已年過五旬的吳建萍(化名)一輩子與食品安全打交道,退休后還是得了一場大病。“我覺得我就不應(yīng)該得病,我以前是最關(guān)心養(yǎng)生的,吃東西特別注意,這兒注意那兒注意的,不照樣得病?”她委屈。吃蔬菜水果前,她都會反復(fù)用鹽水浸泡,想著法兒的去除農(nóng)藥。常看“養(yǎng)生堂”,筆記記了七八本。她說,現(xiàn)在的年輕人是“人找病”,上了年紀(jì)的就是“病找人”。
我問她關(guān)注養(yǎng)生是否是因?yàn)閮?nèi)心的不安全感?她說飲食首先就不安全,“連饅頭都往里加?xùn)|西,這是最基本的(食物)啊”。至于有機(jī)食品,她認(rèn)為無關(guān)乎“綠色”,只在于是否通過審批。批了,就是“綠色”、就是“有機(jī)”。
北京中醫(yī)醫(yī)院副院長王國瑋認(rèn)為,養(yǎng)生的最高境界是“心靜”。寂靜是可以沉著而有力的,正如我們經(jīng)常說無聲的力量,養(yǎng)生是不需要掛在嘴邊的。現(xiàn)在人們的耳朵早已經(jīng)被熱鬧的煩囂所寵壞,以致我們面對寧靜時(shí)會突然覺得無所適從,得制造出聲音才能感覺自己的存在。其實(shí),人們在無聲中存在,就是心靈的養(yǎng)生。
吳建萍將自己的心態(tài)調(diào)養(yǎng)得很好,“得了病心態(tài)更好了”,她希望年輕人能夠更多地卸下壓力。“孩子們工作上的壓力我們管不了,但孫輩我們都盡量幫忙帶,去瞧病也是自己就去了,不用陪著,減輕孩子們的壓力。”她說自己年輕時(shí)干工作、帶孩子,父母都在上班,沒得幫忙,自己忙得要死,現(xiàn)在不希望孩子再這樣了。當(dāng)年的她工作中爭強(qiáng)好勝,玩命兒干,一個(gè)人恨不得干八個(gè)人的活兒。現(xiàn)在想來,沒有必要爭,爭來爭去還是你過你的,他過他的。
她說病后不一樣了,更多的是養(yǎng)心,把每天當(dāng)做最后一天,開心地過,順其自然。好幾百塊錢補(bǔ)品都不吃,根本就不信,現(xiàn)在就是唱歌、去公園、看看書。她的養(yǎng)生觀,已從“養(yǎng)身”羽化為“養(yǎng)心”,心情變得更舒朗了。
摘自《洛陽日報(bào)》