跟尿床說“Bye Bye”

錢薇薇

最近彤彤媽媽非常煩惱，因為雖然彤彤都已經上幼兒園了，可是她有時還會尿床。老師也向媽媽反映，彤彤午睡有尿床現象。媽媽不僅擔心這樣的情況讓老師不快，還擔心彤彤因此遭其他小朋友的笑話。那么，彤彤的尿床到底是不是病？該怎么糾正呢？

兒童遺尿或尿床，統稱為遺尿癥，它是指5歲或5歲以上的孩子在睡眠時不自覺的排尿現象。一般來說，輕微（即不頻密）的尿床并不算是一種疾病，隨著年齡增長，尿床的現象通常都會自然消失。相反，頻密而持續的尿床很可能和隱藏性病理原因有關，必須予以重視和適當治療。

疑問：寶貝為何會尿床

★生理因素 膀胱控制機制差（膀胱容積小）、夜晚抗利尿激素少（多尿癥）、膀胱頸自我控制閉鎖力差（尿失禁）、抑制膀胱迫尿肌收縮力差（不穩定膀胱）。

★心理因素 小兒尿頻、尿床絕大部分是精神因素引起的，如突然受驚嚇、過度疲勞、不正確的教養等。

★家庭遺傳 父母中有一人遺尿者，孩子發生遺傳性遺尿的概率為25%；若父母雙方都是遺尿困擾者，遺傳概率為七成。

★睡眠深淺度 睡眠中的正常人感覺有尿意時，睡眠會由深睡期轉入淺睡期，再進入蘇醒期醒來解尿，可稱為夜尿。而當睡眠后無法轉入蘇醒期，只進入后淺睡期或始終處于深睡期者，自然就會不自覺地尿床了。

★先天性尿道疾患 女孩尿道狹窄、男孩后尿道瓣膜異常及尿逆流都可成為遺尿的因素。

★疾病因素 如尿路感染、腎盂腎炎、蟯蟲癥、脊柱裂、癲癇、大腦發育不全、糖尿病、尿崩癥、抗利尿激素分泌異常、食物過敏等，應針對病因進行治療。

媽媽何時該尋求幫助

如果孩子已經5歲多，一星期至少尿床5次，那么，家長就應該尋求醫生的幫助。當然媽媽也可以采取等待的方法，因為隨著孩子漸漸長大，尿床現象自然就會減少。

如果尿床使寶貝緊張焦慮，并影響到他的日常生活，就應該帶孩子到醫院進行一些身體檢查，以排除身體疾病的原因。

如何幫助尿床的寶貝

憋尿訓練

膀胱潴留訓練有助于提高孩子的膀胱潴留尿液的能力。父母可要求孩子在白天，特別是在周末休息時大量飲水，待有尿意后可讓孩子憋一會兒再排尿。

膀胱括約肌控制訓練

當孩子排尿時，讓他反復停止幾次。這樣可以幫助提高孩子對膀胱周圍肌肉的控制能力。

藥物治療

你也可以選擇一些藥物進行治療，但需要在專業醫師的指導下服用。藥物治療的長期效果不確定，很多孩子在停藥后，可能再次復發。

Tips： 告別尿床有絕招

* 家長放松心態。使用簡單的床具和微弱的燈光，讓孩子在夜起時更加方便；避免蓋一些厚重的被子，睡衣不要穿得過多，避免孩子睡得太沉，或尿床后不易醒來；對于3歲以上的孩子不建議使用尿布，可以使用一些防水布防止尿濕床單。

* 適當鼓勵。早晨醒來，當孩子沒有尿床時，應及時稱贊他。如果第二天仍沒有尿床，你可以給予他一些獎賞。如果你的孩子尿床了，也請保持鎮靜。不要抱怨他，更不要訓斥和懲罰他。

* 排尿訓練。在睡覺前限制孩子飲水和定時設定鬧鐘喊他起床去廁所也許并不是一個很理想的方法，短期內也不能立刻見效，但是這種方法安全有效且無副作用，所以家長可以給孩子長期堅持使用，治愈率達70%，復發率低。提醒：如果濕度較大，報警器常常會失靈，所以家長也可以選擇傳統的鬧鐘來代替報警器。