90后大學生心理健康教育方式探討

孫曄珵

(江蘇信息職業技術學院 電氣工程系，江蘇 無錫 214000)

90后大學生是現代大學校園的主力軍，正在校園展示其獨特的風采。但同時這一群體的心理健康問題也引起社會各界的關注，需要全社會通力合作解決這一問題，作為大學教育工作者，首先需要了解他們主要心理問題，其次找出產生的根源，最后結合實際尋求解決方法。

一、 90后大學生心理特征

(一)社會責任感的缺失

90后大學生所處在的時代，歷史、社會，經濟以及人文這一切發生了翻天覆地變化，從而導致了他們這一代人，在社會責任感認知上的迷茫與缺失。在美好生活的百般呵護下，他們多數不關心政治，不關心國家的發展，以及社會的現況。[1]在他們心目中學習是自身的第一要務，除此之外與之無關的事務都會被作為阻礙而拋棄。在此背景下，他們從幼兒園、中小學教育再到大學教育，對于整個社會的認知很少，更加不了解對于他們個體作為社會人又需要做什么。從而導致現在很多待業在家的大學生，并非找不到工作，而是有種高不成低不就的心理作祟。他們尚未意識到自身所擔負的社會責任，社會雖不缺少他們開疆拓土，但社會長治久安的發展，永遠少不了一代又一代人為之奮斗的歷程。

(二)自我意識增強，人際交往方面有所欠缺

隨著社會法制化進程的不斷加強，受到法律基礎教育的年齡也隨之不斷提高。電視，廣播，網絡等媒體的擴張，向各個區域與年齡層的人們宣傳著法律相關理念。 90年之后所出生的這一代正是在信息化迅速發展的大環境下不斷成長，加之國際環境的渲染，對于歐美等國強烈“人權”思潮的影響，90后大學生更加注重自身權益的維護。

在校園內，常見的宿舍矛盾多發于宿舍同學之間缺乏一定的集體精神。來自大江南北的學子生活在同一空間內，難免會出現性格不合，生活習慣相悖的寢室[2]。但是如果宿舍生活中多一份關懷體諒之心，少一點斤斤計較之情，不過分在乎個人的得失，相信幾年的大學相處定能建立長久的友誼。

(三)性格有孤獨自閉的特征，心理承受能力有待提高

俗話說“讀萬卷書，行萬里路”，無非是說明接觸的事物越多，知識儲備越多，眼界也就更加開闊。在信息爆炸的時代，90后大學生所接觸的信息相比80后大學生讀書時要多。相比前幾代人，他們更樂于接受新鮮事物，喜歡與人交往，在各類信息化工具上分享自己的成果。

在90后大學生熱情奔放的外表之下，有時又會藏著一顆孤僻的心。遇到問題的時候，他們習慣獨立面對，不與人交流，甚至排斥與父母師長交談。偶爾會與朋友聊及，但大多不涉及全面。加之孤獨自閉的性格在很多90后身上出現，向朋友尋求的援助往往比較片面。并且由于閱歷與處世的局限，能夠得到幫助也有限度。從而導致了他們在遇到各類困難時更加難以與他人接觸交流，排憂解難。

二、形成大學生心理不健康的因素

(一)家庭教育的制約

90后的父母多為70后的一代人，這一代人已經生活在改革開放的春風之下，教育制度也沒有給予太多的限制，大部分人都受過大中專教育，甚至大學本科及以上教育，受教育水平有了明顯提高。

中國自古的教育都有望子成龍一說，普遍寄希望在下一代身上，愿他們能夠在文化教育上高出自己的父母一籌。所以廣大70后的家長把學習這把利劍，架在子女的身上。家長愈過度重視課堂教育，就愈疏遠社會的舞臺，漸漸形成子女對社會的不關心，與對自我的愈發看重。

(二)社會環境影響

網絡通訊工具不斷發展，與信息交界的窗口不再是單純的電視與電腦網絡，手機技術的強大與無線網絡的覆蓋，幾乎在大多數的公共場所用手機就能獲得大量信息。微博，BBS，及時聊天工具，貼吧等更加速了各類信息的傳播。[3]但關注度較高的信息，大多與時事政治關系甚微。信息爆炸使得90后大學生在易于獲取信息的同時，也便于分享屬于自己的生活。可分享的信息多數是開心的事件，久而久之，在面對摧折時，他們偏向于獨自承擔。

