積極心理學視角下大學生朋輩心理輔導模式構建研究

摘 要：積極心理學以研究和關注個體積極心理品質、實現自我價值為取向，是20世紀末心理學界興起的一股新思潮，而朋輩心理輔導著眼于學生的積極發展、助人自助，二者有共同的價值取向。朋輩心理輔導的活動理念和方式都是積極心理學思想的體現，在積極心理學視角下研究大學生朋輩心理輔導模式的構建，對促進高校心理健康教育工作具有重要的現實意義。

關鍵詞：積極心理學；大學生；朋輩心理輔導

一、積極心理學與朋輩心理輔導

美國著名心理學家Seligman等人于20世紀末創立了積極心理學，并將其定義為“致力于研究普通人活力和美的科學”。與傳統的消極傾向的心理學研究恰好相反，該理論認為人類具有強大的心理能量，主張研究人積極的心理品質，充分挖掘人固有的潛能，促進社會和個人的全面發展，并幫助人類獲得幸福。這種新理論一經問世就引起了巨大反響，已經成為一股新的思潮。

朋輩心理輔導，是心理健康教育的一種特殊形式，是由受過專業訓練或督導的非專業人員向前來尋求幫助的年齡相當的同輩提供心理咨詢幫助的一種積極的人際互助過程。相對專業心理咨詢而言，它也被稱為“準心理咨詢”或者“非專業心理咨詢”。朋輩心理輔導于20世紀60年代在美國的學校中興起，隨后在美國、加拿大的中學和高校中開展了廣泛的實踐和研究。這種咨詢活動以朋友、同輩群體為咨詢對象，以“自助——助人——互助”為運行機制，是一種帶有強烈積極色彩的咨詢方式。

積極心理學視角下大學生朋輩心理輔導主要是指大學生朋輩輔導員以促進同輩的積極改變和自我成長為目標，以積極心理學理論為基礎，通過個別交流、團體輔導等形式開展朋輩心理輔導活動，是一種積極的人際互動過程。朋輩心理輔導具有影響范圍廣、發現問題快、容易建立關系、有利于促進共同成長等優點，對于高校心理健康教育工作具有良好的補充和促進作用。

二、大學生朋輩心理輔導存在的問題

盡管我國大學生朋輩心理輔導研究在近年取得了一定進展，但朋輩心理輔導工作在實踐的過程中，還存在著許多急需解決的問題，主要有以下幾方面。

（一）朋輩心理輔導仍然受到“消極心理學”取向的制約

目前，我國高校的心理健康教育在很大程度上仍將工作重點放在解決少數學生存在的心理障礙方面，過多關注學生的負面情況，而忽視了大多數學生的成長發展。朋輩心理輔導者的主要工作是識別心理問題、提供初步的咨詢幫助、進行危機干預和預防，他們需要掌握一定的心理咨詢和問題識別知識。但對于心理問題嚴重的學生，必須及時轉到專業的心理機構進行治療，不能由朋輩心理輔導員盲目進行輔導。因此，朋輩心理輔導的側重點應從解決少數學生的心理障礙轉變為幫助大多數學生獲得心理發展、心理成熟，應以“積極心理學”為取向。

（二）朋輩心理輔導缺乏制度支持

目前，我國部分高校已經逐漸開展朋輩心理輔導，但由于缺乏制度支持，其效果也受到了較大影響。我國高校朋輩心理輔導的主體主要有班級心理委員、學校朋輩心理輔導員和大學生之間的互助。朋輩心理輔導員本身就是學生，主要憑借自己對于此項工作的熱愛和幫助同學的熱心開展此項工作。但在缺乏制度支持的情況下，由于受時間、環境等因素的影響，后期流失率非常高，而輔導也往往流于形式。因此，應將朋輩心理輔導工作納入學校心理健康三級網絡中，使其成為學校心理健康教育工作不可缺少的環節，從制度上給予朋輩心理輔導規范的保障。

（三）朋輩心理輔導缺乏適用規范的選拔培訓體系

朋輩心理輔導是一項準專業的心理輔導，要求輔導員具有一定的心理咨詢專業知識和技術，對朋輩心理輔導員的個人素質也有一定的要求。但在我國許多高校中，朋輩心理輔導缺乏適用規范的選拔培訓體系。朋輩心理輔導員應由那些熱心助人、積極向上的學生擔任，但在實際情況中，很多學生僅僅是出于興趣擔任了心理輔導員，而其本身是否適合則有待商榷。同時，朋輩心理輔導員的專業素養還有待提高，需要接受一定的心理咨詢專業知識培訓，才能勝任此項工作。

