遠(yuǎn)離近視 走出那片看不清的世界

專(zhuān)家出境：張潔 世紀(jì)眼科業(yè)務(wù)院長(zhǎng)，近視眼手術(shù)專(zhuān)家，白內(nèi)障手術(shù)專(zhuān)家

一雙眼睛四只眼似乎已經(jīng)成為了學(xué)校中、班級(jí)里的一大普遍現(xiàn)象，“四眼哥”、“四眼妹”更是成為了班級(jí)里的主流。但近視真的不可防治和治療嗎？

兒童近視屬于近視，是屈光不正的一種，和成人近視的特點(diǎn)有所不同。近視（近視眼）指眼睛在調(diào)節(jié)放松時(shí)，平行光線通過(guò)眼的屈光系統(tǒng)屈折后點(diǎn)落在視網(wǎng)膜之前的一種屈光狀態(tài)。

近視究因

4～6歲的孩子視力已逐漸成熟，視力的清晰度也逐漸增加，6歲時(shí)便可基本達(dá)到成人的水準(zhǔn)。但在此期間，卻有越來(lái)越多的孩子卻因?yàn)榧议L(zhǎng)的不注意，導(dǎo)致視力開(kāi)始出現(xiàn)問(wèn)題。

睡眠不足

10—13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與副交感神經(jīng)功能失去平衡，會(huì)造成眼睫狀肌的調(diào)節(jié)功能紊亂。

疾病

相當(dāng)數(shù)量的患者曾患過(guò)麻疹、百日咳等傳染病，這些病兒大多出現(xiàn)眼球膨大，而眼球處于膨大狀態(tài)時(shí)，眼球的屈光度下降，視力減弱。

噪音

有關(guān)專(zhuān)家的研究表明，當(dāng)音響強(qiáng)度在90分貝以上時(shí)，眼底視網(wǎng)膜中視桿細(xì)胞區(qū)別光亮度的敏感性開(kāi)始下降，識(shí)別弱光反應(yīng)的時(shí)間延長(zhǎng)，超過(guò)45分貝時(shí)，40%的人瞳孔散大，達(dá)到115分貝時(shí)，眼睛對(duì)光亮度的適應(yīng)性下降20%，同時(shí)伴有色覺(jué)能力削弱。

被動(dòng)吸煙

德國(guó)專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，煙草中含有一種毒性較強(qiáng)的氰化物，它在人體內(nèi)積存到一定程度，可造成中毒性弱視。而孩子的眼球正處于發(fā)育期，對(duì)煙草中的有害物更為敏感。

礦物元素不足

醫(yī)學(xué)研究表明，鈣、鉻等礦物元素是保證兒童視力正常的一個(gè)重要條件，鈣元素在維持眼晶體正常壓力，鉻元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。

近視也有治療方法

面對(duì)青少年近視逐年上升的趨勢(shì)，越來(lái)越多的家長(zhǎng)和小朋友希望能拿掉架在鼻梁那副眼鏡框，但往往因?yàn)檎也粶?zhǔn)方法而顯得無(wú)可奈何。其實(shí)，治療近視遠(yuǎn)沒(méi)有大家想中那么復(fù)雜，只要方法對(duì)了，讓眼睛變得清晰明亮也就成為了一件簡(jiǎn)單的事兒。

佩戴合適的眼鏡矯正

有人認(rèn)為近視眼最好不要戴眼鏡，害怕戴眼鏡后會(huì)增加度數(shù)，甚至引起眼睛變形，這種看法是錯(cuò)誤的。多種實(shí)驗(yàn)表明，對(duì)中等度數(shù)以上的近視，尤其是幼兒患者應(yīng)當(dāng)充分矯正，視網(wǎng)膜成像清楚以后可以刺激視覺(jué)器官的正常發(fā)育，防止向高度數(shù)發(fā)展，其視力矯正后，可對(duì)所處的環(huán)境增加興趣，有利于其心理和智力的發(fā)育。眼鏡包括框架眼鏡和接觸鏡（即隱形眼鏡——有軟質(zhì)和硬質(zhì)兩種），它們各有優(yōu)點(diǎn)，佩戴此眼鏡應(yīng)根據(jù)各自的需要和眼部情況，在眼科醫(yī)生的指導(dǎo)下配鏡矯正視力，切勿擅自亂佩戴，以免對(duì)眼鏡造成損害。

手術(shù)治療

目前全世界幾乎都采用飛秒激光近視手術(shù)治療近視眼。具體來(lái)說(shuō)，它是用飛秒激光來(lái)制作角膜瓣，所制作的角膜瓣厚度精確度高，我院最新引進(jìn)的 Intralase更是最新一代個(gè)性化飛秒激光系統(tǒng)。它是以90um的角膜瓣厚度起，可以以1um的厚度向上遞增，可以根據(jù)不同的個(gè)體，非常精確的制作角膜瓣的厚度，是真正意義上的“量眼定做”，再用準(zhǔn)分子激光對(duì)角膜角質(zhì)層進(jìn)行屈光切削矯治屈光不正，作為一種全新的角膜屈光矯治方式，是當(dāng)今世界上廣泛推廣的近視手術(shù)。

愛(ài)眼從預(yù)防做起

一般青少年的近視眼，開(kāi)始多為“假性近視”。是由于用眼過(guò)度、調(diào)節(jié)緊張而引起的一種功能性近視，如果不及時(shí)進(jìn)行解痙矯治日久后就發(fā)展成真性近視。

1、寫(xiě)字讀書(shū)要有適當(dāng)?shù)墓饩€，光線最好從左邊照射過(guò)來(lái)。不要在太暗或者太亮的光線下看書(shū)、寫(xiě)字，減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。

2、教導(dǎo)學(xué)生寫(xiě)字，不要過(guò)小過(guò)密，更不要寫(xiě)斜、草字。寫(xiě)字時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。

3、認(rèn)真做好眼保健操。

4、看電視時(shí)要注意高度應(yīng)與視線相平；眼與熒光屏的距離不應(yīng)小于熒光屏對(duì)角線長(zhǎng)度的5倍；看電視時(shí)室內(nèi)應(yīng)開(kāi)一盞支光小的電燈，有利于保護(hù)視力；在持續(xù)看電視30～40小時(shí)后要有一個(gè)短時(shí)間的休息，眼睛向遠(yuǎn)眺，做眼保健操。

5、應(yīng)多吃些含甲種維生素較豐富的食物，各種蔬菜及動(dòng)物的肝臟、蛋黃等。胡蘿卜含維生素B，對(duì)眼睛有好處；多吃動(dòng)物的肝臟可以治療夜盲。

6、打羽毛球、乒乓球可防近視在打球過(guò)程中眼睛須快速追隨羽毛球和乒乓球這類(lèi)靈活性很強(qiáng)的“小球運(yùn)動(dòng)”軌跡變化，這對(duì)5～9歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。