論體操教育價值的文化思考

劉志明 ，袁 鑫

(1.通化師范學院，吉林 長春 130118；2.通化興華教育集團 通鋼一中，吉林 長春 130118)

2010年國民體質監測結果顯示，我國青少年體質已經連續25年呈現下滑趨勢，目前青少年體質的發展已經成為社會各界的深感憂慮的問題，如何遏制這種下滑趨勢，成為體育學界尤其是學校體育學的重點研究課題。體操是一種徒手或者是利用器械使用特定的器材進行身體練習的運動項目，通過有目的性和控制性身體練習，以此發展身體機能、塑造體態、增進自信、展現人體的力與美。尤其是在青少年發育成長期間，具有提高身體素質、磨礪心智和毅力、培養勇氣、增進膽量的作用。體操曾作為提高中華民族素質的一項運動，一度在學校體育中全面開展，大幅度提高了中華民族的整體素質水平。但隨著我國的經濟體制的不斷改革完善，社會深入發展，學校體育中的體操教育出現了弱化趨勢，這也使得學校體育在促進青少年身體素質作用大幅下降，因此，學校體操教育的興衰發展研究對于提高我國青少年身心素質水平具有積極意義。

一、體操的起源和發展

1.國外體操起源和發展

2.國內體操起源和發展

“體操”一詞正式登錄我國是在19世紀初期，在此之前我國已經有體操的相關運動項目，如：八段錦、五禽戲等身體練習方法，但并未形成一定的體系內涵，體操在登錄我國初期并未得到足夠的重視和發展。現代體操項目進入我國是在鴉片戰爭之后，晚清時期的“洋務運動”學堂，當時體操并未受到重視，到了民國時期，新文化運動進一步推到了民主、人權、科學的發展，民族資產階級創辦的教育課程標準中設立了體操這門課程，受國家民族大意“就國存亡”運動的號召，無論是維新改革派的學堂還是資產階級新式學校，體操都成為了必須習練的一門課程。新中國成立后，現代體操運動經前蘇聯和東歐國家進入我國，以其獨特的力量、協調平衡、動態美感，在我國受到廣大青少年的喜愛，迅速在學校傳播開來，成為學校開展體育活動增強青少年學生身心健康發展的重要途徑和手段。在我國社會主義建設初期，體操一度成為校園第一運動，體操教育快速發展，在此期間我國制定了體操教育的基本大綱、基本課程標準和評價標準，推動了體操的普及和發展。改革開放后高考的地位被進一步強化，學校體育課程為高考讓路，使得學校體育地位下降，學校體育的重要組成部分之一體操也被冷落。

二、體操運動具有促進青少年發展的價值

1.體操運動符合青少年生理發展規律

運動生理學和運動生物化學認為，人體在12歲之前主要是發展身體的靈活度和靈敏性，在這期間人體對空感的認知分析能力快速形成，體操動作中存在大量的身體延展拉伸、空間翻滾、跳躍等動作，這對早期身體空間感的認知分析能力具有極大的促進作用，反應速度的形成發展最佳時期是在12歲左右，體操中的單杠、雙杠、吊環、平衡木等運動項目，對學生的反應速率的要求極高，體操動作連貫性強，要求一氣呵成，長時間的練習體操，將大幅度提高機體的反應靈敏度。肌肉力量素質的完善男子在30歲，女子在20歲左右，但是肌肉用力的分化能力，卻出現在15歲左右，體操運動是一項力與美的運動項目，動作的完成需要肌肉力量的支撐，這當中既有大肌肉群體的練習，同時也有小肌肉群體的練習，既能鍛煉到肌肉的耐力性，也能提高肌肉的爆發性，在青少年時期練習體操運動，能夠強化肌肉的用力分化，充分調動機體每一部分機體肌肉組織，為成年時期機體肌肉力量的達成提供支撐。機體柔韌性完善是需要從幼兒時期開始培養，體操的美感源于其對機體柔韌度的促進作用，體操練習中有大量的動作是需要拉伸機體的韌帶，而韌帶的柔韌度和彈力應激性與運動的時間和強度呈現正比關系，隨著機體的年齡的增長，運動強度的下降，對韌帶外界刺激應激能力減弱， 長時間練習體操，能夠使機體的韌帶得到大量的刺激，有利于韌帶的發展。青少年時期依據人體生理發展規律，合理安排體操練習，有利于青少年的身體素質的發展。

2.體操運動符合青少年心理發展規律

處于青春期的青少年，認識能力、概括能力、自我認知能力和自我意識日趨成熟，青少年參加體操練習，有助于心理健康發展，體操練習過程中有大量的非正常體位的動作，如：倒立懸垂、空中大回環、前滾翻、后空翻、側手翻等，這些動作在練習的過程中存在著一定的空間倒置，打破正常機體平衡與協調，具有一定的危險性，使練習者產生眩暈感和恐懼感。長時間練習體操能夠提高學生的自信度，克服恐懼的能力，體操的動作需要大量重復練習，本身就是對學生堅毅品質磨礪的最好方法。青少年的自我抑制能力相對薄弱，容易產生沖動，體操運動在完成每一個練習動作前都需要運動員平心靜氣，這對青少年的自我調控能力具有極其重要的意義，青少年的行為果斷能力在青春期強化出現發展，體操運動要求練習者在短時間完成具有一定風險和難度的動作，因此，這對練習者的果敢判斷能力要求極高，想好一個動作過程后，堅定信心，一鼓作氣直至成功，如果在完成初期或過程中出現猶豫的心理狀況，不僅不能達成既定的動作目標，還會增加運動的危險性，甚至是損傷。因此，體操的練習對青少年的果敢判斷力和執行力具有極大的促進作用，參加體操運動的青少年明顯要比未參加體操運動的青少年在勇氣、果敢度上高出不少。

