把時間當作朋友

要不斷尋找你自己，那個真實，無限的自己，才是你的導師。

《把時間當作朋友》

副標題：運用心智獲得解放

作者：李笑來

出版社：電子工業出版社

出版年：2009-6

頁數：248

裝幀：平裝

定價：32.00元

相信我，你并不孤獨

與所有人一樣，從小自命不凡的我當然給自己貼過各種各樣的標簽，我崇尚公平，向往自由，渴望平等，憧憬希望。在相當長一段時間里，我跟大多數人一樣，看到的是不公平，感受到的是枷鎖，體會到的是不平等，慢慢消失殆盡的是希望。現在我會猜想所有人都必然要經歷這樣一個階段，只不過只有少數人能夠度過這一階段。有一次我在幾百人的課堂上說，“很多人都曾不由自主地產生過自殺的念頭。曾有過（哪怕瞬間而已）自殺念頭的同學，麻煩你們誠實地舉手。”——幾乎沒有人不舉手。

然后我說，“相信我，你并不孤獨。”

在發現自己竟然只不過是另外一個堂·吉珂德的那一瞬間，感覺真的是特別詭異：萬念俱灰的同時竟然能體會到烈火中的重生。直接來自感官的感知，很容易與人分享，然而思想上的體驗卻往往難以用原本就有缺陷的語言文字進行表述。但，我想應該有很多人有過與我相同的體驗。精確感知時間

沒有人不了解自己的朋友。所謂“真正的朋友”，必然是、也只能是，最終被證明為我們真正了解的少數人。同樣的道理，如果竟然有機會與時間做朋友，也確實有與時間做朋友的愿望，又有什么理由不去耐心地了解關于時間的方方面面？

每個人都有自己的運氣。我也一樣。我的好運之一是在5年前的某一天在網上閑逛的時候看到了一本書，名字是《奇特的一生》，作者格拉寧，1974年第一次出版。這部文獻性小說講述的是一位前蘇聯昆蟲學家，亞歷山大·亞歷山德羅維奇·柳比歇夫是如何通過他獨創的所謂“時間統計法”在一生中獲得驚人的成就的。所有的人，都沒有想到他留下的遺產有多么龐大：

他生前發表了70來部學術著作，其中有分散分析、生物分類學、昆蟲學方面的經典著作，這些著作在國外廣為翻譯出版。各種各樣的論文和專著，他一共寫了500多印張。500印張，等于12500張打字稿。即使以專業作家而論，這也是個龐大的數字。

柳比歇夫的遺產包括幾個部分：有著作，探討地蚤的分類、科學史、農業、遺傳學、植物保護、哲學、昆蟲學、動物學、進化論、無神論等，此外還寫過回憶錄，追憶許多科學家，談到他一生的各個階段以及彼爾姆大學……

他講課，當大學教研室主任兼研究所某個室的負責人；還常常到各地考察，20世紀30年代他跑遍了俄羅斯的歐洲部分，去過許多集體農莊，實地研究果樹害蟲、玉米害蟲、黃鼠……在所謂的業余時間，作為“休息”，他研究地蚤的分類。單單這一項，工作量就頗為可觀：到1955年，柳比歇夫已搜集了35篇地蚤標本，共13000多只。為其中5000多只公地蚤做了器官切片，總計300多種。有人問他，他怎么能用一生來研究昆蟲的構造，他很驚奇：“昆蟲那么長，人生可是那么短！”

這是一本很薄的冊子，所以我在不到一個小時的時間里就讀完了。掩卷之后只能長嘆。于我這種普通人而言，這種大師的境界，正是所謂的遙不可及，仰之彌高，望之彌艱，鉆之亦不可得，知易行難啊。

事件記錄法

很多年前，大約20歲的時候，我讀過李敖的一本書，覺得他那種記日記的方法頗有些道理，于是開始學著做每日的“事件記錄”（EventLog）。比如：

1995年12月20日，延吉市

1.主持經銷商大會。

2.拿到上個月獎金共×××元。

3.李××請我吃飯，算算有4個月沒見了。

至今，我還保留著這樣的習慣，并因此受益無窮。事實上，只不過每天花費10分鐘左右。這樣簡單的日志是有巨大好處的。每年下來，知道自己去年都做了些什么，僅僅這一點就非常寶貴了。到了30歲之后，才覺得自己做的真正有意義的事情慢慢多了起來。可是，有著這樣的習慣的我，在讀過《奇特的一生》之后，卻被柳比歇夫的大師境界嚇了一跳。過了差不多兩年，重新讀它的時候，驚訝地感嘆，“啊？我太笨了，早應該明白的啊！”

事件-時間日志

柳比歇夫的日志，是“事件一時間日志”（Event-time Log）。他的方法要比李敖的方法更為高級。李敖的事件記錄，往往只能記錄事件的名稱，是一種基于結果的記錄；而柳比歇夫的“事件一時間日志”卻是一種基于過程的記錄。這里的細微差別是，基于過程的記錄要比基于結果的記錄更為詳盡。

以下是摘自《奇特的一生》中柳比歇夫的日志樣本：

烏里揚諾夫斯克。1964年4月7日。

分類昆蟲學（畫兩張無名袋蛾的圖）——3小時15分鐘。

鑒定袋蛾——20分鐘。

附加工作：給斯拉瓦寫信——2小時45分鐘。

基于過程的記錄，不僅更詳盡，還有另外一個巨大的好處——遇到結果不好的時候，更容易找到緣由。想明白“基于過程的”與“基于結果的”兩種記錄之間的區別之后，我開始嘗試著在自己記錄的每個事件后加上時間。

大約兩個星期不到的時間里。我馬上體會到了這種新的記錄方法的另外一個巨大好處：它會使你對時間的感覺越來越精確。前面我們就講過每個人都有的感覺“時間越來越快”，以及為什么每個人都會有這樣的感覺。而這樣的感覺會使我們產生很多不必要的焦慮。焦慮本身沒有任何好處，只能帶來負面影響。“事件一時間日志”記錄可以調整我對時間的感覺，在估算任何工作量的時候，都更容易確定“真正現實可行的目標”。于是，基本上可以算是“戰勝了焦慮”。

《奇特的一生》我看到第三遍的時候，才真正注意到這段話：

柳比歇夫肯定形成了一種特殊的時間感。在我們機體深處滴答滴答走著的生物表，在他身上已成為一種感覺兼知覺器官。我做出這樣推斷的根據是：我同他見過兩次面，在他日記中都有記載，時間記得十分準確——“1小時35分鐘”“1小時50分鐘”；然而當時他沒有看表。我同他一起散步，不慌不忙，我陪著他；他借助于一種內在的注意力，感覺得到時針在表面上移動——對他來說，時間的急流是看得見摸得著的，他仿佛置身于這一急流之中，覺得出來光陰在冷冰冰地流逝。

柳比歇夫這樣的人，才是時間的朋友。他們了解時間，通過長時間刻意的訓練，甚至不需要時鐘就可以感受時間的一切行動——當然，時間的行動只有一個，自顧自地流逝。

既然“管理時間”是不可能的，那么解決方法就只能是，想盡一切辦法真正了解自己，真正了解時間、精確地感知時間；而后再想盡一切辦法使自己以及自己的行為與時間“合拍”，就是一“與時間做朋友”。