另外，社會輿論也偏向于討論學生的課業問題，使得莘莘學子更愿意相信學習才是唯一重要的。很多時候忽視了作為社會人所需要給予他人的關愛等問題，更加強化自我。

(三)個人因素

身處在不用擔心溫飽的大環境中，90后大學生對于高物質生活的追求很多時候超出了自身所能負擔的范疇。90后大學生的家庭結構多為六位一體的架勢，爺爺奶奶外公外婆加之父母的寵愛融于一身，相對容易引起驕奢的情緒。以自我為思考的中心點，以自我的利益作為衡量得失的標準。

與此同時，鋪天蓋地對于奢侈品的宣傳，遍布大江南北各色餐飲小吃的興起，使得他們對于此類消費的追捧更勝于前幾代人。踏入大學校園，遠離家庭的照料，比拼的不單是學業的成績，也向著各類消費不斷傾斜。在各類對比中失去領先優勢而又無法得到滿足的情況下，90后大學生往往表現出情緒低落，承受能力較低。在逆境中無法得到良好的心理調節，長期下去會使自身缺乏信心，表現出孤獨不愿與人接觸的一面。

此外，對于愛情和婚戀又是90后大學生在大學階段面對的問題,這一代學生在處理愛情和婚戀觀上,一般偏向于了越來越開放、自我、隨意的態度,呈現出對婚姻戀愛價值的多元化和情感愛情呈現形式的多樣化。但同時，基于他們自身的道德理性上的不成熟,對于本體角色的不明確以及客觀上外界社會環境的影響,使得這些事件的發生會在他們的身上體現出很多矛盾的方面。

三、應對策略

(一)主動關懷學生

現在社會各界對于大學生心理健康問題很關注，教師應了解學生背景，通過心理普測，單獨談話等方式對學生的心理問題及時掌握。

一般來說，家庭背景在一個人的成長中起著相當重要的作用，教師要從學生家庭背景的相關信息中關注貧困生的問題。走進大學校園接觸的人群來自社會各個角落，其中不乏高富帥的存在。要先接觸貧困生引導他們心理走向，告訴他們不能把一時的得失過分看重，要多在乎自身的努力奮斗，用行動改變生活。

從心理普測的普遍結果中掌握體現出心理問題的學生，主動與該類學生找機會聊天，了解其生活學習等方面的習慣，并根據多次的談話內容做出判斷是否需要長期的心理干預。在此期間注意建立各個學生的談話記錄與檔案，為今后的各方面工作打好基礎。

(二)走進宿舍，融入生活

首先，宿舍是大學生生活與學習的主戰場，也是最放松的接觸環境。教育工作者多走進宿舍，也能更容易走近學生的真實生活，了解他們所需要的。在宿舍里，通過與宿舍各成員的交流，不僅可以了解到他們各自的生活也可以大致了解他們的興趣愛好等。更能通過多次走訪宿舍發現各同學在宿舍的生活習慣與合群程度。對于明顯不合群的學生也能給予較早的干預。

其次，走訪宿舍能夠拉近教育工作者與學生之間的距離，學生遠離家鄉上學，更需要師長的關懷。尤其是首次獨立生活的學生，在日常生活方面有更多的疑惑[4]。也可以號召學長走進低年級學生的宿舍，同輩的交流更容易引起共鳴，并且在一定程度上，同輩之間的交流比師長會更加輕松。

(三)課內外教學相結合

首先，課堂是學生在大學期間大部分以班級為單位相處的時間，也是培養班級群體意識最好的平臺。注重在課堂教學過程中滲透有關心理學相關的理念，多創造機會給班級同學之間互相協作，是很好地增強大學生團體意識的機會。尤其是體育課教學的契機，更有利于促進大學生心理健康。身體運動能夠改善自我概念，培養學生豐富的情感，陶冶情操。使得學生心情愉悅，積極向上。并且在群體形式的身體練習時，為了完成特定的動作，不僅需要個人主觀意志的努力，更需要團體的配合與幫助。在此基礎上，通過運動中的交往能夠改善個體在人際交往問題上的顧慮與擔心，提高群體間的適應性。

