

我為她語氣透露出的興奮而感到高興，她和兒子已走出逆境的風雨，看到了新生活的彩虹。

（文中人物均為化名）

【編輯：陳彤】