“動式優化型體育教學模式”在滑冰教學中的實效性

王淑華 李多多 黃起東 張桂新

摘 ?要：“動式優化型體育教學模式”指超前準備教學程序模式、分層教學模式、課內外一體化教學模式及心理健康教育的滲透內容的配套組合。通過文獻資料法、實驗法、問卷調查法和數理統計法等對 “動式優化型體育教學模式”進行實效性研究。實驗結果表明，此教學模式適合高?；n的教學，能滿足大學生的不同需求和價值取向，能調動大學生的學習興趣和積極性，有效地提高了教學質量和效果。實驗后經過對比研究進一步表明，身體健康和心理健康是有內在聯系的，積極適宜的 “動式優化型體育教學模式”，在促進學生身體健康及技能發展過程中，對學生的心理健康產生了積極的影響。

關鍵詞：動式優化型教學模式;滑冰教學;實效性

中圖分類號：G807.01 ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ?文章編號：1002–3488（2014）05–0065–06

Effectiveness of “Dynamic Optimized Physical Education Mode” in Skating Teaching

WANG Shu-hua，LI Duo-duo，HUANG Qi-dong，ZHANG Gui-xin

（Physical Education Department of Suihua University， Suihua 152061， China）

Abstract： "Dynamic optimized physical education mode" refers to advanced prepare teaching program mode， hierarchical teaching mode， in and out of class integration teaching mode and the psychological education. With the methods of literature， experiment， questionnaire survey and mathematical statistics and so on， this paper has an efficacy study on the project. The experimental results show that， the teaching mode is suitable for skating teaching in universities， it can meet the different needs and the value orientation of college students， arouse the learning interest and enthusiasm of students， improve the teaching quality and effect. After the experiments， comparison study also indicated that， physical health and mental health is intrinsically connected， positive and appropriate "dynamic optimized physical education mode" has a positive impact on physical health of students in promoting the development of students' physical health and skills.

Key words： dynamic optimized education mode; universities; skating teaching; effectiveness

高校是培養和造就人才的搖籃，使受過高等教育的人才具有強健的體魄和健康的心理[1]，高校體育肩負著大學生身心健康的使命。長期以來，大學生身心健康問題一直受社會各界的關注。近年來，大量的調查研究顯示，大學生的體能和心理健康水平成普遍下降趨勢[2]。這一結果表明，目前高校體育教育仍然不能適應社會發展的需求，為了加速我國體育教學改革的不斷深入發展，本研究采用了 “動式優化型體育教學模式”和常規體育教學模式進行試驗對比，并對兩種教學模式在提高大學生身體素質、運動能力和心理健康水平，以及形成良好的體育習慣、意識、教學效果等方面的實效性進行比較分析，旨在對 “動式優化型體育教學模式”的實效性進行科學的論證，為這一教學模式的推廣提供充分的理論和實踐依據。

1 ? ?研究對象與方法

1.1 ? ?研究對象

以綏化學院2012級大二女生的滑冰課為研究對象，其中抽取2個體育舞蹈專選班的女同學，以A班37人為實驗班，B班38人為對照班，共計75人。

1.2 ? ?研究方法

1.2.1 ? ?文獻資料法

查閱相關文獻資料，并對有關資料進行系統地分析和研究，了解目前大學生體質、心理健康狀態及現有體育模式下的滑冰課教學狀況，為本研究奠定理論基礎。

1.2.2 ? ?問卷調查法

實驗前后分別向兩班學生發放心理測試調查問卷，以了解兩種不同的教學模式下對大學生心理健康狀況的不同影響。兩次發放問卷情況基本一樣，發放問卷75份，回收問卷75份，有效問卷71份，問卷調查有效率為95 %。本文選用國內外通用的心理衛生調查問卷SCL- 90量表，該量表含有90個題目，概括成軀體化、強迫、人際關系、抑郁、焦慮、敵意、恐怖、偏執和精神病性等9個因子。問卷按 “1～5”制評分，得分越高，表明心里健康水平越低，反之則越高[3]。本文通過專家對調查問卷內容進行了全面的審核，專家們認為：該量表反映癥狀全面，能較準確地刻畫自覺癥狀，經檢測問卷的效度為89.3 %;專家對問卷的信度采用了再測法，問卷發放后時隔10天，對其中38人（實驗班和對照班各19人）進行重測，兩次測試的信度系數為R=0.89，證明了問卷有較高的信度。