其次，除了課堂教學之外，教師與學生，學生團體之間組織的各類活動也是大力提倡的。活動的組織與發起過程就是鍛煉學生團體之間互相協助，默契程度的過程。一次活動的舉辦，無論成功與否都能在很大程度上改善組織者與參與者雙方的人際關系，拉近兩者之間的距離。同時也拉近了學生與社會的距離，在一次次社會化活動組織的時候，也能更完整地了解所處的環境與時代，進一步培養學生的社會責任感。

(四)正確引導學生婚戀價值觀

樹立文明正確的婚戀價值觀在大學生的成長過程中起著至關重要的作用。尤其90后大學生，對于婚戀方面信息獲取的渠道更為廣泛，這也就決定了學校有必要提供相應的引導，讓學生在信息篩選方面能夠少走彎路。

首先，定期或者不定期舉辦相關類型的活動，交流沙龍，促進學生之間的交流與探討。名家講壇，聽大師的意見和建議。開設相關的課程，通過師生之間的互動，進一步幫助學生正確認識和評價自身，建立最基本的自信[5]。從認識自我到發展與他人的友情，從而形成文明正確婚戀價值觀的基礎。

其次，重視大學生戀愛方面的教育。隨著信息時代的來臨，大學生生理的日益成熟,情感亦隨之越來越豐富。對愛情的渴望、追求和執著的傾向也是無法阻擋的。在此背景之下，戀愛在當今的大學不應作為一個晦澀難開的話題，學校有必要幫助大學生理解愛情的深層涵義。戀愛藝術、技巧方面的教育也就是關鍵所在。高校可通過開設相關禮儀、藝術、賞析、心理等方面的選修課，教育學生在各方面完善自我。

最后，提高大學生抗挫能力。在戀愛的過程中,難免會出現各種不如意的情況,就像單戀或失戀的情況可能會時有發生。當一段戀情結束的時候,有些大學生能夠在短時間內調節自身,盡快走出失戀帶來的負面影響。但有的學生則可能陷入陰霾難以走出,甚至影響個人及他人正常學習生活,甚至可能會出現極端的行為,傷害自己乃至他人。心理學家認為,孩童的不安往往起源于他們的恐懼，害怕失去他們愛著的人。成年人有時與孩童相似,當其欲望不能滿足時,便容易把它化為焦慮。換句話說,當一個成年人因此產生焦慮時,也表現得像個孩子。所以有些大學生失戀以后,會出現極端的情況，像自殺、傷害他人等。

(五)多種渠道與學生溝通

拓寬與學生溝通的平臺，不能只局限于校園內外的各種實質性場所，而且要采用目前流行的各類通訊網絡的方式，多角度地了解學生。

90后大學生更加推崇快速便捷及多人的交流方式。微博、微信等快速多方位傳播信息的方式在90后大學生中廣泛使用，且此類方式能更加便捷地認識陌生朋友。關注學生的QQ、微博、微信、博客等的更新動態，也便于教育工作者深入了解學生生活。一般來說大學生樂于分享自己生活，會在微博中曬出近照，剛去過的地點等等。通過對此類信息的更新比較，了解不同時期學生的喜怒哀樂，能夠在第一時間掌握學生的心理動態，及時進行干預。

90后大學生，只是一個對于生活、對于未來有著比前幾代人更多想法的群體。針對90后大學生的心理特點，作為教育工作者，需要從多方面、多角度深入了解學生的動態，有針對性地解決學生的心理問題。

參考文獻：

[1]崔景貴.90后大學生心理發展的基本特征[J].教育與職業,2008(12).

[2]周國莉.從“90后”的心理特點看新時期大學生心理健康教育[J].消費導刊,2009(1).

[3]蘇耘.淺析學校體育對改善大學生心理健康的作用[J].體育科技文獻通報,2012(12).

[4]張淑敏.朋輩輔導在大學生心理健康教育中的應用性研究[J].社會心理科學,2006(1).

[5]曾美英.家庭因素對大學生心理健康的影響研究[J].心理科學,2008(3).