三、積極心理學視角下朋輩心理輔導模式的構建

（一）朋輩心理輔導應以“積極心理學”為取向

在當前高校心理健康教育實踐中，重視對學生心理障礙的防治，但忽視學生心理潛能的開發和個人的成長發展。而在朋輩心理輔導中融入積極心理學的價值取向就使得高校心理健康教育以學生發展為本的目標易于實現。從積極面來進行朋輩心理輔導，將有效解決學生中普遍存在的如情緒情感、人格發展、人際關系處理等問題，使學生獲得有益的體驗，并促使自身獲得成長。

（二）應將朋輩心理輔導納入學校心理健康教育體系

教育部于2011年進一步明確了大學生心理健康教育體制機制，要求高校將大學生心理健康教育納入學校人才培養體系，首次明確提出要有健全的校、院（系）、班級三級心理健康教育工作網絡。朋輩心理輔導員可以成為班級同學的知心伙伴、心理觀察員，班組心理活動的組織者，學生與老師的心理信息傳遞員。他們分布在學生中間，能廣泛和同學接觸，與專業心理咨詢老師相比，往往更容易發現問題，發現問題后也更容易及時與同學溝通，這無疑能夠擴展心理咨詢的范圍，提高咨詢的時效性和效率。朋輩心理輔導是大學生心理健康教育的一個新途徑，但在實際操作中遇到了許多困難和阻礙，因此需要高校高度重視，并將其納入學校心理健康教育的體系中，使其從制度上、組織上、建設上獲得保障。

（三）朋輩心理輔導要以互助性為原則

朋輩心理輔導是同輩群體之間的交流、溝通、對話和互助，這一咨詢活動的主體之間具有相似的生活經歷、相似的心路歷程、相似的人生態度，對于諸多領域易于產生共同的心理問題，易于產生共鳴，如果加以適當的引導，就能促使雙方共同成長。朋輩輔導員的專業技術不是助人的最重要因素，其自身的心理發展和心理體驗過程更重要。朋輩心理輔導員在幫助他人的同時，也能在咨詢的過程中使自己的心理狀態更加平和、心理品質得到提升、人格獲得完善。因此，朋輩心理輔導不僅能夠幫助同學解決心理問題，而且能夠助人、自助，共同成長。

（四）建立高校多級朋輩心理輔導體系

1.在班級中通過心理委員開展朋輩心理輔導。學校——學院——班級三級心理輔導網絡中最基層的隊伍就是班級心理委員，他們就生活在學生之中，能夠第一時間了解學生中存在的心理問題，并有針對性地開展心理知識宣傳。因為與同學有共同的生活交集，能夠利用自身經歷、自身感悟與咨詢對象進行溝通交流。具體來講，班級心理委員應發揮以下幾個方面的作用：一是向班級同學宣傳和普及心理健康基本常識；二是關注班級學生心理狀況，主動開展心理主題班會等團體心理輔導工作；三是對出現一般心理問題的學生給予心理咨詢；四是協助老師或專業心理咨詢師開展心理問題干預工作等。

2.在學校開設朋輩心理咨詢室。對于存在心理方面的困惑，但出于各種原因不愿求助于專業咨詢機構的學生，可以通過設置朋輩心理咨詢室為其提供服務。朋輩心理委員在咨詢室應發揮以下幾個方面的作用：一是接待來訪學生，處理一般心理問題，協助專業咨詢師開展工作；二是對出現心理問題的學生進行程度上的鑒別，對于存在嚴重心理問題的學生應及時上報；三是協助專職心理咨詢教師進行危機干預和跟蹤回訪工作；四是開展團體心理咨詢活動。

3.在學生心理社團中開展朋輩心理互助。大學生心理社團是高校社團中的活躍分子，已經成為高校心理健康教育的重要力量，越來越多有志于心理健康工作的學生加入該社團。各高校的心理社團通常與高校專業心理機構緊密聯系，并定期舉辦心理健康月、心理劇演出等活動，這些活動內容豐富、形式多樣，能夠在全校范圍內產生較大影響。心理社團中的成員一般都具有心理咨詢知識，成員之間更能進行積極的心理互助，能夠充分達到朋輩心理教育的效果。

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責編：一 蕭