用元分析的方法對(duì)體育運(yùn)動(dòng)戒除大學(xué)生網(wǎng)癮效果的研究

葉杭成 鄭頌平 王璐

摘 要：隨著網(wǎng)絡(luò)在高校中普及和運(yùn)用的不斷擴(kuò)大與發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)給大學(xué)生帶來更多豐富多彩的生活，但是，網(wǎng)癮的情況也越來越多。利用元分析方法對(duì)以前的體育運(yùn)動(dòng)治療網(wǎng)癮的數(shù)據(jù)進(jìn)行再分析，從而證明體育運(yùn)動(dòng)能夠有效治療網(wǎng)癮。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò)成癮；體育運(yùn)動(dòng)；元分析

中圖分類號(hào)：G640 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1673-291X（2014）04-0277-02

前言

伴隨著高校信息交流網(wǎng)絡(luò)化的快速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)是大學(xué)生學(xué)習(xí)生活中不可缺少的一部分，但是，部分大學(xué)生對(duì)互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)生了強(qiáng)烈的依賴性，他們長時(shí)間和習(xí)慣性地癡迷在網(wǎng)絡(luò)時(shí)空中，達(dá)到難以自我解脫的行為狀態(tài)和心理狀態(tài)[1]，即常說的“網(wǎng)癮”。網(wǎng)癮導(dǎo)致了大學(xué)生心理和身體素質(zhì)的直線下降，學(xué)習(xí)成績大幅下滑，嚴(yán)重危害了大學(xué)生的身心健康，現(xiàn)在，大學(xué)生有逐步發(fā)展成為一個(gè)社會(huì)問題的趨向。所以控制大學(xué)生的網(wǎng)癮問題已迫在眉睫，我們有必要尋求戒除大學(xué)生網(wǎng)癮的有效手段。

當(dāng)前，國內(nèi)外針對(duì)大學(xué)生網(wǎng)癮戒除方法主要有寬帶療法、自我療法、音樂療法、心理療法和體育療法[2]，其中，體育療法是一種新的抑制網(wǎng)癮方法。

本文利用元分析方法，假設(shè)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生網(wǎng)癮的治療效果較好。并分析出體育運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生網(wǎng)癮治療效果是否顯著，并給出相應(yīng)的結(jié)論。

一、元分析方法

元分析（Mata-Analysis）是一種將定性分析和定量分析結(jié)合的新的文獻(xiàn)綜合方法[3]，這種分析方法利用效應(yīng)值ES作為結(jié)果，能反映個(gè)指標(biāo)中的互相關(guān)系，由科恩（Cohen）將ES定義為“總體中存在某種現(xiàn)象的程度”元分析公式為：

在公式（1）中，Me表示具有網(wǎng)癮的大學(xué)生通過體育運(yùn)動(dòng)治療前后的效果；Mc表示正常大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)使用情況；Sc表示正常大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)使用情況組測試后的標(biāo)準(zhǔn)差。一般情況下，ES計(jì)算結(jié)果如果在0.2左右效應(yīng)值太小，在0.8以上效應(yīng)值太大，所以應(yīng)該考慮中等的效應(yīng)值，如在0.5左右[4]。

二、數(shù)據(jù)分析

利用網(wǎng)絡(luò)查找、文獻(xiàn)檢索，經(jīng)過對(duì)文章篩選，去除重復(fù)的或者無效的研究，總共有10篇，通過原文章數(shù)據(jù)整理，再利用Excel，通過代用元分析公式（1）后計(jì)算得到的效應(yīng)量ES具體（如下頁表1所示）：

通過計(jì)算結(jié)果中看得出，有3組效應(yīng)量大于0.8，有兩組小于0.3，其他各組都在0.5左右，說明體育運(yùn)動(dòng)對(duì)網(wǎng)癮的治療有較好的效果。

三、結(jié)果分析討論

大學(xué)生網(wǎng)癮源于對(duì)網(wǎng)絡(luò)缺乏科學(xué)的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己時(shí)間的不合理利用，這些問題說明大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)缺乏理性的認(rèn)識(shí)和科學(xué)的使用方法。而運(yùn)動(dòng)能促使情感的參與，鍛煉身體，宣泄情感，所以經(jīng)過運(yùn)動(dòng)的“網(wǎng)蟲”，網(wǎng)癮呈下降趨勢(shì)。說明運(yùn)動(dòng)真的能有效治療大學(xué)的網(wǎng)癮。

通過以上的計(jì)算可以看出，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生網(wǎng)癮的治療效果比較明顯。體育之所以能治療大學(xué)生網(wǎng)癮的原因有三點(diǎn)：第一，體育運(yùn)動(dòng)本身就有一定的游戲性質(zhì)[6]：大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮多是因?yàn)檫^度玩網(wǎng)絡(luò)游戲，大學(xué)生精力充沛，有喜歡玩耍的天性，所以，只要學(xué)校能夠利用一些有效的方法和手段，讓大學(xué)生走出宿舍，走向體育場，參與到他們喜歡的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中去，就完全可以利用體育運(yùn)動(dòng)來取代網(wǎng)絡(luò)游戲。第二，體育運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)大學(xué)生的心態(tài)[7]：體育運(yùn)動(dòng)不僅可以調(diào)節(jié)大學(xué)生自身低落、焦慮、煩躁、自卑等情緒，還可以提高大學(xué)生的自尊心、自信心，同時(shí)又磨練了大學(xué)生的意志和品質(zhì)，培養(yǎng)了大學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的品格。第三，體育運(yùn)動(dòng)能使得大學(xué)生擁有更健康的身體：參加體育可以提高大學(xué)生免疫力，預(yù)防各種疾病，還能增強(qiáng)心血管和呼吸系統(tǒng)功能，增進(jìn)新陳代謝。

參考文獻(xiàn)：

[1] 網(wǎng)絡(luò)成癮[EB/OL].http：//baike.baidu.com/view/491347.htm.

[2] 陳甲妮.國外如何治療網(wǎng)癮[J].婦女生活，2010，（8）：56.

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[4] 夏凌翔.元分析及其在社會(huì)科學(xué)研究中的應(yīng)用[J].西北師范大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2005，（5）：55-58.

[5] 王沛，馮麗娟.元分析方法評(píng)介[J].西北師范大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2005，（5）：59-63.

[6] 毛迪，洪曉波.參加體育運(yùn)動(dòng)是干預(yù)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的重要手段[J].安徽農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2012，（4）：119-122.

[7] 張海靈.體育運(yùn)動(dòng)處方對(duì)青少年網(wǎng)癮干預(yù)的實(shí)證研究[J].軍事體育進(jìn)修學(xué)院學(xué)報(bào)，2011，（4）：119-122.

[責(zé)任編輯 陳 鶴]