體育美學(xué)視域下的大學(xué)健美操教學(xué)探析

呂媛媛

(商丘師范學(xué)院，河南 商丘 476000)

健美操作為一項(xiàng)健身項(xiàng)目，深受人們喜愛，它融合了音樂、舞蹈、美學(xué)等為一體。在人們關(guān)注健身的同時(shí)，健美操成為大學(xué)體育教學(xué)的一項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容。在大學(xué)體育教學(xué)中，健美操教學(xué)與體育美學(xué)之間存在著密切的聯(lián)系。

一、健美操與大學(xué)體育教學(xué)中實(shí)施的意義

在社會(huì)和經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的當(dāng)今，人們的生活質(zhì)量、生活水平得到了顯著的提高。隨著人們生活質(zhì)量的提高，人們開始注重身體健康，在大大小小的廣場(chǎng)中，會(huì)看到人們鍛煉身體的身影，而人們鍛煉身體的熱選運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目主要有健美操、廣場(chǎng)舞、太極等。

健美操是一項(xiàng)融合了多種元素的運(yùn)行項(xiàng)目，其自身分為兩種類型，一種是大眾健美操，一種是競(jìng)技健美操。隨著健美操的發(fā)展，以及對(duì)人們產(chǎn)生的影響，健美操成為大學(xué)體育教學(xué)中的一項(xiàng)熱門教學(xué)內(nèi)容。在大學(xué)體育教學(xué)中，所教學(xué)的健美操，大多為大眾健美操，也包含部分的競(jìng)技健美操。

“健美操在大學(xué)體育教學(xué)中的融入，經(jīng)歷了一定的發(fā)展階段，隨著健美操在大學(xué)體育教學(xué)中的出現(xiàn)，越來越多的學(xué)生選擇健美操這個(gè)體育項(xiàng)目[1]。”健美操在大學(xué)體育教學(xué)中，相較于太極、武術(shù)、田徑的項(xiàng)目的教學(xué)而言，在大學(xué)體育中的實(shí)施，重點(diǎn)是對(duì)學(xué)生的形體、肢體協(xié)調(diào)、審美等方面進(jìn)行培養(yǎng)和鍛煉，符合青春期大學(xué)生的特點(diǎn)。

健美操是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目活動(dòng)，可以調(diào)動(dòng)全身的肢體，對(duì)關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶等均有良好的作用，健美操對(duì)學(xué)生的體態(tài)有特殊的要求，可以對(duì)一些不健康的形體姿態(tài)有糾正的作用，可以大大的提高學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)能力。

當(dāng)前大學(xué)生正處于青春期，也處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，在這一階段，學(xué)生的心理變化非常大，部分學(xué)生開始追求美等，將健美操加入大學(xué)體育教學(xué)中，可以讓學(xué)生在跳健美操的過程中，自信的展現(xiàn)自己。大學(xué)體育教學(xué)中的健美操教學(xué)，是因地制宜的教學(xué)項(xiàng)目，對(duì)場(chǎng)地、設(shè)備等要求不高，在大學(xué)體育教學(xué)中，引入健美操教學(xué)，可以培養(yǎng)大學(xué)生的素質(zhì)、修養(yǎng)，提高大學(xué)生的審美能力、創(chuàng)造能力等，對(duì)學(xué)生而言具有重要的意義。

二、大學(xué)體育健美操教學(xué)中體現(xiàn)出的美學(xué)特征

健美操不僅可以起到健身的作用，還具有較好的藝術(shù)、美學(xué)特征，可以滿足人們對(duì)美的追求，滿足人們的愛美心理，可以說健美操是體育與美學(xué)、藝術(shù)的完美結(jié)合。

“在大學(xué)體育教學(xué)中，選擇健美操的學(xué)生越來越多，不僅是因?yàn)榻∶啦倏梢詽M足學(xué)生的愛美心理，還是因?yàn)榻∶啦賹?duì)大學(xué)生有著積極的作用[2]。”在大學(xué)體育健美操教學(xué)中，體現(xiàn)著非常多的體育美學(xué)特征，主要有：

1.形體美學(xué)

在大學(xué)體育健美操教學(xué)中，選擇的健美操有很多的跳躍動(dòng)作，帶動(dòng)人體的骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉、神經(jīng)等，對(duì)于正處于生長(zhǎng)階段、青春期的大學(xué)生而言，健美操運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)其生長(zhǎng)，使其骨架健壯，對(duì)學(xué)生的形體進(jìn)行優(yōu)化。健美操運(yùn)動(dòng)調(diào)動(dòng)全身的各個(gè)組成部分，可以對(duì)大學(xué)生的形體進(jìn)行塑造，使得大學(xué)生的身體機(jī)能可以對(duì)自身的肌肉進(jìn)行操控，達(dá)到輕巧、靈便、靈動(dòng)的效果。健美操是由一系列靜態(tài)形體姿態(tài)組成，通過健美操鍛煉，讓身體、頭部、上肢、下肢等肢體、器官之間形成良好的結(jié)合，將大學(xué)生的狀態(tài)體現(xiàn)出來，將大學(xué)生的對(duì)健美操意境、情感等表達(dá)出來。健美操運(yùn)動(dòng)的張力和活動(dòng)，可以促進(jìn)身體的協(xié)調(diào)，展現(xiàn)柔韌的形態(tài)美。

