怡情養生防百病

人非草木孰能無情，喜怒哀樂，本是人之常情。人為萬物之靈，情緒反應最為靈敏。然而，反應太強，時間過長，又是反常之情。早在一千多年前，祖國醫學就把七種過度的情緒變動，列為重要的致病內因，稱為“七情”。哪七情呢？就是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。這七情不調，就會百病叢生。

《三國演義》中，曹操自從埋葬了關公之后，每夜一合眼，便看見關公，使他十分驚恐。為了求得安寧，避免行宮舊殿的“妖魔”，于是決定砍伐樹木，另造新殿。誰知當他用劍去砍伐一株長了幾百年的老梨樹時，竟然出現了怪事：一劍劈下去，樹中的血濺了他一身。曹操大驚，當晚睡臥不安，只好坐在殿中，靠著茶幾打了一會兒瞌睡，忽然看見那個穿黑色衣服的“梨樹神”，舉起寶劍向他砍來。曹操嚇得大叫一聲，驚醒之后，立即感到“頭腦疼痛不可忍”。從此之后，經常發作，痛苦不堪。

《三國演義》記述的這段故事，顯然是藝術夸張，但卻說明一個醫學道理：強烈的緊張情緒，確實可以引起頭痛，甚至劇烈頭痛。

七情不調引起的頭痛，屢見不鮮。七情不調引起的癲狂，也不少見。譬如寶玉的瘋病，《紅樓夢》里有一段生動的描述。嬌弱的黛玉又病倒了，寶玉非常記掛，特地前去探望。而丫環紫鵑深知黛玉愛著寶玉，但又見他倆好一陣歹一陣，摸不透究竟如何。這時便想試探一下，于是謊稱林姑娘要回蘇州去。寶玉一聽，猛吃一驚，好比頭頂上響了一個炸雷，頓時傻住了。賈母、王夫人等聞訊趕來，只見寶玉一頭熱汗，滿臉紫脹，人事不省，眾人都嚇壞了。叫喊半天，寶玉才“噯呀”一聲哭了出來。接著猛地站起，圓瞪雙眼，竟把紫鵑當成了黛玉，一把拉住不放。口中還說道：“你不能走，要去連我也帶了去。”

這個瘋病故事，亦是藝術夸張，卻也給我們啟示：強烈的情緒波動，可能使人發瘋。

由七情不調引起的胃病，就更為常見了。所以自古以來，就強調七情是引起“胃脘當心而痛”的重要原因。明代名醫張景岳甚至說，只有“憂思不遂者，乃有此痛”。其實，何止憂思，悲傷驚恐，皆可致病。金元時代的名醫張子和就遇到一個典型的病例：一個患者因為父母被盜賊殺死，悲痛過度，便覺胃脘心口痛，一天比一天嚴重。一月后，心下突起腫塊，狀如覆蓋的杯子，脹痛不止，百藥無效。

七情不調引起的病癥，還多著哩，諸如高血壓、冠心病、潰瘍病、糖尿病、哮喘病、月經病、不育癥、陽痿癥、各種癌癥……要想預防這眾多疾病，都必須調和七情，經常保持樂觀的情懷，穩定的情緒。勸諸君牢記防病要訣：“若欲防百病，時時調七情。”怡情放懷，順應自然，才能身心健康！