都江堰：水潤的養生福地

“盈縮之期，不但在天；養怡之福，可得永年?！庇^曹操此詩，可知世人皆有健康長壽的愿望。健康離不開優良的自然環境，陽光、藍天、清水、純凈空氣，都是每個人天生想要親近的對象，奈何這本是尋常的自然之物，現在也成了一種奢侈。

在剛剛過去的十二屆全國人大二次會議新聞發布會上，人大發言人在談到霧霾問題時表示，“霧霾已經成為一些城市的標志性難題，而且范圍還在擴大。不光是大氣污染，水、土壤的污染也比較嚴重?！?/p>

以前我們對這句話感受也許還不深，直到去年12月上旬，一場罕見的大范圍霧霾蔓延全國，且到了初春的三月還沒有完全消散，我們終于對環境污染感到了切膚之痛。霧霾圍城，影響的不只是健康，更讓人心情壓抑，毫無活力，于是不少生活在大城市的人們開始想要逃離。可是查看各個地方的空氣質量后，發現逃無可逃，因為不只是大城市，很多中小城市甚至縣城也淪陷在霧霾中了。

但也有例外的，譬如山水輝映的都江堰。

成都往西，經成灌高速到都江堰，不過半小時車程，給人的感受卻像是兩個世界。成都霧霾沉沉、空氣污濁時，都江堰往往碧空無染、清涼純凈。所以每到周末，總有許多成都以及周邊縣市的人趕往都江堰，調侃這是“洗肺之旅”。確實，只要一到都江堰和青城山，大家的呼吸會不自覺地變深，那濕潤清新的空氣，讓人忍不住想貪心地多吸幾口。

作為“天府源頭第一城”，都江堰因水而興。杜甫有詩云：“錦江春水來天地，玉壘浮云變古今?！贬航瑥尼荷侥下吹难┓灞简v而下，一路凌厲銳進，勢不可擋，直到它遇到了都江堰，直到一位足稱偉大的人——李冰馴服了它，岷江由桀驁狂野變得溫順平和，洪澇災害不見了，從此默默灌溉成都平原幾千年，濡養出了一個天府之國。大居士趙樸初在游覽都江堰時，也不禁賦詩贊嘆：“長城久失用，徒留古跡在。不如都江堰，萬世資灌溉?！?/p>

都江堰，青城山，一座城市擁有兩項世界遺產，這無疑是幸運的。既有河渠縱橫的“水城神韻”，又有清幽起伏的“山城風采”，獨特的地理環境，造就了都江堰市的絕佳好生態：森林覆蓋率60%以上，“零”霧霾天，上風上水，空氣質量和水質常年保持國家一級水平；五條河穿城而過，河水清澈透明，形成了一臺巨大無比的自然空調，給城區帶來了“冬無嚴寒，夏無酷暑”的美好享受，因此都江堰被譽為“中國養生休閑第一城”。

好山水，孕育好生態，更孕育出千年不衰的道家文化。正所謂“青城天下幽”。青山流水，道觀亭閣，三十六峰，一百零八勝景，其實都不是青城山要妙所在，唯有返人天性的青城常道，才是這座道教仙山的精髓。事實上，都江堰治水，不用堵的方式，而是分流疏導，正合了“道法自然”的道家思想，而“清虛自守”的道家修行理念，也正合了養生之道。

古堰精神激勵了都江堰人的勤勞進取，而道家的“無為”精神又讓人們在進取之外多了一份恬淡從容。被稱為“奉（養）生之始”的中醫經典《黃帝內經》中就曾提到“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來”，就是說，生活在優美環境中與世無爭的人，多能形成“恬淡虛無”的心態，從而心平氣和，較少罹患疾病，健康能得到良好的保障和延續。都江堰市的人均壽命77.1歲，比全國人均壽命高5.7歲，正好驗證了這一點。

常言道：“一方水土養一方人，一方文化育一方士?！焙蒙鷳B養人身體，道文化養人神志。身體健康，神志愉悅，正是養生的深層內涵。而這一切，都離不開都江堰的魂魄——水。可以毫不夸張地說，都江堰是一個水潤的養生福地，是一座精品的養生之城。有聯為證：

乘興上高臺，觀玉壘浮云，古今多變；

閑來泛江水，覓青城幽景，風雅長存。