2.藝術(shù)美學(xué)

健美操教學(xué)，只要有音樂就可以進(jìn)行，對(duì)場(chǎng)地、設(shè)備的要求較低，音樂是健美操的核心，也是健美操的靈魂，在音樂的背景下，健美操更加具有節(jié)奏感，更加具有青春的氣息和韻律。健美操的每一個(gè)動(dòng)作，都是根據(jù)節(jié)奏進(jìn)行的，如果與節(jié)奏不一致，將會(huì)影響到健美操的運(yùn)動(dòng)效果。在健美操運(yùn)動(dòng)中，情感的表達(dá)是一項(xiàng)審美標(biāo)準(zhǔn)，將動(dòng)作和情感完美的展現(xiàn)，可以感染觀眾。健美操對(duì)著裝的要求非常高，著裝整齊是基本的禮儀，健美操運(yùn)動(dòng)的服裝需要與健美操的類型協(xié)調(diào)，這樣可以將健美操襯托得更加優(yōu)美，具有獨(dú)特的美學(xué)意義和吸引力。

3.素質(zhì)美學(xué)

在大學(xué)體育教學(xué)中，素質(zhì)主要是指力量、速度、柔韌性、協(xié)調(diào)性等，在健美操教學(xué)中，素質(zhì)美學(xué)體現(xiàn)在身體美中，通過運(yùn)動(dòng)和技能呈現(xiàn)出來。健美操教學(xué)中體現(xiàn)出來的素質(zhì)，有遺傳的部分，也有后天形成的部分，這些素質(zhì)在后天的鍛煉中，會(huì)得到提升。健美操的各種動(dòng)作，可以將人體的協(xié)調(diào)性提高[3]。

在大學(xué)體育健美操教學(xué)中，體現(xiàn)出來的體育美學(xué)特征還有很多，例如風(fēng)度美、移動(dòng)美、造型美、精神美、意境美、動(dòng)作美等。在健美操中體現(xiàn)出來的這些體育美學(xué)體征，將健美操教學(xué)的更多優(yōu)勢(shì)呈現(xiàn)出來，正是因?yàn)榫哂羞@些體育美學(xué)特征，健美操才會(huì)越來越受到歡迎。

三、體育美學(xué)對(duì)大學(xué)體育健美操的作用

體育美學(xué)在大學(xué)體育健美操教學(xué)項(xiàng)目中的體現(xiàn)，重點(diǎn)是想要通過體育美學(xué)、運(yùn)動(dòng)審美，將學(xué)生的整體素質(zhì)提高。在大學(xué)體育健美操教學(xué)中，體育美學(xué)具有積極的促進(jìn)作用，健美操本身具有節(jié)奏性、律動(dòng)、力量等特點(diǎn)，進(jìn)行健美操教學(xué)和健美操鍛煉，可以促進(jìn)人體健康，在健美操教學(xué)中，可以將學(xué)生的靈活、柔性呈現(xiàn)出來。

人與人存在差異性，人與人的審美，也存在差異性，對(duì)于健美操的各種體育美學(xué)，學(xué)生的理解程度不同，只有充分的理解，健美操的體育美學(xué)才可以真正的掌握健美操的美。健美操不僅體現(xiàn)著體育運(yùn)動(dòng)美，也體現(xiàn)著藝術(shù)美，在進(jìn)行健美操鍛煉中，會(huì)受到健美操藝術(shù)美的熏陶，將自身的審美能力提高。在大學(xué)體育教學(xué)中，加入健美操教學(xué)，可以通過健美操，對(duì)學(xué)生的形體美進(jìn)行塑造，對(duì)學(xué)生的音樂欣賞能力、審美能力、藝術(shù)創(chuàng)造能力等進(jìn)行培養(yǎng)，通過健美操教學(xué)，將學(xué)生的表現(xiàn)力呈現(xiàn)出來。

隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，健美操技術(shù)在不斷的提高，健美操技術(shù)水平也得到了顯著的提高，可以提供對(duì)健美操動(dòng)作的學(xué)習(xí)和健美操情感、意境的領(lǐng)悟，通過健美操，靈活的展現(xiàn)自己的形體美，在健美操鍛煉中，可以增強(qiáng)學(xué)生的自信心。健美操中蘊(yùn)含著多種美學(xué)特性，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行健美操教學(xué)，可以滿足大學(xué)生愛美的心理追求，提高大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性，可以讓大學(xué)生通過健美操，對(duì)其情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)[4]。進(jìn)行健美操鍛煉，可以緩解心中的壓力，起到愉悅身心的作用，通過健美操鍛煉，對(duì)人的形體進(jìn)行協(xié)調(diào)，并將學(xué)生的道德修養(yǎng)體現(xiàn)出來等。