3.體操運動中的眾多技術具有生活使用價值

體操運動是一項源于生活，最終又回歸生活的一項運動。體操運動中有大量的蕩、越、蹬、滾等動作，這些動作能夠有效地提高練習者的自我保護能力，尤其是持器械和在器械場地上的各種身法，極大提高了應激反應，青少年掌握了這些基本身法與技能，在實際生活中能夠有效地規避風險，提高自我保護能力和幫助他人。

在第一、二課時，學生自讀文本自查資料自行提問，之后小組有效學習探討解決問題，徐老師跟進梳理有效問題作為課堂上探討的論點，學生得到了適當的、充分的思維開發。最終在徐老師不斷地激勵引導下，生生之間答疑解惑，解決問題中再生新的有價值的問題進行進一步的探討，盡可能地釋放了潛能，彰顯了他們獨到的本體個性。

三、當代我國體操教育的變化

1.我國體操教育地位變化

20世紀80年代，我國頒布了國家級的體育鍛煉標準，其中明確取消了諸多體操測試項目，使得體操教育地位有所下滑，21世紀初期，針對我國和國際發展的需求提出素質教育，體育教育出現了諸多理論概念，新的思潮和舉措，如：快樂體育、休閑余暇體育、陽光運動、綠色體育、藍色體育、終生體育，我國的體育教育出現了前所未有的百花齊放的狀況，伴隨這一空前繁榮現象，由前蘇聯引入我國的體操教育，開始受到了冷遇，在體育教育中地位明顯下降，很多地區和學校基本已經停止了體操教育。

2.我國體操教育內容的變化

素質教育實施后，體操教學大綱對體操教育的評價要求明顯降低，尤其是對體操教材的使用明顯被忽略，體操教育內容明顯有難度弱化，練習量明顯減少，這與青少年體育練習安全傷害有密切關系。由于體操教育內容的減少，學生在柔韌性、爆發力、力量等身體素質明顯下降。

四、振興我國體操教育

據相關調查得知，現階段學校體育中的體操教育份額逐漸處于下降，幾乎是空白。可想而知，體操文化的價值和影響力的尷尬境地。沒有了體操教育，體操文化的作用與價值也就隨著消失，體操對于習練者身體和精神的塑造，體操所提倡的那種堅毅、自信勇敢、果斷的意志品質和性格、正確衡量自我、積極面對自我、由于挑戰自我身體極限的品質也就沒了教育的載體。近些年，學生體質健康水平持續下降與體操教學的缺失既存在一定的偶然，又存在一定的必然。體操教育的文化特征和教育價值也正是新世紀中國青少年缺失的品質。因此，為了我國青少年體質健康水平的提高、為了光大體操文化和體操教育的價值、為了繼承和發揚體操運動，復興我國體操教育特別是學校體操教育勢在必行。

1.加強輿論宣傳和引導工作

加強社會輿論宣傳教育，使更多的人認識了解體操，了解體操的練習方法和練習安全措施，認識到體操對于青少年身心健康的積極作用，借助我國體操運動位于世界體操的前列的影響力，大力宣傳體操練習內容與其他項目練習具有同樣的安全系數，但鍛煉價值卻不可替代。只有正確的引導普及，才能使大眾正確認識體操，參與其中的練習。

2.完善體操教學的內容

組織體操專家編訂適合青少年生理和心理發展的體操教材，引入適合時代發展的內容，將原有教材中的單純的雙杠、單杠、跳箱等傳統項目加以豐富，融入舞蹈、極限、音樂等現代元素，制定統一的課程標準，嚴格的執行，保證課時。

3.加強對體操教師的培養

傳統體操教學中教師充當的是主導地位的角色，采用師徒制方法，通常是師父講授完畢體操知識，進行動作示范后，學生照搬全收，進行模仿練習，往往教學枯燥單一，毫無樂趣，教師應該根據學生的樂趣，制定不同教育方法，培養學生練習體操的興趣，從單純的師徒模仿式教學，轉變為啟發式教學，不再單純的注重體操知識的傳授，而是更加注重培養練習者的體操能力轉變。

4.加大對體操教學設施的投資

體操教學需要在一定的場地利用一定的器械，進行身體練習的運動，因此體操教學對場地的要求較高，這也是體操教學中的不可忽視的問題。由于我國體育教育是國家投入，因此在很多地方由于資金有限，投入不足，使得體操教學資金投入明顯不足，這也在一定層面上造成體操的后備人才斷層與匱乏。應加大資金投入，拓寬資金來源渠道，引入社會資金加強體操基礎設施投資建設。

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