健身健美操比賽隊(duì)形變換的創(chuàng)編

摘要：健身健美操表演性較強(qiáng)，沒有難度動(dòng)作，易于學(xué)習(xí)掌握，因而針對(duì)中小學(xué)學(xué)生學(xué)習(xí)能力模仿能力強(qiáng)但沒有多少運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的特點(diǎn)，健身健美操比賽開展較多。作者查看了近幾年開展的全國(guó)青少年校園青春健身操比賽的視頻資料，結(jié)合相關(guān)文獻(xiàn)資料進(jìn)行分析，對(duì)比賽中各參賽隊(duì)隊(duì)形變換進(jìn)行了總結(jié)，以期對(duì)今后健身健美操的編排有所參考借鑒。

關(guān)鍵詞：健身健美操；隊(duì)形變換；編排

各地市開展的全國(guó)青少年校園青春健身操比賽分賽有明確的規(guī)定套路，規(guī)則中說(shuō)明成套動(dòng)作的評(píng)分因素主要有藝術(shù)編排和完成情況兩方面。藝術(shù)編排中，音樂開始和結(jié)束的各四個(gè)八拍，隊(duì)形及其變換方式及路線方向，包括集體配合均可進(jìn)行創(chuàng)編。

隊(duì)形變換主要追求的是視覺效果，合理恰當(dāng)富有創(chuàng)新性的隊(duì)形變化給人一種耳目一新、眼前一亮的感覺。從變化形式上可以分為固定隊(duì)形變化和流動(dòng)隊(duì)形變化兩種。固定隊(duì)形變化是指前一個(gè)隊(duì)形和下一個(gè)隊(duì)形，隊(duì)員都是固定在場(chǎng)地中某一位置做動(dòng)作，這之間的隊(duì)形變化叫做固定隊(duì)形變化。流動(dòng)隊(duì)形變化是指隊(duì)員保持一定隊(duì)形不變的基礎(chǔ)上變換方向、路線所形成的圖形變化。近幾年在全國(guó)青少年校園青春健身操比賽中出現(xiàn)的隊(duì)形變換方面的大膽創(chuàng)新主要有以下幾方面：

一、隊(duì)形路線更加多樣，隊(duì)形移動(dòng)變化數(shù)量有所增加

由之前較為簡(jiǎn)單單一的前、后、左、右四向直線移動(dòng)，到出現(xiàn)對(duì)角線弧線等多視覺變化的路線，并多以復(fù)合型的隊(duì)形移動(dòng)形式出現(xiàn)，增加了畫面的流動(dòng)性和豐富性。

二、空間使用更加立體豐富

以往動(dòng)作編排幾乎都在地面、站立二維空間，近年來(lái)地面、站立、空中三維空間運(yùn)用也開始增多。

三、操化動(dòng)作也體現(xiàn)出多樣性

以往同一時(shí)間統(tǒng)一動(dòng)作，比較單一，同一時(shí)間依次完成動(dòng)作的出現(xiàn)標(biāo)志著操化動(dòng)作多樣性的體現(xiàn)。依次動(dòng)作使得場(chǎng)景錯(cuò)落有致，給人應(yīng)接不暇之感。

在編排隊(duì)形的變換原則上，首先要完全符合比賽規(guī)則要求，在此基礎(chǔ)上可進(jìn)行創(chuàng)新，比如地面、地上、空中三維空間的運(yùn)用，不對(duì)稱圖形、流動(dòng)隊(duì)形的使用、依次完成動(dòng)作和不同隊(duì)形同時(shí)進(jìn)行不同動(dòng)作或配合的應(yīng)用、動(dòng)靜結(jié)合高低錯(cuò)落方式的處理等，最終目的，還是力求最佳的觀賞效果。其次，同一個(gè)隊(duì)形避免重復(fù)雷同，突出隊(duì)形多變、新穎的特點(diǎn)，如果能做到“人無(wú)我有，人有我新”，隊(duì)形變換就進(jìn)入了一個(gè)更高的層次。再次，不宜在同一隊(duì)形上停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，一般不宜超過(guò)兩個(gè)八拍；充分利用場(chǎng)地區(qū)域，避免隊(duì)形的交疊。

