在大學生心理健康教育課堂中使用九宮格主題繪畫的研究

摘 要：九宮格主題繪畫治療是當代一種重要的表達性藝術治療方式，本文描述了九宮格主題繪畫的治療機制以及在大學生心理健康教育課堂中使用九宮格主題繪畫的嘗試，并針對研究結果進行了討論和展望。

關鍵詞：大學生；心理健康教育；九宮格主題繪畫；表達性心理治療

一、引言

跨入大學后，大學新生扮演的社會角色、所處的生活環境及其學習特點、面對的人際關系等都發生了很大的變化，這一轉折點過渡得好壞，將直接影響其整個大學階段以至一生的成長。因此，實現由中學生到大學生的角色轉變將是新生入學后所面臨的一次重要挑戰。大學新生的心理健康教育課程就承載著這樣的教學任務，該課程的教師都希望能通過該課程的教學引導學生完成角色轉變，而九宮格主題繪畫法則可以充當該課程教師的得力助手。

九宮格主題繪畫法就是表達性繪畫治療的一種形式。表達性藝術心理治療是當代一種新興的心理治療方法，它通過游戲、活動、繪畫、音樂、舞蹈、戲劇等藝術媒介，以非口語的溝通技巧來介入，釋放被言語所壓抑的情感經驗，處理當事人情緒上的困擾，幫助當事人對自己有更深刻的、對不同刺激的正確反映，重新接納和整合外界刺激，達到心理治療的目的。

九宮格主題繪畫法（nine-in-one drawing method）是日本心理學家森谷獨創的一種心理治療方法，其靈感來自于藏傳佛教中金剛界曼陀羅，其布局類似臨習書法所用的界格紙，方框中劃井字形，分成大小等同的九個方格。繪畫者根據繪畫的主題，在九個方格中分別作畫，繪畫者可以遵循自己的思維習慣選擇從中心向外旋轉繪畫或者從外周旋轉至中心繪畫。

二、九宮格主題繪畫的治療機制

九宮格繪畫的治療機制主要體現在繪畫者人格的整合性及其成長過程在時間和空間上的整合性。

從時間維度看，通過九宮格繪畫的觀察我們可以基本判斷繪畫者是否“活在當下”。往往有些人沉迷于過去的回憶，也有一些人生活在虛幻的未來，對眼前的鮮活生活沒有察覺。因此當繪畫者察覺到自己的偏差，并且立足于當下，才能獲得對世界和生活的最真實的感受，很多問題就能迎刃而解。

從空間角度來看，我們可以觀察到繪畫者對自己的家庭、對自己生活的校園乃至社會環境的態度。成長環境和社會環境往往不可控制，但是，我們能控制和調節自己的身心狀態，如果繪畫者能夠通過觀察自己的繪畫體會到這些，則有可能會做出改變，把握自己當下的身心狀態。

從人格角度來看，九宮格繪畫的九幅畫面以及整幅畫的整體感覺可以呈現繪畫者的人格基調，可以基本反映他（她）的人生觀和價值觀，也可以感受到他（她）的自我、本我、超我是否協調，甚至可以推測出他（她）的人格發展歷程。九宮格繪畫往往可以引發繪畫者的觀察和思考，從而調整自己的狀態，清理自己的發展思路，做出適合自己的調整。

三、在大學生心理健康教育課堂中使用九宮格主題繪畫的研究

1.研究方法及過程

本研究選取的對象為湖南某高校大一心理健康教育必選課兩個班級，學生人數為240名，來自大一各個院系和班級，其中，女生167人。

本次研究在該門課程的自我意識部分進行，繪制的九宮格畫主題為“作為大學生的我”，研究對象在九宮格主題繪畫的心理教師的指導下，明白繪畫主題以及繪畫方式和意圖之后開始作畫，并在完成繪畫后，在每幅圖的背面，用水筆寫出該幅圖表達的意思。所有參與的學生在施測完成后填寫由傅芳編制的“九宮格主題繪畫調查問卷”。該問卷有15道題，除了考生籍貫來源、院系班級等信息外，還包括是否理解繪畫主題、是否明白九宮格主題繪畫這種形式、是否接受九宮格主題繪畫、在完成繪畫后有何感受、九宮格主題繪畫是否對自己有幫助、繪制九宮格主題繪畫是否存在困難等系列問題。

2.研究結果及討論

本次研究共回收上來九宮格主題繪畫作品和問卷各236份，有4位學生因故缺席。交上來的236份作品和問卷統計顯示，有221名學生能夠接納九宮格主題繪畫，約占總人數的93.6%；約有86%的學生在完成繪畫后認為對自己更了解，對自己的生活狀態有所觀察，對于自己大學生這個角色以及將來的人生有所思考和啟發，其他學生認為對自己沒有什么幫助；76.2%的學生表示繪畫過程很順暢，17.4%的學生認為有點困難，6.4%的學生認為很困難。236份作品中，約有97.8%的作品符合九宮格主題繪畫的基本要求，有5幅作品明顯不符合要求。

基于以上結果，筆者認為九宮格主題繪畫能夠被大學生廣泛接受并理解，通過九宮格主題繪畫，能夠引發學生對于自己大學生身份的觀察和思考，加深對自己的了解，從而更積極地自我探索和自我發展。當然，少數學生對繪畫有畏難情緒以及抵觸情緒，影響了他們九宮格主題繪畫治療的效果。要解決這些難題，需要任課教師更多的經驗、耐心，激發他們的興趣，消除他們的畏難情緒。

參考文獻：

[1]鄒麗蕓.繪畫療法對大學生自我意識提升的應用研究[D].濟南：山東藝術學院，2012.

[2]吉布，楊典.唐卡中的曼荼羅[M].西安：陜西師范大學出版社，2006.