1.2.3 ? ?實驗法

實驗前分別對兩班學生進行身體素質（以學校體育達標測試數據為準）和專項技能測試，并對測試數據進行差異性檢驗。通過滑冰教學進行實驗對比研究，對實驗班采用動式優化型體育教學模式進行教學，對照班采用常規教學模式。滑冰教學實驗后再分別對兩班學生進行身體素質和專項技能測試，對實驗結果進行分析，以驗證兩種不同的教學模式對大學生身體素質、滑行能力及對心理健康狀況的不同影響。

1.2.4 ? ?數理統計法

本次實驗采用SPSS11.0軟件，對試驗前后所得數據進行統計學分析處理。

2 ? ?動式優化型體育教學模式構建的內涵及實施過程

2.1 ? ?動式優化型體育教學模式構建的內涵

體育教學模式是體現某種教學思想的教學程序，它包括相對穩定的教學過程結構和相應的教學方法體系，主要體現在單元和教學課的設計和實施上[4]。動式優化型體育教學模式的提法，是課題組在綏化學院大力提倡動式教學模式理念的啟發下衍生的課題，我們給動式優化型體育教學模式的定義界定為：不固定、靈活多樣的多元化體育教學模式的優選和組合。此教學模式可根據不同的教學目標、不同的教學內容難度標準、不同層次學生的需求等，而形成相應的諸多種教學模式的優選組合，然后形成一種配套使用的動式優化型教學模式[5]。此教學模式為：超前準備教學程序模式、分層教學模式、課內外一體化教學模式及心理健康教育的滲透內容的配套組合。

2.2 ? ?動式優化型體育教學模式的實施

2.2.1 ? ?超前準備教學程序模式

速滑項目是在寒冷的特定條件下進行的體育運動，是我國北方地區高校冬季體育課的教學內容[6]。由于受氣候場地的限制，在學校教學計劃中一般只能安排5～6周（10 ～12學時）左右的教學時間，上冰期短。而速滑技術及滑行能力的提高，需要一個較長時間的練習過程，兩者之間存在著巨大反差和沖突[7]。如何使初學者在短期內，較快地學會速度滑冰，提高速滑課教學質量，為了解決這一矛盾，本研究對實驗班采取了超前準備教學程序模式，此教學模式是指在冰上課前4周利用每節課課練（身體素質練習）的時間，就開始安排速滑專項性的腿部力量及膝、踝關節的支撐力、協調性和控制能力的練習內容;在速滑課的前2周安排速滑陸地模仿練習內容，也就是在腿部力量逐漸增強的基礎上，采用與滑跑動作技術相接近的特殊練習[8];速滑身體素質練習及陸地模仿練習的內容，都要求學生在課外體育活動時進行重復練習，以達到提高練習效果，有助于上冰時較快掌握滑跑技術。

