Q俊逸是個高三男孩,新學期轉到了新學校。經過幾次考試,俊逸引人注目了??迫卫蠋煟嘀魅卫蠋?,最后是全班同學,都感到了俊逸的不可思議:他每科考試都參加,可總要有一兩科不涂答題卡??∫葸@樣,自然影響到全班的平均分。最嚴重的一次,俊逸除了語文,其余科目統統沒涂答題卡,總成績給班上拉了很多分。同學不滿,老師不滿,班主任把俊逸大訓了一頓??∫莺芡纯啵蠋熞埠芾Щ蟆?/p>
據了解,俊逸是個總體表現不錯的學生。小學,初中,成績一直很好,對學習也很重視。班主任老師談了兩次,但俊逸依然固我。老師又和家長取得聯系。家長和俊逸也沒有談出個所以然??∫轂槭裁磿@樣對待考試呢?
深度了解:
我請俊逸回憶了一下第一次沒涂答題卡的情形。他說:好像是轉學后第二次考試。我在原來的學校成績是不錯的,但是轉來之后,第一次考試就考砸了,名次到了后面,是我從來沒有過的考試成績。這對我打擊很大,簡直一下子把我打懵了。隨后的第二次考試壓力就更大了,更緊張了。緊張慌亂中最后一科考試竟然把答題卡給忘了。心想這次名次更糟糕了。班里的排名中沒有我,當然是因為我沒涂答題卡。沒涂答題卡,就沒有名次了。當時這樣的念頭一閃,心里好像有點暗自慶幸,感覺反而比第一次考試心里好受一些。
好像就從那一次,我每次考試,不是因為這樣的原因,就是因為那樣的原因,反正每次都會有不涂答題卡的時候。前不久的這次考試,老師急了,就是我好幾科都沒涂答題卡。我不是成心,不是故意的,可我也說不清是怎么回事?只是隱隱地有一種感覺,感覺這樣沒有名次更好,比名次不好還好……
至此我們終于看清,俊逸之所以考試不涂卡,是在運用“鴕鳥策略”進行自我心理防衛。據說沙漠里的鴕鳥在被敵人追趕而難以逃脫或遇到別的險境的時候,它的對策就是把頭埋進沙里。把頭埋進沙中就看不見了,也就暫時逃避了心靈的痛苦。人有時候也會這樣。人在遇到自己難以面對的心理壓力時,為了維護心靈免受太大的痛苦,心理上會采取種種方式,來回避眼前的困境。由于這和鴕鳥面對困境的對策差不多,于是,有人把這種心理防衛機制叫做“鴕鳥策略”??∫莸那闆r也是這樣。他作為一名本來名次不錯的學生,來到新學校,考試排名卻大大落后,這在他來說是一個很難面對的困境。而偶然的沒涂答題卡,導致沒有成績沒有排名,似乎讓他找到了一個回避困境的出路。于是,他似乎學會了這個策略,每次考試總會有各種原因沒有涂卡。其實,與其說沒有涂卡,不如說不敢涂卡。當然這是潛意識的活動。但是,這樣的鴕鳥策略不是解決問題的真正出路,反而造成了更大的困境。
聽我講了上面的意思,俊逸領會得很好:我知道了,這樣雖然可以逃避心理困境,暫時擺脫難以面對的心情,但是問題并沒有得到解決,而且還潛伏了更可怕的隱患。
俊逸為什么會這樣呢?
