鏈球，再飛遠一點

提到田徑比賽，多數人會想到百米跑、撐桿跳，較少有人會想到投擲項目。投擲項目包括鉛球、標槍、鐵餅、鏈球，其中鏈球在大眾中的知悉度較低，許多人對它不甚了解，也缺乏興趣。

其實，鏈球也是一項很有趣的運動，蘊含其中的投擲科學十分值得我們去一探究竟。

鏈球的起源與發展

歐洲中世紀時，蘇格蘭的鐵匠和礦工，在業余時間里經常用他們的生產工具——帶有木柄的鐵錘進行擲遠比賽，鏈球就是由此演變而來的。1900年在第二屆奧林匹克運動會上，擲鏈球被列為比賽項目，同時規定了在直徑2.135米的圓圈內投擲，鏈球落地的有效區為90°，以后改為60°。

鏈球遠飛的奧秘

擲鏈球的運動員最初都是些身體高大的人，大多是單純用力量進行投擲，以后，隨著體育科學的發展，運動技術的不斷完善以及訓練方法的改進，投擲鏈球的技術便向著加快速度方面發展。投擲方法有了較大的突破，出現了旋轉4圈投擲的技術，這就加快了鏈球出手的速度，提高了運動成績。目前，男子鏈球的世界紀錄是86.74米。

想要讓投擲出去的鏈球盡可能地飛遠，選手的重心必須經常移動，如此，身體的離心力可以促進鏈球的加速。優秀的鏈球選手，要在保持地球（自身身體）和月亮（鏈球球體）的平衡的基礎上，盡量利用4次的身體回轉使鏈球加速，從而使鏈球以最大的初速度被投擲出去。