婚內(nèi)自慰，后會有期

出現(xiàn)婚內(nèi)自慰，就一定意味著你們的婚姻或者性生活碰到了暗礁嗎？答案并非是絕對的，根據(jù)Hers的調(diào)查，無論對于男人還是女人，婚內(nèi)自慰已經(jīng)是十分普遍的事情。多數(shù)已婚男女，總難免與這一問題相遇。只要適當(dāng)?shù)乩没閮?nèi)自慰這道小甜品，你或許能夠收獲更佳幸福的婚姻生活。而一旦它宣賓奪主，或許也就到了你需要好好想辦法解決它的時候了。

已婚男人經(jīng)常自慰嗎？

是…………………87%

否…………………13%

他們自慰的頻率如何？

（以每月計算）

少于1次…………12%

1次………………15%

2-3次……………21%

4-6次……………33%

7-14次…………18%

大于14次………1%

他為什么要自慰？

我的欲望更多但我不想打擾她 …38%

釋放壓力…………………………20%

幫助我入睡………………………13%

我只是喜歡，即便我經(jīng)常有性生活…9%

我只在我們分開過夜的時候這樣做…8%

我只在她生病或者生理期時這樣做…5%

在她拒絕和我親熱的時候…………7%

他認(rèn)為這是錯誤的嗎？

不道德的…………………………13%

自慰本身不是錯的，但隱瞞妻子是錯誤的做法………………………15%

自慰無錯，拒絕配偶的性愛請求才是錯誤的…………………………22%

從什么角度看，都沒什么錯………50%

Hers解析

87%的已婚男人有婚內(nèi)自慰的情況，說明這在已婚男人中是比較普遍的事情；超過70%的已婚男人每隔5天到15天才自慰一次，這是一個比較節(jié)制的數(shù)量。

有一部分人是在妻子不在身邊或者不方便時選擇自慰，但有超過一半的已婚男人是因為自身性欲望強(qiáng)烈，與妻子的性欲望不對等才選擇自慰的。而妻子拒絕也是男人選擇自慰的一個重要原因。

超過87%的已婚男人認(rèn)為婚內(nèi)自慰無錯，相反他們更看重配偶彼此間的性愛權(quán)利。

已婚女人經(jīng)常自慰嗎？

是………………………………………65%

否………………………………………35%

你為什么要自慰？

性愛時他無法讓我滿足………………31%

我的欲望更多但我不想打擾她………13%

釋放壓力………………………………24%

幫助我入睡……………………………10%

我只是喜歡，即便我經(jīng)常有性生活 …9%

我只在我們分開過夜的時候這樣做…5%

我只在他生病時這樣做………………2%

在他拒絕和我親熱的時候……………6%

她們自慰的頻率如何？（以每月計算）

少于1次…………………30%

1次………………………30%

2-3次……………………24%

4-6次……………………14%

7-14次……………………2%

你認(rèn)為這是錯誤的嗎？

不道德的……………………………………………14%

自慰本身不是錯的，但隱瞞丈夫是錯誤的做法…14%

自慰無錯，拒絕配偶的性愛請求才是錯誤的……9%

從什么角度看，都沒什么錯………………………63%

Hers解析

65%的已婚女人有過婚內(nèi)自慰行為，說明在已婚女性中，自慰也是一件較為普遍的事情。但有超過56%的女人每月的自慰次數(shù)為1次或以下，每月自慰次數(shù)超過4次的不過16%，說明已婚女人婚內(nèi)自慰的比例并不高，不過即便是未婚女性每月的自慰次數(shù)也并不高。

超過31%的已婚女性自慰的原因，是因為性愛中他無法滿足自己的需要，這可能與男人不夠關(guān)注女人性愛中的需要有關(guān)，也與女人不善于在性愛中表達(dá)和要求自己的需要有關(guān)。釋放壓力的原因也占據(jù)將近四分之一，說明已婚女性也承受著越來越大的工作與家庭壓力。

因為拒絕，被迫自慰

在最新美劇《已婚》中，夫妻二人在任何地方都能做到相親相愛——除了臥室之外。每天忙忙碌碌的妻子到了晚上已經(jīng)精疲力盡了，她寧愿躺在床上看吸血鬼小說，也不愿意和性欲旺盛的丈夫親熱。每晚被拒絕的丈夫，只好用自慰的方式解決需要，然后睡在客廳的沙發(fā)中。

Hers分析：在哥林多前書中，使徒保羅告訴那些已婚的人：你們需要性愛，這樣才能不被撒旦誘惑。當(dāng)一個男人或者女人經(jīng)常拒絕性生活時，就把你的另一半推至一個非常糟糕的位置了。被拒絕的擁有正常性需求的人，必然會尋求自慰的方式解決性欲望帶來的壓力，這看起來是可以被允許的而且是必要的行為，否則他/她很可能會禁受不住撒旦的誘惑，尋求在別人身上獲得性滿足，這才是可能導(dǎo)致婚姻破裂的行為。

