改變他，奇跡就在你嘴邊

藍一

婚姻專家早就告訴我們了：不要奢望能改變你的男人。

但我們還是情不自禁地想要改變他們。盡管我們心知肚明：自己當初嫁的就是這么一個人，嫁也嫁了，好好賴賴就是這個人了。可是，女人總是沒那么容易甘心，總是希望把“賴”變成“好”。所以，我們堅持認為，改變是必須的。

遺憾的是，很多女人的“改變老公”計劃紛紛以失敗告終。絕大多數的結局是：女人很沮喪，男人也很沮喪——折騰一大通，最終無人被改變。

但是，最新的研究發現，你希望實現的改變，在某些方面的的確確是能做到的。關鍵在于：改變夫妻間的溝通方式。也就是說，要想讓另一半越來越好，你得首先改變自己對他的說話方式，而不是要費勁巴拉地去改變他這個人。實話實說吧，人這種動物本性頑固，除非遇到重大的震撼，一般是很難改變的。如果能從改變彼此的溝通方式開始，潛移默化地影響他這個人的某些方面，已是很不容易。

如果有心，你可以觀察和比較一下，在相同的情境下，不同的說話方式會造就多么驚人的不同效果。也許讀完下面的內容，你就不會再像以前那樣對他說話了，天長日久你會發現，改變的奇跡就在你的嘴邊。

夫妻交談時，注意你自己的說話方式——

你可能是這樣做的：因為急于改變你的另一半，所以你時時刻刻把注意力集中在他身上。他這里說得不對，那里也很離譜。總之，他處處都讓你不滿意，而你，為了讓他“變得更好”，永遠都會在第一時間毫不留情地把他的“錯誤”揪出來。

或許是更好的方式：現在，你只需把注意力轉到你自己身上。你自己講話是不是到位？會不會因為話語太犀利而傷害到他？先試著改變自己的說話方式，你會慢慢看到他的反應，你在改變的同時，他也會隨你而變——至少，你對他的看法會改變。

要得到，先給予——

你可能是這樣做的：你經常批評他不愛整潔，在房間里亂扔衣服襪子，煙灰到處飛；更讓你惱火的是，他屢教不改，聽你的話就當耳邊風！當然，他如此不識相的反應，會直接招來你更猛烈的新一輪炮火攻擊……

或許是更好的方式：嘮叨一千句，不如行動一分鐘。想讓房間收拾得更整潔美觀？你自己先去做給他看。想讓他少花點兒錢在重復的購置上？你先從自己做起，少買兩件衣服。想讓他關愛你更多？很簡單，給他更多的關愛。總之，先給予，再得到，這是再正常不過的道理。

換換你的開場白——

你可能是這樣做的：每次跟他談話，你的開場白例牌是這樣的：“你說說，你為什么總是在外面跟你那幫狐朋狗友鬼混！”“你該做的是輔導孩子寫作業，而不是整天玩微信！”這樣的指責式開頭，直接奠定了談話的基調：家庭批斗會。

或許是更好的方式：說“我覺得你可以做得更好”或者“我真的很需要你多幫我做點兒家務”，比“你應該……”“你總是……”更具親和力，讓他更樂于接受意見，自然也更有改變的力量。

認認真真地問，認認真真地聽——

你可能是這樣做的：回到家里，疲憊不堪地換上拖鞋，你敷衍地問他一聲：“今天過得怎么樣啊？”然后不等他說完，你就開始blablabla地談你自己在公司里讓人眼花繚亂的一天，老板怎樣怎樣，同事怎樣怎樣……

或許是更好的方式：既然問他，就耐心聽他說。認認真真地問，認認真真地聽。你若是態度敷衍，他又不是傻子，對吧，你們的關系很可能就這樣一天天拉開距離。所以，不管他是講高興的事還是向你吐槽訴苦，都滿懷興趣地聽他說，如果遇到難題，積極地幫他想辦法。

把負面說法變成正面說法——

你可能是這樣做的：他今天不想和你去看電影，也不想帶孩子去公園玩，可能是昨晚沒睡好，也可能是在單位遇到一些事情心情不愉快，也可能沒有理由。但你卻不依不饒，一定要問個為什么，而且，你想做的事情他竟敢抗旨不遵，還想不想混了！

或許是更好的方式：與其揪住他窮追不舍地問“你今天為什么不和我去看電影”，不如問問自己為什么一定要在今天去看電影。就像那個玻璃杯裝一半水的故事，你可以說杯中“只剩一半水”，也可以說成是“還有一半水”，說法不同，從負面到積極，心態完全改變。

花更多時間在一起——

你可能是這樣做的：你和他總是各有各忙，靜下心來坐在一起聊聊天的時間是那么的少，就算有時間，也總是被雞毛蒜皮的家務事占據。在內心深處，你覺得和他相距是那么的遠，跟同事都比跟他更親近……在這種情況下，要想讓他發生改變，更是巨大的挑戰。

或許是更好的方式：夫妻之間如果感覺彼此被切斷了聯系，唯一而且最好的辦法就是多花些時間在一起。哪怕就是說些雞毛蒜皮的家務事，也能讓你們有“在一起”的感覺，彼此之間互不相通的阻絕感也會慢慢消除。

攜手去克服困難——

你可能是這樣做的：你發現有一個現象屢試不爽：如果你和他沒有一項共同的活動，具體指的是一起鍛煉身體或是一起去從事某個興趣愛好，那么，有很多你本來想說給他聽的話，話到嘴邊很可能又咽下不說了。

或許是更好的方式：制訂一個計劃：早晨一起鍛煉身體，而且要說到做到，不開玩笑！天氣再冷也要起床！運動多辛苦也要堅持！夫妻倆互相督促著從溫暖的被窩里爬起來，能讓你們更加一條心，也能讓你們在今后的生活里更加坦誠地交流，分享生活里的愉快和不愉快——即使你們有不同的見解，那不重要，你們總能求同存異，保持行動上的一致。

使用對方的說話方式——

你可能是這樣做的：他說話一向慢條斯理，你偏偏對此極不耐煩，總是搶著他的話頭說；他喜歡低聲說話，你卻總是高聲大氣叫喳喳……

或許是更好的方式：所謂的兩個人“不對付”，就是這個樣子的。既然是夫妻，總要互相遷就才好。跟另一半說話，盡量用他喜歡的語言方式，他慢條斯理，你就適當放慢語速，他喜歡低聲說話，你就不要那么高聲大氣。你順著他的習慣說話的時候，他會感受得到，并且覺得自己被你愛著，如此一來，你說的話在他心中激起的效果自然就不一樣。注意，這不是在夫妻關系中作弊或者行賄，你只不過是以另一半喜歡的方式來愛他而已。