性愛后最好喝點果汁

淑珍

性生活使女性出現陰道炎及膀胱炎的概率大大增加。研究表明，如果女性稍微改變一下飲食結構，便可使尿路感染的發生概率降低。

研究人員發現，女性如果每天至少喝一杯不加甜味劑的新鮮果汁或者濃縮果汁，她們發生尿路感染的概率比那些很少飲用果汁的女性少34%。如果能在性生活后馬上喝一杯，起到的效果則更加顯著。

此外，性生活后飲用酸奶，每周至少食用3次含有乳酸菌的奶制品，也有助于幫助女性避免尿路感染。