根據(jù)隊(duì)形變換的特點(diǎn)和編排原則，在進(jìn)行隊(duì)形變換編排時(shí)應(yīng)注意的因素有：

1.首先要從規(guī)定套路的整體風(fēng)格來(lái)把握，根據(jù)音樂、操化動(dòng)作特點(diǎn)來(lái)編排隊(duì)形及其過(guò)渡。如果說(shuō)音樂是整套操的靈魂，操化動(dòng)作是它的血肉，那么隊(duì)形變化就是支撐這套操的骨架。隊(duì)形變換為操化動(dòng)作服務(wù)，二者相輔相成，作為編排者，首要的任務(wù)就是在吃透規(guī)則的基礎(chǔ)上充分了解比賽規(guī)定套路的藝術(shù)風(fēng)格，然后有針對(duì)性地去進(jìn)行創(chuàng)編，所編操化動(dòng)作要與規(guī)定動(dòng)作特點(diǎn)風(fēng)格相一致，且過(guò)渡要流暢自然，隊(duì)形變化要美觀清晰，且迅速。還要結(jié)合音樂特點(diǎn)，揣摩開始、高潮、結(jié)束各部應(yīng)該配以何種隊(duì)形及過(guò)渡。一般按照循序漸進(jìn)由簡(jiǎn)入繁的原則來(lái)合理安排。

2.按照規(guī)則要求，要均衡、合理、充分地使用場(chǎng)地和空間，充分使用場(chǎng)地的每一區(qū)域，充分利用三維、空間和方向的變化。以往的編排中，較多使用場(chǎng)地中間區(qū)域，而忽視了場(chǎng)地四個(gè)角的使用，造成場(chǎng)地使用不均衡、不充分的缺陷。編排中，應(yīng)吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，盡量使隊(duì)形變化呈現(xiàn)多元化，多樣化，多使用場(chǎng)地四個(gè)角，變化方向上除了較常見的前、后、左、右之外，也要考慮對(duì)角、弧線等較新穎別致的跑動(dòng)路線。固定隊(duì)形和流動(dòng)隊(duì)形相結(jié)合，使隊(duì)形變換富有層次感，避免單調(diào)呆板或者散亂的變化?？臻g方面，除了地面的走、跑跳動(dòng)作外，要適當(dāng)加入騰空動(dòng)作，使視覺上更立體，也可起到活躍氣氛的作用。

3.要根據(jù)隊(duì)員的特點(diǎn)情況進(jìn)行編排。不僅要考慮隊(duì)員性別差異，還要考慮隊(duì)員的自身能力和條件——包括身體協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感、表現(xiàn)力、身體形態(tài)等。盡量使同性別隊(duì)員對(duì)稱站位，做配合動(dòng)作時(shí)也要發(fā)揮隊(duì)員的優(yōu)勢(shì)特長(zhǎng)，力量較強(qiáng)的男隊(duì)員發(fā)揮力量?jī)?yōu)勢(shì)，柔韌較好或者體型較為輕盈的女隊(duì)員多做優(yōu)美的伸展性動(dòng)作。為了達(dá)到較好的視覺效果，安排優(yōu)秀選手在前排，也可起到引領(lǐng)作用。充分揚(yáng)長(zhǎng)避短，選擇隊(duì)員擅長(zhǎng)的動(dòng)作以及簡(jiǎn)單美觀容易做整齊的動(dòng)作進(jìn)行編排。當(dāng)然既簡(jiǎn)單又美觀整齊的動(dòng)作需要編排者多花時(shí)間下工夫搜集視頻資料，多留心比賽中值得借鑒的隊(duì)形變換，融合自己的想法，從而創(chuàng)造出更符合本隊(duì)情況的隊(duì)形及過(guò)渡。

在編創(chuàng)過(guò)程中，可以在規(guī)則的要求下，靈活運(yùn)用和大膽創(chuàng)新，如將三角形與方形結(jié)合或者圓形與一字型結(jié)合等創(chuàng)造出不對(duì)稱圖形，通過(guò)不同圖形的不同動(dòng)作、路線、運(yùn)動(dòng)軌跡，來(lái)達(dá)到層次分明、新穎別致的視覺效果。

參考文獻(xiàn)：

[1]劉翠娟，于容容，王麗娟. 成套大眾健美操創(chuàng)編的初探[ J ]. 遼寧省交通高等?？茖W(xué)校學(xué)報(bào)，2005（3）：75-76.

（作者單位：無(wú)錫市第六高級(jí)中學(xué)）