因為拒絕，被迫自慰

在最新美劇《已婚》中，夫妻二人在任何地方都能做到相親相愛——除了臥室之外。每天忙忙碌碌的妻子到了晚上已經(jīng)精疲力盡了，她寧愿躺在床上看吸血鬼小說，也不愿意和性欲旺盛的丈夫親熱。每晚被拒絕的丈夫，只好用自慰的方式解決需要，然后睡在客廳的沙發(fā)中。

Hers分析：在哥林多前書中，使徒保羅告訴那些已婚的人：你們需要性愛，這樣才能不被撒旦誘惑。當(dāng)一個男人或者女人經(jīng)常拒絕性生活時，就把你的另一半推至一個非常糟糕的位置了。被拒絕的擁有正常性需求的人，必然會尋求自慰的方式解決性欲望帶來的壓力，這看起來是可以被允許的而且是必要的行為，否則他/她很可能會禁受不住撒旦的誘惑，尋求在別人身上獲得性滿足，這才是可能導(dǎo)致婚姻破裂的行為。

Hers支招：明確婚內(nèi)性愛的權(quán)利

對于拒絕性愛的一方，需要明確的是，夫妻之間的性愛是一份權(quán)利同時也是一份責(zé)任。經(jīng)常簡單粗暴地拒絕對方的性要求，是對對方的傷害，也是對自己的傷害。所以何不尋找自身拒絕性愛的原因所在，和對方一起尋求解決的方式。要知道，缺少性愛這一潤滑劑的婚姻，注定會在摩擦中艱難前行。

而對于被拒絕的一方，需要非常清楚地讓配偶知道缺乏性愛是你們之間的一個嚴(yán)重的問題。同時，作為已婚者如果想要自慰，你的配偶同樣應(yīng)該有權(quán)利知道。除非自慰本身可能會導(dǎo)致爭吵或者離婚。一味偷偷地躲在廁所或者浴缸里自慰是一種逃避的行為，本著對婚姻和愛情負(fù)責(zé)的態(tài)度，你需要做的是讓對方知道你的困擾、你被迫自慰的行為，并通過溝通的方式幫助她一同解決缺乏性生活的問題。

對于拒絕性愛的一方，需要明確的是，夫妻之間的性愛是一份權(quán)利同時也是一份責(zé)任。經(jīng)常簡單粗暴地拒絕對方的性要求，是對對方的傷害，也是對自己的傷害。所以何不尋找自身拒絕性愛的原因所在，和對方一起尋求解決的方式。要知道，缺少性愛這一潤滑劑的婚姻，注定會在摩擦中艱難前行。

而對于被拒絕的一方，需要非常清楚地讓配偶知道缺乏性愛是你們之間的一個嚴(yán)重的問題。同時，作為已婚者如果想要自慰，你的配偶同樣應(yīng)該有權(quán)利知道。除非自慰本身可能會導(dǎo)致爭吵或者離婚。一味偷偷地躲在廁所或者浴缸里自慰是一種逃避的行為，本著對婚姻和愛情負(fù)責(zé)的態(tài)度，你需要做的是讓對方知道你的困擾、你被迫自慰的行為，并通過溝通的方式幫助她一同解決缺乏性生活的問題。

檔期緊張，讓性愛成禁區(qū)

有的人在向?qū)Ψ奖磉_(dá)性需求時，可能會遭遇被對方以工作繁忙為理由拒絕的情況。雖然這種情況更多是出現(xiàn)在男人拒絕女人時，但也存在女人以此為理由拒絕男人性需求的情況。當(dāng)被拒絕一方求愛都需要預(yù)約檔期，還要承擔(dān)對方經(jīng)常爽約的風(fēng)險時，他/她也就轉(zhuǎn)向了另外一種更為簡單的方式——自慰。

Hers分析：有時我們真的僅僅是工作太忙了，而沒有留給性的時間。很多男人一直因為工作繁忙而忽視性，但當(dāng)這種突然性需求出現(xiàn)時，他才會意識到自己的妻子并不在自己的身邊，只好通過自慰的形式解決。這就形成了一個忙——逼迫對方自慰——自己自慰的惡性循環(huán)。而更為可悲的是，經(jīng)常會出現(xiàn)夫妻雙方都經(jīng)常依靠獨自自慰的方式解決需求，而他們又都聲稱自己需要更多的真正的性生活。性生活的時間一直都在，因為它很少會占據(jù)你超過一個小時的時間，而不過是吸兩支煙的時間，甚至比你逛一間鞋店花費(fèi)的時間都要少很多。

Hers支招：家庭性愛日

在因為檔期而不得不自慰的情形中，驅(qū)使兩個人經(jīng)常在一起的性欲望會不斷地被抽取。而為了避免這種對兩人感情的傷害，一旦出現(xiàn)持續(xù)性的因為忙導(dǎo)致自慰的情況，最好要開始采取些強(qiáng)制措施了。制定家庭性愛日會是一個不錯的方法，沒有人會7x24小時地埋頭在工作中。那就在工作之余的時間，強(qiáng)制兩個人必須要來一場兩個人的性愛。雖然最初執(zhí)行的時候，你會覺得有些尷尬和不便，但一旦習(xí)慣了這種規(guī)律，你就會發(fā)現(xiàn)兩個人湊在一起會成為自然而然的事情。