進一步的溝通證實了我的推測??∫菔莻€特別在乎考試結果的人。真是怕什么來什么,就是因為太在乎結果,中考偏偏就考砸了。于是,就越發在乎結果。轉到新學校,更想考出個好名次來。于是不知不覺間就出了這樣的毛病。
A心理咨詢發現,不少學生出現的考試障礙,都與過度關注考試結果有關。用心理學的話說,這叫做“目的顫抖”。
心理學家做過這樣一個實驗:讓被試者給小小的繡花針引線,事先激發他們不同強度的目的性,比如設置價值不同的獎品。結果發現,被試者目的性越強,越全神貫注地努力,手越顫抖得厲害,線越不容易引入。由于手的顫抖是目的性過強造成的,心理學家就把這種現象叫做“目的顫抖”。意思是說,超過一定限度,做事的目的性越強,越不容易成功。
生活中常常會出現“目的顫抖”。傳說中的神射手后羿,原本百發百中的功夫,卻在夏王面前表演射靶心時,以失敗終告。這是因為太在乎那個黃金萬兩的賞賜,讓雙手顫抖了。美國著名的高空走鋼絲演員瓦倫達,原本有一雙在鋼索上如履平地的腳,卻在最后一次演出中,從鋼絲上掉下來。這是因為過分在乎這個最后一次的結局,使雙腳顫抖了。
為什么會出現目的顫抖?
《莊子·達生篇》中記述了這樣一段故事,從中我們也許會找到答案。顏淵問孔子說:“有一次我經過一個深淵渡口,擺渡人撐船的技巧實在神妙。我問他:‘撐船可以學習嗎?’擺渡人說:‘可以的。善于游泳的人很快就能學會撐船。假如是善于潛水的人,即使沒看見過船也會熟練地撐船?!覇柶渲械脑颍麉s不告訴我。請問他的話說的是什么意思呢?”
孔子回答說:“善于游泳的人很快就能學會撐船,這是因為他熟悉水性而處之自然。至于那善于潛水的人沒見過船就能熟練地撐船,是因為他視深淵為陸地上的小丘,視船翻為車子倒退一樣。他對出現在眼前的翻船如倒車一樣毫不在乎,心里若無其事,怎能不鎮定自若呢!用瓦器作為賭注心里非常輕松,用帶鉤作為賭注心里就有點害怕,用黃金作為賭注就會心慌意亂。博弈技巧本是一樣的,越到后來顧慮越重,那就是以身外之物為重了。大凡對身外之物看得過重的人,其內心就會笨拙。”
這最后幾句的原文是:“以瓦注者巧,以鉤注者憚,以黃金注者。其巧一也,而有所矜,則重外也。凡外重者內拙?!边@個“外重者內拙”,也許是對目的顫抖根本原因的最好解釋。
現代心理學進一步解釋說,出現目的顫抖是因為,目的性越強,就越害怕達不到目的,就越害怕失敗的結果。越是害怕失敗的結果,大腦中反而越容易出現失敗的圖像。比如,當一個高爾夫球手擊球前一再告訴自己“千萬不要把球打進水里”,這時,他的大腦里偏偏就會出現“球掉進水里”的情景。這一情景會指揮他的神經,使事情偏偏朝他害怕的方向發展,結果呢,球大多都會掉進水里。
由此看來,不管是手顫抖,是腳顫抖,還是腦顫抖,都是心在顫抖,都是因為心量太小,對眼前的名利太在乎了,太看重了,亂了方寸。其結果,渴盼消磨了自信,恐懼吞噬了成功。追尋成功的路上,不知道多少人就是這樣毀在目的顫抖面前。
因此,我們應該給孩子這樣的指導:人生不能沒有目的。然而,目的本是引領我們前進的,如果太看重那個目的,如果將目的當作重壓背負在身,每前進一步心里總計較著這個“目的”,那么,巨大的牽累與莫名的恐懼,就會讓心顫顫驚驚。如此方寸大亂,如何去約見那個成功的自我?
有句話說得好:“大體則有,具體則無”。我們應該有人生的理想,有生活的目標,有行動的目的。但是,人生的智慧在于,在考場上,在賽場上,在人生的每一個名利場上,都把“目的”看得淡些再淡些,在做事情的具體過程中,更把羈絆心靈的“目的”扔得遠些再遠些。正所謂:無事澄然,有事斬然;得意淡然,失意泰然。平心靜氣,氣定神閑。如此心境,哪里還有什么目的顫抖?如此人生,關鍵時刻豈能不多一籌勝算?
(文/馬志國)(編輯 李天驕)