株洲市高校體育社團對大學生課余體育鍛煉的影響

1.前言

課余體育鍛煉從實質而言是學生利用課余時間開展的體育活動，是以提高學生身體素質，增進健康為目的。高等體育社團是由學生利用課余時間自主發起的，在老師的幫助指導下，根據同學們的體育愛好，以增強學生體質，培養學生社會實踐能力，豐富校園文化生活為目的的學生團體組織。

隨著國家的進步，高校體育改革的不斷深入。高校體育的科學化，省、市很多高校課余體育鍛煉的開展在管理和制度上也逐步符合學生自發性的課余體育鍛煉的要求。我通過對株洲市高校體育社團的調查，了解到高校體育社團開展的活動與課余體育鍛煉開展的目的有共同性，內容也有相同之處，學生在參與的質量與積極性上大大高于課余體育活動，而在內容上高校體育社團開展的活動要比課余體育鍛煉的內容更加豐富，因此，我建議高校體育職能部門應該加大輔導力度，合理利用這一學生團體組織，帶動課余體育鍛煉的開展。

2.研究對象與方法

2.1 研究對象

株洲工業大學 鐵路科院

2.2研究方法

采用文獻資料法 獲得更多的有關體育社團對大學生課余體育鍛煉的影響的資料。

采用調查訪問法 通過走訪市內幾所高校的體育社團管理部門及課余活動組織機構，調查收集了大量關于高校課余體育活動和體育社團有關的數據，進行分析比較得出一些有利于本課題的內容。走訪從事體育社團管理的老師，教練和學生以及社團會員，與他們一起探討有關當前大學生課余體育鍛煉展開的情況，以及高校體育社團對課余體育鍛煉開展的影響和對豐富校園文化生活起到促進作用的諸多問題。

利用觀察法 觀察同學們在課余體育的鍛煉的項目，了解學生的興趣愛好，做一個很好的總結。

3.研究結果與分析

3.1 課余體育鍛煉的現狀

課余時間安排上對市內的幾所高校的走訪調查，了解到現在的高校學生平均每天約4-6節課，相對而言，大學生課余自由活動的時間很多，大部分一星期有20個小時或者更多的時間，可以看出，大學生自我安排的課余時間相對就較為充足。

大學生課余時間都從事些什么樣的活動呢？（見表1）

統計結果顯示，玩電腦成為當前大學生在課余時間最喜歡的活動之一，相比之下，課余時間從事體育活動的學生則很少，為了弄清原因，筆者在與同學們的交流中提出了兩個問題請同學們回答并做了統計（100人）。第一，“你對體育運動是否感興趣？”20%的同學表示感興趣，62%的同學認為一般，18%的同學表示討厭。第二，“對于學校課余體育運動中開展的趣味性活動你是否滿意？”調查中30%同學感到不滿意47%的同學感到一般，23%的同學認為滿意，這說明市內大部分高校的課余體育活動開展并不是令人滿意。這是一個讓人十分擔心的問題，因為大多數人都是長時間的處于學習狀態中和長時間的面對電腦，若不能及時調整大腦和眼睛的疲勞及時鍛煉同學們的身體，將會嚴重影響身體健康，所以必須采用一個較好的形式在課余時間將同學們帶入體育運動中。

3.2 高校體育社團活動開展規模越來越大

體育健身類社團結合全民健身運動的開展，寓競技和娛樂于一體的開展了一系列活動。目前高校體育健身類社團以四類為主，即：球類，棋類，技擊類，健美舞蹈類。在球類社團中，除了比賽以外，還承擔球迷啦啦隊，裁判培訓，組織評球看球等工作，隨著各項全國球類比賽的火爆，學校這類球類社團也隨之發展，足球協會、籃球協會，乒乓球，羽毛球社團為最多。這些社團經常開設各類講座，，組織開展比賽。因為投入不多，所需場地不大，得到學校各方的歡迎。在擊技類中，以武術、跆拳道、社團為主，，有較好地組織這類社團的基礎，也滿足了學生以強身防身的需求。在健美舞蹈類社團中，健美操舞方面社團，這也為豐富學生的交際能力和審美情趣打下了一定基礎。以外，還有，溜冰等社團，也為同學們增添了更加精彩的表演與樂趣。

一段時期以來，學生社團在各大高校興起，社團總數不斷增加，加入學生社團者更是大大增加。高校里，每到新學年開始，與新生報到處一樣引入注目的是校園里數十個社團擺開的“擂臺”。社團的骨干們爭相向新生推薦自己的社團。這一場景，眼下已經成了眾多高校迎新時共同的風景。

經過觀察，如株洲師范高等專科學校的輪滑運動已經發展到了一定規模，好多的人都說，這里是體育生才能玩的運動，其實經過查訪情況大不一樣，就好象潮流一般，當前現象是無論是什么系的學生，或是男女性別不同都隨著時代的新潮流而興起，只要天氣做伴，不管是白天黑夜操場上就有著大批的輪滑愛好者穿者輪滑鞋排著長長的隊伍一起玩花樣，一起學習，一起鍛煉。對于學生而言又多了一項可以鍛煉學習的體育運動，使其成為學生體育愛好者的主題場所。由于體育鍛煉的項目不段增加，體育鍛煉的內容也具有很強的群眾基礎，因此，同學們的參與率很高。

3.3培養學生各個方面的能力，提高學生身體素質

體育鍛煉一直是人們強身健體延年益壽的主要手段之一。近代競技體育的興起，使得體育運動倍受各國關注。學校體育作為發展體育運動的基層組織，也就成為了“兵家必爭之地”。學校課余體育訓練更是學校體育工作的一項重要內容，占有重要地位。它肩負著“發現和培養優秀后備人才，提高學生運動技術水平，為學生將來走向社會，堅持終身體育打下良好的基礎”的重任。

運動技能的形成是一個長期的過程，它需要我們在學生的訓練工作中堅持不懈，不斷探索，根據學生的不同特點科學合理的安排，靈活運用各種訓練手段使學生形成一個較為完善的運動技能體系，從而為學生的發展打下良好的基礎。對培養優秀后備人才，增強學生運動能力，提高運動水平都將起到積極的推動作用。

高校體育社團組織的存在表現了大學生追求體育運動的積極需要，也表現了同學們對于全面發展的認識。高校體育職能部門應給予高校體育社團組織高度的重視，加大輔導力度，使之成為大學生健身運動開展的重要形式。也可以考慮高校體育社團與選修課相結合起來。

4 結論與建議

然而，高校體育社團組織的訓練和活動不同于一般的課堂，它分工明確，甚至部分工作走出了校園，直接面對社會.這就為同學們提供了一個接觸社會的機會，對其全面發展很有幫助。對內、外的比賽組織，對學生來說就是有個未經嘗試的工作，較多的參與各種小型的訓練或競賽活動，可以培養學生的集體主義感和團隊協作精神。訓練和比賽中包含了一系列的程序和組織過程，其中包括與校外人員進行交流和協商，對提高學生的應變能力具有很大作用。并且這些活動和競賽都是以體育運動形式開展的，對增強學生體質，引導學生積極參與體育鍛煉有很大的推動作用。