2.2.2 ? ?分層教學模式

分層教學是以不拆散原教學班，不改變原教學計劃為前提，只是針對不同的教學群體特點設立不同的教學內容難度標準和選擇不同的教學方式、手段[9]。根據實驗班學生的運動能力、身體素質、興趣愛好、性格特點、滑冰技術水平、個人意愿等，將各種情況相近的學生分別劃分成三個教學層次組，即休閑組、技能組、競技組，三個層次的學生比例大約控制在2：3：1之間[10];對實驗班的所有學生提出了心理健康教育方面的具體目標和要求;三個教學層次組針對不同學生設計了不同的教學目標、教學方法和教學對象（表1）。需要向學生講明的是，分層教學主要是根據學生的個體差異來進行的，各層次之間沒有優劣之分，任何層次只是在一定時限和區域內具有相對穩定狀態，其發展是相對的，分化是經常的[11]。注重以發展的觀點、動態的觀點觀察和研究學生，隨時根據學生的發展情況，并根據學生的意向做靈活的調整[12]。考核標準[13]是根據每個學生的學習態度、學習過程表現、滑冰技術在原基礎上提高幅度來衡量，解除學生的顧慮，從而使學生以積極配合的心態選擇適合自己的分層組別。

2.2.3 ? ?課內外一體化教學模式

課內外一體化模式是通過課堂教學活動與課外體育活動一體化，有計劃地把課內外、專項活動與競賽活動、學習與鍛煉及與心理健康教育有機地結合起來[14]。增加學生參與鍛煉的時間，有利于學生身體素質的提高和掌握更多的運動技能。根據實驗班的三個層次教學組，教師有計劃的將課堂教學活動與課外體育活動有機的結合起來[15]。以小團隊或分散式形式安排學生課后業余時間體育鍛煉內容，以學生為主體，充分激發大學生學習的主動性與自覺性[16]。教師要抽出一定的時間進行巡查與輔導，充分調動和發揮體育骨干和各層次小組長的作用，實行教師與學生骨干的共同輔導作用，利用學生之間的相互學習及相互指導作用[17]，從而最大程度的提高學生的運動能力和滑行技術水平。培養學生自我鍛煉、自我管理、自我心理健康的能力，培養大學生終身體育意識及體育鍛煉習慣的形成和體育能力的全面發展。

2.2.4 ? ?心理健康教育

根據研究的需要，對實驗班明確提出心理健康教育方面的具體目標和教學方法。在不影響教學任務的前提下，積極挖掘滑冰教學中的思想因素，注重學生心理品質的培養，并將心理輔導具體化[18]，把心理健康教育滲透到每個教學環節之中。在適宜的教學環節中，教師可用 “目標提示法”要求學生，學生可用 “目標暗示法”暗示要求自己，這里是指用具體的心理健康教育目標提示學生或者是學生暗示要求自己。例如：教師可利用教學中的小難度標準、小障礙，激發學生的拼搏精神，克服困難，培養學生的自信心;學生可以利用相互學習、相互輔導的機會，暗示自己培養人際交往能力;教師也可以利用冰天雪地，提示學生以樂觀的心態享受自然風光、適應自然環境等?？傊梢猿浞诌\用體育手段，最大限度地提高大學生心理健康水平。

3 ? ?結果與分析

3.1 ? ?實驗前后兩班身體素質和專項技能指標比較

實驗前后對兩班身體素質、滑行能力進行測試，并對測試數據進行差異性檢驗。從表2可以看出實驗前兩班學生P值均>0.05，故兩班各項指標均無顯著差異。

從表2與表3對比中可以發現，經過一學期滑冰課的教學，實驗班和對照班的學生無論在身體素質方面還是在專項技能方面均有提高，但兩班對各項指標提高的幅度卻有很大的差異。從表3測試的數據來分析，6項指標中經過t檢驗，實驗班學生測試的各項指標均優于對照班，其中只有1 min仰臥起坐P>0.5，說明此項提高幅度的差異不是很明顯，究其原因是大學生的身體發育趨于成熟，某部分體能指標（如上肢、腰腹肌力量等）不經過專門的訓練，提高幅度難以明顯。其他各項指標中，有3項P<0.05，這表明兩班提高幅度具有顯著差異;有2項P<0.01，這表明兩班提高幅度具有非常顯著差異。以上測試結果說明動式優化型體育教學模式在高校滑冰教學中，能夠有效的調動學生的學習興趣，促進其積極主動的參與練習，使學生形成了體育意識和習慣，能夠從體育活動中體驗成功的快感，使體育教學達到最優化，提高了教學質量和效果。