四、體育美學(xué)視域下的大學(xué)健美操教學(xué)

在大學(xué)體育教學(xué)中，以體育美學(xué)為基礎(chǔ)進(jìn)行的健美操教學(xué)，體現(xiàn)了大學(xué)體育的發(fā)展和追求的方向，通過健美操教學(xué)，讓大學(xué)生了解、掌握、認(rèn)識(shí)健美操的基本知識(shí)，掌握健美操的鍛煉技能，在此基礎(chǔ)上，對(duì)學(xué)生的藝術(shù)欣賞能力、審美能力等進(jìn)行培養(yǎng)和鍛煉，提高學(xué)生的素質(zhì)，以及身體的協(xié)調(diào)能力。

大學(xué)體育教學(xué)中，健美操教學(xué)，可以說是一門綜合性藝術(shù)教學(xué)，是多種美學(xué)的結(jié)合，從審美的角度出發(fā)，多方面、多角度、多層次的對(duì)健美操教學(xué)中的美學(xué)進(jìn)行分析，結(jié)合健美操教學(xué)的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)知識(shí)等，對(duì)學(xué)生的感知美、藝術(shù)欣賞美、創(chuàng)造美等能力進(jìn)行培養(yǎng)。

在大學(xué)體育健美操教學(xué)中，體育教師帶著充沛的情感和激情進(jìn)行教學(xué)，用自己的熱情、真誠(chéng)去感染學(xué)生，與學(xué)生進(jìn)行溝通交流，了解學(xué)生在健美操學(xué)習(xí)中遇到的困難、出現(xiàn)的問題，幫助學(xué)生解決健美操教學(xué)中遇到的困難，進(jìn)而幫助學(xué)生及時(shí)的調(diào)整其健美操學(xué)習(xí)的方法和手段，讓學(xué)生更快、更好的學(xué)習(xí)健美操，并領(lǐng)悟健美操的魅力。

在大學(xué)體育健美操教學(xué)中，從體育美學(xué)的角度出發(fā)，對(duì)學(xué)生的健美操學(xué)習(xí)熱情進(jìn)行激發(fā)，對(duì)學(xué)生的節(jié)奏感、音律感等進(jìn)行培養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)美進(jìn)行追求。體育美學(xué)是大學(xué)體育健美操教學(xué)中獨(dú)特的性質(zhì)，在健美操教學(xué)中，不是所有的學(xué)生都會(huì)感知到這些體育美學(xué)，而且學(xué)生的健美操體育美學(xué)感知能力存在差異性，學(xué)生對(duì)健美操的審美能力，體現(xiàn)的是學(xué)生對(duì)美的感受能力。

健美操的魅力，需要學(xué)生真正的感受到體育美學(xué)了解體育美學(xué)進(jìn)而感受到的，在健美操教學(xué)中，需要讓學(xué)生領(lǐng)悟健美操的美學(xué)價(jià)值、美學(xué)功能，通過健美操教學(xué)對(duì)學(xué)生的審美能力進(jìn)行培養(yǎng)，提高學(xué)生的審美水平。

“在大學(xué)體育健美操教學(xué)中，在對(duì)學(xué)生的體育美學(xué)進(jìn)行培養(yǎng)的過程中，還需要對(duì)學(xué)生的文化素養(yǎng)、道德修養(yǎng)進(jìn)行培養(yǎng)，達(dá)到體育健美操教學(xué)的內(nèi)外兼修教學(xué)效果[5]。”在體育美學(xué)視域下，進(jìn)行體育健美操教學(xué)，先讓學(xué)生樹立正確的審美意識(shí)和審美觀念，進(jìn)而再慢慢的對(duì)學(xué)生的審美能力、藝術(shù)創(chuàng)造能力、美學(xué)認(rèn)知能力等進(jìn)行培養(yǎng)，讓學(xué)生在健美操教學(xué)和健美操鍛煉中，發(fā)現(xiàn)健美操的美。

五、結(jié)語

在大學(xué)體育教學(xué)中，加入健美操教學(xué)，從體育美學(xué)視域下進(jìn)行分析，具有重要的作用，可以對(duì)學(xué)生的審美能力、藝術(shù)感知能力、創(chuàng)造能力等進(jìn)行培養(yǎng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行形體鍛煉，讓學(xué)生通過健美操學(xué)習(xí)，感受體育美學(xué)，陶冶學(xué)生的情操。大學(xué)體育健美操教學(xué)，很好的詮釋了體育美學(xué)，對(duì)學(xué)生的素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)，將體育的美充分的展現(xiàn)出來。

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