小學生超重、肥胖狀況調查與體育干預方法研究

[摘 要]：目的 調查、分析鳳江小學2011學年在校學生超重和肥胖狀況的情況，調查數據與同期廣州市城區小學的男、女學生超重和肥胖檢出率相比較并總結經驗。為進一步完善我校對學生超重和肥胖體育干預防治策略提供依據。方法 根據《中國學齡兒童青少年超重、肥胖篩查體重指數（BMI）分類標準》，對我校2011學年上報國家體質健康網的身高體重測試數據進行分析并與同期廣州市城區小學的男、女學生超重和肥胖檢出率相比較。結論 我校學生的超重、肥胖率均明顯低于2011年相關文獻報道的廣州市城區的水平；體育鍛煉對學生的超重和肥胖有一定的抑制作用。學校適當的體育干預策略是可以有效的降低學生的超重、肥胖率；學校的體育干預策略應符合一定的原則和科學性；調查結果顯示，下一步對我校超重、肥胖狀況的體育干預應該以低年級及六年級女生為主。

[關鍵詞]：學生 超重 肥胖

肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體內脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態。由于食物攝入過多或機體代謝的改變而導致體內脂肪積聚過多造成體重過度增長。兒童青少年肥胖不僅是日后高血壓、高血脂、心腦血管疾病的危險因素，還造成學生自卑、運動能力差能不良的身心影響。根據我校2011年國家體質健康測試數據分析我校學生的超重及肥胖狀況，為完善我校針對學生超重和肥胖的體育干預防治策略提供依據。

肥胖的判定：目前常用的體重指數（body mass index）簡稱BMI，又譯為體質指數。它是一種計算身高比體重（weight for height）的指數。具體計算方法是以體重（千克，kg）除以身高（米，m）的平方，即BMI=體重/身高/身高（kg/m2）。研究表明，大多數個體的體重指數與身體脂肪的百分含量有明顯的相關性，能較好地反映機體的肥胖程度。以2003年，由國際生命科學學會中國肥胖工作組領導，北京 大學兒童青少年衛生研究所制定的《中國學生超重、肥胖BMI篩查標準 》篩查超重、肥胖學生。見表1。

1 研究對象和研究方法

1.1研究對象對象

鳳江小學2011學年參加體質測試的全體學生作為調查對象。總樣本量674個。

1.2研究方法

1.2.1測試法

嚴格按照國家學生體質健康測試的要求，選用國家體質健康網推薦的測試器材華夏匯海HHTC/ST300型號的身高體重測試儀并由專業人員，專人專項完成對所有調查對象身高體重的測量。

1.2.2數理統計法

對調查獲得的各項數據進行歸類整理，運用Excel2003進行常規數理統計。

1.2.3對比法

實驗數據與中國學齡兒童青少年超重、肥胖篩查體重指數（BMI）分類標準相對比，篩查出我校超重、肥胖學生。

我校學生超重、肥胖的檢出率與同期廣州市城區小學生的超重、肥胖檢出率相比較。

2 結果

2.1 按性別超重、肥胖檢出率

共調查學生674例（男生366例，女生308例）。其中男生超重、肥胖的檢出率分別為4.37%和2.46%，女生超重和肥胖檢出率分別為12.34%和7.14%。女生超重和肥胖的檢出率均明顯高于男生。全校學生總體的超重率為8.01%，肥胖率為4.60%。

由表2可以看出，我校2011學年在校學生中女生的超重和肥胖狀況明顯高于男生。

2.2 按年級超重、肥胖檢出率

由表3可以看出，除去六年級各年級的超重、肥胖狀況從低年級到高年級逐年遞減，但這一情況到了六年級有所改變，六年級的超重、肥胖檢出率要高于四、五年級。筆者走訪、約談了一些學生、教師和家長后認為產生這一情況的原因是：剛入學的一年級，父母照顧有加，學業的壓力還沒有那么重，導致了超重和肥胖率偏高。但到了二至五年級隨著學業壓力增加、愛美好帥心理的增強，超重和肥胖的狀況得到了改善。到了六年級，學生又迎來了人生的第二次生長高峰，尤其女孩子第二性征開始出現，身材有所變化導致了超重和肥胖的情況出現。

2.3 與廣州市城區同期有關文獻記錄男女學生超重、肥胖檢出率相比較

林蓉、杜琳等在兒童保健雜志發表的論文《廣州市城區兒童超重肥胖影響因素分析》中列舉了2011年廣州市城區男女學生超重、肥胖率情況，見下表。

我校同時期男女生的超重、肥胖率和學生總體的超重、肥胖率明顯低于同期廣州市城區小學的檢出率。分析原因，與我校近幾年校內體育活動搞的有聲有色，學校對學生進行的體育干預措施取得良好的效果有密切的關系。現把我校近兩年對學生體育干預做法、經驗介紹如下：