3.2 ? ?實驗前后兩班心理素質各項因子數據的比較

體育教學對學生的心理健康的影響是通過心理機制直接影響大學生的心理健康。同時通過體育鍛煉還會對學生的生理、生化指標產生影響。根據身心交互規律，人體生理、生化指標的變化，會相應地引起人體心理功能的變化，從而間接地引起人體心理健康的變化[19]。從表4 實驗班和對照班對比中可以發現，實驗前兩班學生9項因子指標中經過t檢驗，P值均>0.05，故兩班各項指標均無顯著差異。經過9周的實驗教學，兩班學生的9項因子指標除了對照班的強迫因子略有升高外，其余各因子均有降低，但兩班各項指標降低的幅度卻有很大的差異。從表4實驗后的數據來分析，實驗班學生的各項指標中有2項與對照班降低的幅度沒有明顯的區別，這其中的焦慮因子在對照實驗前，兩班的數據都有大幅度的降低，這說明兩種體育教學模式對焦慮因子的降低均有良好的作用;偏執因子在對照實驗前，兩班的數據降低的幅度都不明顯，這說明兩種體育教學模式均對偏執因子作用不顯著。究其原因，大學生多年形成的認知方式及思想觀念已經根深蒂固，大學生的心理健康教育需更加廣泛的深入持久的進行，其任重而道遠。其余有5項P<0.05，說明兩班降低幅度有明顯的區別;有2項P<0.01，說明兩班降低幅度有非常明顯的區別。以上表明教學模式的不同各項心理健康因子降低的幅度具有非常顯著差異。

將表3與表4進行對比研究發現，實驗班的身體素質、運動能力的大幅度提高與心理健康各項因子的降低是相互關聯的，這表明身體健康和心理健康是有內在聯系的，積極的適宜的 “動式優化型體育教學模式”在促進學生身體健康發展過程中對學生的心理健康產生了積極的影響。

4 ? ?結論與建議

1.動式優化型體育教學模式通過超前準備教學程序，在冰上課前幾周利用課練時間進行速滑專項身體素質練習及陸地模仿練習，有助于冰上課學生較快的掌握滑跑技術，提高滑跑能力，同時彌補了冰期短、教學時數少的困擾。

2.動式優化型體育教學模式能夠針對不同層次、不同需求的學生進行教學，最大限度地滿足學生的主體需求，有效地調動了學習興趣及主動參與練習的積極性，使學生形成了體育意識和鍛煉習慣，從滑冰練習中體驗到了成功的快樂，使滑冰教學達到最優化，提高了學習質量和教學效果。

3.動式優化型體育教學模式能有效地將滑冰課教學活動與課外滑冰練習有機的結合起來，以小團隊或分散式形式安排學生課余時間體育鍛煉的內容，實行教師和學生骨干的共同輔導作用，發揮學生之間的相互學習及相互指導作用，既減少了教師的工作量，又最大程度地提高學生的學習、運動能力和滑冰運動的技術水平。

4.在動式優化型體育教學模式實施過程中，將心理健康教育目標明確向大學生提出，并把心理健康教育滲透到教學活動之中，這對改善女大學生的心理健康狀況有很好的幫助作用，其作用除了對偏執因子作用不明顯外，對其余8項因子的作用都有很顯著的效果。實驗后經過對比研究還表明，身體健康和心理健康是有內在聯系的，積極的適宜的 “動式優化型體育教學模式”在促進學生身體健康及技能發展過程中對學生的心理健康產生了積極的影響。

5.動式優化型體育教學模式適合高?；n的教學，能滿足大學生的不同需求和價值取向，得到了大學生的認可，此教學模式具有可行性和實效性。

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