國家隊男子自由跤與古典跤運動員軀干肌群力量特征的比較與分析①

胡榮勛

(廣州科技職業技術學院 廣東廣州 510550)

圖1 軀干肌力量測試圖

熟悉摔跤的人都知道,自由跤與古典跤比賽最大不同在于自由跤可以抱下肢摔,而古典跤只能在腰以上做動作,但兩者有一個共同點就是運動員在比賽中通過不斷移動來尋找機會,以突然發力來破壞對方身體重心,從而把對方摔倒或控制得分。不難看出,自由跤與古典跤運動員在比賽中,通過破壞對方身體重心來把對手摔倒或控制得分這一系列過程,既要運動員動態發力又要其靜態發力,而在運動員全身發力過程中,可知軀干肌群為主要發力肌群,因為摔跤運動中的推、拉、扭、按、提、抱、滾、轉都離不開軀干肌群的參與。總而言之,摔跤中軀干肌群力量是關鍵,且本人認為軀干肌群力量是摔跤過程中的動力,有了它的帶動,才會使摔跤運動運轉起來。而從比賽來看,自由跤與古典跤中軀干肌群屈伸力量運用最多,其軀干屈肌群主要為腹肌(腹直肌、腹內斜肌和腹外斜肌、腹橫肌)和腰大肌,伸肌群主要是豎脊肌、多裂肌,橫突間肌,附著在脊柱的后部。因而本次實驗采用德國產IsoMed2000等速肌力評測及訓練系統對自由跤與古典跤運動員的軀干屈伸肌群力量進行了等速與等長力量測試,并對其力量進行了比較與分析,以便探討自由跤與古典跤運動員軀干屈伸肌群的力量特征及其關系,從而為自由跤與古典跤力量訓練提供一定的依據。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

備戰奧運會的男子自由跤和古典跤運動員各12名,參賽級別均為55～84kg級,且24名運動員測試狀態良好,均無影響測試。其它基本情況見表1。

1.2 研究方法

1.2.1 測試儀器

德國產IsoMed2000等速肌力評測及訓練系統。

1.2.2 測試方法

按IsoMed2000等速肌力評測及訓練系統提供的方法和標準測試程序,對國家隊自由跤和古典跤運動員的軀干肌群進行力量測試。軀干肌群測試方法:測試前對儀器進行系統校對,檢查儀器是否正常。讓受使者熟悉軀干等速與等長收縮的運動方式,并使其充分了解測試過程和要求,同時進行相應測試肌群的熱身運動,以盡可能地拉伸軀干肌群并達到測試要求。測定時,讓受試者放松端坐,準備體位為軀干屈伸解剖0°位,用適配器充分固定好雙側大腿、髖部、兩邊肩部;調節動力頭和適配器,確定軀干屈伸轉動中心;調節軀干活動范圍為-28°～28°。測試時,等長收縮0°/s采用軀干屈伸解剖0°位,持續時間為5秒;等速收縮60°/s時采用軀干活動范圍為-28°～28°,連續重復4次(以上均可參考圖1)。等長等速收縮要求受試者在測試過程中盡最大力做軀干屈曲、伸展運動,兩組間休息5min,同時檢測測試值是否異常,對異常的進行重測。測試結束后由儀器輸出端自動打印測試結果。

表1 研究對象的基本情況

表2 自由跤與古典跤軀干屈伸肌群力量水平及屈/伸比值一覽表

表3 自由跤與古典跤軀干屈伸肌群60°/s時相對功率一覽表

表4 自由跤與古典跤軀干屈伸肌群0°/s時峰值力矩出現時間一覽表

1.2.3 測試指標

通過等速肌力測試,可以獲得峰力矩、做功、功率、運動范圍等指標的最大值、平均值、相對值。通過等長肌力測試,可以獲得峰力矩、相對峰力矩、峰力矩出現時間,平均峰力矩及其相對平均均峰力矩等指標。

1.2.4 評價指標

選取相對峰力矩(Peak Torque/weight,PT/w)、相對功率(peak Power/weight,PP/w)、峰力矩出現時間(Time at Peak Torque,TaPT)、峰力矩屈/伸比值(Peak Torque Flex/Ext,F/E)作為等速與等長肌力評價指標。