2.3.1體育鍛煉對超重、肥胖的干預機制

體育鍛煉對超重、肥胖學生的干預機制主要有：體育鍛煉對超重、肥胖的干預原則是使人體長期持續的處于能量攝取和消耗的負平衡狀態中；體育鍛煉可以調節代謝功能，促進脂肪分解；體育鍛煉可以通過調節身體機能平衡使身體成分發生改變；體育鍛煉可以對超重、肥胖小學生的心理、精神狀態產生良好影響。

2.3.2我校對學生體育干預的主要做法及經驗

2.3.2.1全面落實《國家學生體質健康標準》，把健康素質作為評價學生全面健康發展的重要指標。

我校認真貫徹落實《國家學生體質健康標準》，每學年每位學生進行一次專業測試，每年的學生體側數據在9-12月份上報國家。每位學生都建立了健康檔案，對學生的體質健康監測起到了積極作用。

2.3.2.2廣泛開展“全國億萬學生陽光體育活動”。

針對近20年我國青少年耐力、力量、速度等體能指標持續下降，視力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年比例明顯增加的現狀，中共中央、國務院提出了廣泛開展“全國億萬學生陽光體育活動”的號召。鼓勵學生走向操場、走進大自然、走到陽光下。為了響應這一舉措，我校于2008年的11月舉行了“陽光體育活動的啟動儀式”。我校把陽光體育活動納入了學生日常學習中。其中，體育大課間是陽光體育活動的一種重要的內容和形式，已經在我校扎扎實實的開展了。

2.3.2.3確保學生每天鍛煉一小時。

我校在體育課程設置上嚴格按國家相關要求開滿、開齊，能夠保障學生的體育課時數。學校認真落實了了大課間體育制度，保證每周至少一次大課間體育活動。校內廣播操、自編操評比、展演等集體體育活動能認真有序的開展，并在自編操方面體現了學校的自身特色，很受學生歡迎。

2.3.2.4舉辦多層次、多形式的學生體育運動會，注重發展學生的體育運動興趣和特長。

我校重視學生的運動特長，學校每學年都有開展校運會或各種體育單項賽事的慣例，發展了學生參與運動的興趣。積極組建田徑、籃球等訓練隊，我校田徑隊在2011年區小學生田徑運動會上獲得區二類組別團體總分第二名。

2.3.2.5加強學校的體育特色和體育品牌文化建設力度，形成良好的學校鍛煉氛圍。

2009年始我校和樂高體育輪滑協會合作把輪滑（速滑、花滑）作為我校體育的一個特色來抓。在大課間有輪滑項目的展示區、表演區；在課后或周末開展了免費的輪滑項目的興趣班和提高班。在我校，80%以上的學生都會輪滑，形成了良好的輪滑鍛煉氛圍。在培養了學生的興趣，激發了學生的鍛煉熱情的同時也為學生創造了更好的鍛煉條件和機會。

2.3.2.5加強學校體育設施建設。

學校不斷加大力度完善、加強學校的體育設施建設。筆者曾對669名學生對學校體育設施的滿意度進行過調查，75%以上的學生對學校的體育場地、設施狀況感到滿意。

3結論

3.1 我校2011學年上學期在校學生超重、肥胖的檢出率肥別為8.01%和4.06，低于2010年廣州市城區有關文獻報道的11.2%和7.21%。女生超重肥胖檢出率高于男生，與文獻報道存在一定差異。產生差異的原因目前不詳。

3.2體育鍛煉對學生的超重和肥胖有一定的抑制作用。學校適當的體育干預策略是可以有效的降低學生的超重、肥胖率。

3.3學校的體育干預策略應符合一定的原則和科學性；要注重方法的多樣性和學生的學習興趣；應該從制度上保障學生的鍛煉機會和時間，最好具有體育活動特色，形成學生人人參與鍛煉的良好的氛圍。

3.4下一步對我校超重、肥胖狀況的體育干預應該以低年級及六年級女生為主。

參考文獻：

[1]林蓉，杜琳等.廣州市城區兒童超重肥胖影響因素分析[J].中國兒童保健雜志.2011（5）.

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[5]郭冰冰、陳東.我國中小學生的肥胖現狀與體育干預對策[J].學校體育.2011（8）.