高中籃球新教法的實驗研究

朱京燕 陸紅年

(1.蘇州大學附屬中學;2.蘇州市體育運動學校 江蘇蘇州 215006)

目前高中籃球課基本上還沿用傳統教學,比如說,先教運球單元和傳球單元,接著是投籃單元,最后是比賽對抗單元,教學方法和手段也幾十年如一日,按部就班的教學方法看似踏實穩妥,其實放在高中施教十分不妥,因為高中僅為3年,一周只有兩節體育課,還有身體素質體質健康的課程安排,留給籃球專項的課時安排有限,再加上一些女生是籃球零基礎,如果按照老方法實施,一方面重復的籃球基本功會讓學生感覺枯燥乏味,失去對籃球學習的積極性;另一方面因為課時安排教學也很難堅持到比賽對抗單元,教學層次也遠不能達到真正掌握專項技術。本人身在高中籃球教學一線近10年,又在各籃球培訓基地兼職達15年,逐漸摸索出一套較適合高中生籃球教學的新方法,并且在課中進行了實際運用。

本文介紹如下一些教學新方法。

(1)投籃技術單元作為籃球教學課的第一單元放在首位。事實上,投籃單元一直是學生最感興趣,放在最前面教是有利于后面其它單元實施的。

(2)運球和傳球內容交叉教。比如說教授完原地運球可以邊復習邊教授原地傳球,這樣內容豐富不枯燥,還可以將傳球和運球結合起來一起復習,效果不錯。另外,教運球從弱側手開始教效果更好。

(3)對抗比賽由傳球單元過渡,比如說三傳兩搶變為三傳三搶再過渡到半場三對三,再采用簡化規則或者游戲類對抗,對抗比賽教學效果則會事半功倍。

(4)四交叉運球作為每一節專項課的天天練。“四交叉運球”指:雙手身前、身后左右交叉運球,左右手體側前后運球。

本文采用文獻資料法、教學實驗法和數據統計法,實驗前后分別對蘇大附中高一(5)、(6)兩個班78名學生的學習興趣、技術能力、戰術能力、身體素質進行測試、分析,新教法能顯著有效提高他們的專項能力和身體素質。

表1 實驗前學生專項方面調查對照表

表2 實驗前學生身體素質指標測試對照表

表3 實驗后學生專項方面調查對照表

表4 實驗后學生身體素質指標測試對照表

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

蘇大附中高一(5)班39人,高一(6)班39人。根據隨機抽樣原則,高一(5)班為對照組,高一(6)班為實驗組,兩個班級的人數相等,男女生人數也相同。

1.2 研究方法

采用文獻資料法、教學實驗法和數據統計法。

1.3 研究時間

2012年9月至2013年7月。

1.4 教學實驗對象的控制

實驗前將學生學習興趣、技術能力、戰術能力、身體素質進行調查分析(見表1),將反映兩組學生身體素質的數據進行測試和分析(見表2)。結果表明,兩組學生的基本條件實驗前無顯著差異,可以進行教學實驗。

1.5 實驗過程設計

實驗組和對照組的教學,由本人擔任授課老師。在教學過程中,兩個班的教學內容和教學時數相等,不同的是每堂課所授內容,實驗組是按照籃球教學新方法進行授課的,而對照組只采用傳統常規教法教學。

1.6 實驗教學后對兩個組進行對比

實驗教學后對兩個組進行學習興趣、運球能力、傳球能力、投籃能力、對抗比賽進行調查分析(見表3),兩組學生身體素質指標的測定,并通過數理統計和對比(見表4)。

2 結果分析

2.1 結果

由表1、2表明:實驗前各項指標差異性不大。表1中顯示的“學習興趣、運球能力、傳球能力和比賽對抗能力”的調查對照表和各項身體基本素質都不存在顯著性差異。

由表3、4結果表明:經過一學年的教學實驗后,兩組學生分別有了進步,籃球專項技戰術能力和身體素質指標都有了提高,但實驗組采用了新教法,所以實驗組學生的各項成績要優于對照組,特別是專項興趣和能力的提高簡直就是質的飛躍。

2.2 分析

對照組的學生由于以前的教法枯燥單一,練習內容重復又重復,光學習籃球技術基本功(運、傳、投的能力)可能就要18課時左右,學生表現缺乏興趣,練習被動,情緒低落,練習效果不明顯,成績雖有提高,但上升幅度不大。

新教學方法除了保留傳統教法的講解示范、分解完整等教法外,關鍵在于更為合理的規整教學順序和教學方法,能在有限的教學時間內讓學生掌握基本技戰術能力,在教學環節中幫助學生真正學會打籃球。

通過籃球新教法的學習,學生的力量、速度、耐力、柔韌和反應能力都有了較大提高,身體素質發展明顯。

3 結語

籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術和戰術。經常參加籃球運動,可以提高跑、跳、投等基本活動能力,發展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質,促進青少年的身心正常生長發育。通過籃球運動還能培養學生團結友愛的集體榮譽感,嚴格的組織紀律性和頑強的意志品質、積極拼搏的精神,有效運用新教法能達到事半功倍的效果。

4 建議

學校開設籃球專項課,要挖掘一切有利資源。例如人力資源、場地器材資源等。提高授課教師的專業技能素質,只有教師的自身素質提高了,并能靈活運用新教法,才能將這個項目良性有效地開展下去。有條件的學校和教師要積極開展籃球教學和訓練,教學和訓練要相輔相成,才能更好地發展學生的籃球特長,達到通過運動專項增強學生體質的目的。

[1]王森.高校籃球教學中存在的問題與革新辦法[J].現代企業教育,2012(19).

[2]馬峰.探討當前大學籃球基本戰術的教學[J].佳木斯教育學院學報,2012(3).

[3]鄧軍華.運用“領會教學法”在高中籃球選項教學的實驗研究[J].中國科教創新導刊,2012(15).