性欲不等下自慰困局

在婚內(nèi)自慰的諸多情形中，最常見的情形是：兩個人的關(guān)系十分良好，沒有人會經(jīng)常拒絕另一個人的性要求，兩人間的性生活也十分合拍完美，但其中一個人或者他們兩個人都會偶爾躲在浴室中自我解決性需求。

Hers分析：為什么在兩人性生活規(guī)律且和諧的情況，仍然會有人忍不住想要自慰呢？原因很簡單，因為其中一個人覺得自己強(qiáng)烈的性欲望與對方不匹配。所以他/她會在規(guī)律的性生活間歇期，通過自慰的方式釋放自己的欲望，而不忍心去打擾對方。表面上看，這是一件很不錯的事情。但需要注意的是，作為配偶，顯然擁有對方性方面的優(yōu)先權(quán)。如果你不知道對方背著自己自慰，或者你不知道對方的頻率，這等于沒有給你任何機(jī)會，去為他多余的性欲望做點什么。

Hers支招：互助釋放性能量

隱瞞對方單獨自慰顯然是一件不明智的事情，因為這很容易在夫妻之間引發(fā)不必要的誤會，進(jìn)而傷害到雙方之間的感情。明智的做法是和對方一起自慰。為什么不呢？難道作為一個妻子用手為丈夫解決需求，不比他自己躲在浴室幻想著別的女人自慰好？難道作為一個丈夫使用振動器滿足妻子的需求，不比她自己趁你不在家時DIY好？這樣共同作業(yè)的方式，不僅可以彼此知曉對方的性欲望有多少，而且也能增進(jìn)兩人之間的感情，并且也能促進(jìn)你們下次真正云雨時的激情與默契程度。而即便有人的確真的想要偶爾來一次單獨的自我身體探索旅程，最好的方式也是事先與你的另一半溝通好。

共同自慰下的欲望調(diào)劑

自慰并不總是一個人進(jìn)行的，有時也并不是我們前面講的在另外一個人的協(xié)助下自慰，有的夫妻樂于彼此一起自慰。他們并不把這當(dāng)作一次酣暢淋漓性愛的前戲，也并不是因為其中某一個人暫時缺乏性愛的能力或者樂趣，他們僅僅是喜歡上了這樣的游戲——和他一起，通過自慰的方式來達(dá)到高潮。

Hers分析：看著彼此的自慰行為讓自己達(dá)到高潮，看起來是一件不錯的事情，彼此都得到了性滿足，能更好地了解對方的身體，也無需躲避對方單獨自慰。但將此作為一種常規(guī)的性愛行為真的好嗎？當(dāng)然，世界上沒有什么是絕對錯誤的。但如果這種行為頻率太高的確會對性愛本身造成一些傷害?？茖W(xué)和經(jīng)驗都表明了，真正的男女交合是與其他性行為不同的。長久地以自慰方式代替真正的性愛，會損害彼此的性欲望甚至是性能力。而當(dāng)你有一日想要重回正常性愛的時候，可能會發(fā)現(xiàn)已經(jīng)積重難返，力不從心了。

Hers支招：找尋失落的性愛激情

未形成相互自慰習(xí)慣的人，需要避免陷落在這樣的陷阱中。而那些已經(jīng)沉陷其中的人，也大可不必立刻徹底戒除這樣的習(xí)慣，這是很難完成也沒有必要的事情。你需要做的事情是轉(zhuǎn)換相互自慰在性愛生活中的地位，將其從主菜的地位變?yōu)榍安嘶蛘呤桥洳?。你可以在相互自慰未抵達(dá)高潮時，通過真正的交合來完成最終的性愛；也可以相應(yīng)地控制自慰至高潮的次數(shù)，來使其成為性愛中的甜品而不是毒品。

搭建獨聯(lián)體式性愛關(guān)系

需要明確的是，一旦走進(jìn)婚姻，你的性就不單屬于自己了，而是與你的配偶相關(guān)聯(lián)的。這意味著自慰本身或許并沒有什么絕對的錯誤，但向配偶隱瞞自慰的行為就是不恰當(dāng)?shù)模@不僅剝奪了對方的權(quán)利，也很容易對婚姻生活造成傷害。無論出于什么原因，婚內(nèi)自慰也是無可避免的。即便對于女人也是如此，因為女人本身的性欲望就是不斷變化的。尤其是當(dāng)女人到了三十歲或者四十歲時，欲望會有大幅的增加。而以往正確的性愛頻率、方式都需要重新調(diào)適，自慰很可能就會成為這一欲望增長下的副產(chǎn)品。

健康的婚內(nèi)性生活是獨聯(lián)體式的關(guān)系，彼此本著信任、諒解和互利的原則，既可以一同進(jìn)行正常的性生活，也允許對方偶爾的獨自自慰。但需要注意的是婚內(nèi)自慰不能越界，一旦頻繁的或者不恰當(dāng)?shù)淖晕糠绞?，?dǎo)致你與對方性愛的欲望和能力下降的時候，也就是明顯越界的時候，需要你進(jìn)行適當(dāng)?shù)目刂坪驼{(diào)適。