都江堰：一座精品養生之城

古人云：“仁者樂山，智者樂水”，我到過許多大家認為很美麗的地方，有的以山色取勝，有的以水色撩人，唯獨在這里，水與山相互輝映，相映成趣：水是岷江水，山是青城山。山色蒼翠，碧水靈動，灌縣古城就掩藏在青山綠水間。

灌縣，也就是現在的都江堰。習慣了在灰霾下生活的人們，第一次到都江堰，一定會在心里冒出一句詩來：“桃花流水窅然去，別有天地非人間。”除去旅游不說，都江堰也是一座最適宜養生的城市，一個灰霾外的養生桃源。

首先，都江堰的優質生態滋養身體。且不說古堰流水的清洌純凈，就拿青城山來說，背靠上百萬平方公里的森林和草原，周圍山林郁郁蔥蔥，層巒疊翠；山間溪流汩汩，古木參天，空氣清新純凈。因此被專家們稱為“天然氧吧”！青城山附近有許多賓館或者農家院，多依山勢林景而建，與周圍環境融為一體，人在其中，無不被靜謐幽雅的氣氛所感染，禁不住會放慢呼吸，細心感受空氣溫潤清新之妙，閉目無語，靜聽花開鳥鳴的天籟之音。

好的生態滋養好心態。在清涼秀麗的怡人之地，空氣潔凈、負氧離子含量高、塵埃及有害化學氣體很少。常處于這樣的環境中，遂能使人精神振奮，心曠神怡，煩惱與倦意全消，有助于調節精神、神經、心血管及呼吸系統功能，從而有利于健康。

其次，都江堰的人文精神調養情志。眾所周知，都江堰深受青城山道家文化的影響，道教講求修身養性，故青城道茶、青城太極、青城武術在修煉之中亦見平和，少了一份塵世的焦灼，多了一分與世無爭的恬淡。文化潤物無聲，長久以來，都江堰人也并不過度為生活焦慮，而是更注重今生今世的安逸享受。也許只是擺擺龍門陣，也許只是喝杯清茶，也許只是去河岸散步一回，與其說注重物質享受，不如說注重享受中帶來的精神愉悅。這與道家崇尚簡樸的精神暗暗相合。但這并不是回避世俗的責任。道家講究“我命在我不在天”，非常頑強，關鍵時候就能顯現出來，這種觀念早已浸潤了都江堰人，看似慢悠悠，可又吃得起苦。

養生之道，在于食飲有節，起居有常，不妄勞作，心靜氣和。只有懂得知足常樂，順應身體的自然反應，才不會強迫自己去做過度的工作，保持寧靜淡泊，方能平心靜氣。《道德經》里提到“適者有壽”，這是一句富有哲理的養生名言。適，是適應自然與社會，也是適可而止，凡事有節。

最后，都江堰的配套設施予人便利。都江堰正致力于建設國際旅游城市，著力改善交通、住宿、購物等配套設施，整合境內的道教文化、熊貓文化、藥王文化、佛教文化等，打造知名養生產品、養生產業、養生場所等。快鐵、地鐵時代的來臨，使都江堰、青城山迅速納入人們的居住視野，心理上的距離感漸漸消失。都江堰獨有的“慢”生活概念，正在融入不僅是成都周邊、更是全國人的日常視野之中。出則繁華，入則田園，曾經奢望的居住環境，終于在秀麗的都江堰成為現實。

佛教講，成就一件事情是因緣具足的結果。如今的都江堰，有純凈的自然環境，有深厚的文化底蘊，有強力的政策支持，可謂天時地利人和。在不久的將來，當我們再一次走進她的懷抱，也許她早已是一座精品的養生城市！