追求長(zhǎng)壽,是古今人類共同的美好愿望。養(yǎng)生思想源遠(yuǎn)流長(zhǎng),上溯遠(yuǎn)古。古老的《山海經(jīng)》,是一部?jī)?nèi)容宏豐、神奇多采的百科全書(古列為“類書”),傳為上古禹、益所作,較多學(xué)者認(rèn)為是始著于春秋戰(zhàn)國(guó)之交。《山海經(jīng)》的原始資料,來(lái)自夏商周至秦漢之間,有的內(nèi)容還早于夏商,反映了原始社會(huì)末期的情況。在文字發(fā)明之前,系口耳相傳。
《山海經(jīng)》關(guān)于養(yǎng)生的內(nèi)容非常豐富。書中有巫咸、巫彭等“十巫”于巫山往來(lái)上下,采集煉制藥物的記述。上古之時(shí),醫(yī)、巫是不分的,實(shí)際上,有的巫往往就是部落的首領(lǐng)或助手,故有“禹步”的說(shuō)法。“巫”不僅掌管神事,而且有豐富的醫(yī)藥知識(shí)和技術(shù),“皆操不死之藥”,被視為“神醫(yī)”。《山海經(jīng)》又說(shuō),“有不死之國(guó),阿姓,甘木是食。”甘木又名壽木,生長(zhǎng)在昆侖山上,“食其實(shí)者不死”。
在《山海經(jīng)》大荒西經(jīng)里,還描繪了一副最美麗的圖畫:軒轅之國(guó)(黃帝居住的地方),“此諸沃之野,鸞鳥自歌,鳳鳥自舞,鳳皇卵,民食之,甘露,民飲之,所欲自從也。百獸相與群居,在四蛇北。”生活在這里的人,至少活到八百歲(“不壽者八百歲,壽者數(shù)千歲”),真可謂人間天堂,人人都是活神仙。
“不死民”、“不死之國(guó)”、“不死之藥”諸說(shuō),今天看來(lái)雖然荒誕無(wú)稽,但反映了上古人類追求生存和長(zhǎng)壽久視的觀念,也是醫(yī)藥賴以發(fā)明、發(fā)展的前提。《山海經(jīng)》反映的長(zhǎng)壽觀及與之相應(yīng)的大量補(bǔ)益和保健藥物的記載,對(duì)后世醫(yī)藥不無(wú)影響。《山海經(jīng)》窮究萬(wàn)物,樂(lè)觀向上,追求美好的理想,也是可貴的。
曹操《短歌行》曰:“對(duì)酒當(dāng)歌,人生幾何?譬如朝露,去日苦多。”其人生苦短、惆悵之情盡發(fā)。這位“煮酒論英雄”的一代風(fēng)流人物,大概未嘗讀過(guò)《山海經(jīng)》,所以有如此悲觀的感嘆。而陶淵明老先生則不同,他不僅喜讀《山海經(jīng)》,還愛(ài)看《山海圖》,從中得到養(yǎng)生的啟迪,“俯仰終宇宙,不樂(lè)復(fù)如此”,對(duì)生活的樂(lè)觀,對(duì)生命的熱愛(ài),長(zhǎng)壽久視的信念油然而生。所以他辭官歸田,悠然南山下,過(guò)著勞耕自得,恬淡悠然的田園生活,盡享人生的樂(lè)趣。此可謂“軒轅之國(guó)”無(wú)須尋,其樂(lè)無(wú)窮,其樂(lè)無(wú)窮乎!