1.2.5 數據處理法

數據采用統計軟件SPSS 11.5進行處理,符合正態分布的數據均用平均數±標準差表示,采用獨立樣本T檢驗,P<0.05為顯著性差異,P<0.01為非常顯著性差異。

2 研究結果

本研究中,自由跤與古典跤的軀干屈伸肌力量及功率均采用相對值進行的比較與分析。這樣避免了因受試者體重不同而給分析結果可能造成的誤差,從而使的比較與分析起來更客觀合理。

2.1 自由跤與古典跤軀干屈伸肌群力量水平及屈/伸比值比較與分析

表2顯示:自由跤及古典跤運動員在60°/s和0°/s時,其軀干屈肌PT/w比伸肌PT/w低,且均為差異性非常顯著(P＜0.01)。

60°/s時,自由跤軀干屈肌PT/w和伸肌PT/w的均值均比古典跤高;0°/s時,自由跤軀干屈肌PT/w的均值比古典跤高,而伸肌為古典跤的高;但以上比較均無統計學意義(P＞0.05)。

60°/s,自由跤FE均值比古典跤高;而0°/s時,自由跤FE均值比古典跤低;但以上比較無統計學意義(P＞0.05)。

自由跤和古典跤在60°/s時,軀干屈肌PT/w的均值都比0°/s時好,而伸肌卻相反;同時兩者在60°/s時,其軀干F/E均值都比0°/s時好;但以上比較無統計學意義(P＞0.05)。

2.2 自由跤與古典跤軀干屈伸肌群相對功率比較與分析

表3顯示:自由跤及古典跤運動員在60°/s時,其軀干屈肌PP/w比伸肌PP/w低,且均為差異性非常顯著(P＜0.01)。自由跤軀干屈肌與古典跤軀干屈肌以及兩者伸肌與伸肌PP/w比較顯示,自由跤的均值均比古典跤高,但無統計學意義(P＞0.05)。

2.3 自由跤與古典跤軀干屈伸肌群等長收縮時峰值力矩出現時間比較與分析

表4顯示:自由跤及古典跤運動員在0°/s時,其軀干屈肌TaPT比伸肌TaPT低,且均為差異性非常顯著(P＜0.01)。自由跤軀干屈肌與古典跤軀干屈肌以及兩者伸肌與伸肌TaPT比較顯示,自由跤的均值均比古典跤低,但無統計學意義(P＞0.05)。

3 結論

(1)自由跤及古典跤運動員在無論在60°/s還是在0°/s時所測的軀干伸肌力量均比屈肌力量大,且均為差異性非常顯著(P＜0.01)。

(2)60°/s時,自由跤軀干屈肌PT/w和伸肌PT/w的均值均比古典跤高;0°/s時,自由跤軀干屈肌PT/w的均值比古典跤高,而伸肌為古典跤的高;但以上比較均無統計學意義(P＞0.05)。

(3)60°/s,自由跤F/E均值比古典跤高;而0°/s時,自由跤F/E均值比古典跤低;但以上比較無統計學意義(P＞0.05)。

(4)自由跤軀干屈肌與古典跤軀干屈肌以及兩者伸肌與伸肌PP/w比較顯示,自由跤的均值均比古典跤高,但無統計學意義(P＞0.05)。

(5)自由跤軀干屈肌與古典跤軀干屈肌以及兩者伸肌與伸肌TaPT比較顯示,自由跤的均值均比古典跤低,但無統計學意義(P＞0.05)。

[1]張學軍,劉姝,景文,等.我國古典式摔跤運動員主要關節的肌群力量特征研究[J].體育科學,2004,24(6).

[2]俞繼英.奧林匹克摔跤[M].北京:人民體育出版社,2007.

[3]譚騰飛.摔跤技術[M].北京:中國社會出版社,2006.

[4]郭波,呂季東,龍躍玉,等.男子古典式摔跤運動員腰背肌力特征的研究[J].中國體育科技,2009,45(2).