長泰縣高中生體育參與現狀調查研究

【摘 要】

為了解高中生體育鍛煉現狀及素質教育的實施。通過調查法、文獻資料法、數理統計法、邏輯分析法等，對長泰縣部分高中生參加體育鍛煉現狀進行調查分析，研究結果表明：長泰縣高中生對體育鍛煉認識不足，參加體育鍛煉的學生比例較低，鍛煉時間不足；女高中生參加體育鍛煉的頻率、時間都低于男高中生；長泰縣各高中學校對高中生的體育鍛煉重視不夠。

【關鍵詞】

體育參與 高中生 健康第一

1. 研究對象與方法

1.1 研究對象

以長泰縣第一中學、長泰縣第二中學、兩所中學共1200名在校高中生作為調查對象。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

通過中國期刊網、中國優秀碩士博士論文等文庫，檢索、收集與高中生體育鍛煉相關的文獻資料。

1.2.2專家訪談法

借鑒其他學者在中學生體育鍛煉研究中所使用的問卷進行分析研究，制定《高中生體育鍛煉現狀》問卷。

1.2.3問卷調查法

對長泰縣第一中學、長泰縣第二中學、共發放1200份問卷，對在校高中生進行調查，問卷采取當場回收；共發放問卷1200份，回收1200份，有效問卷1140份，有效率為95%（其中男生487份，女生653份）。

1.2.4 數理統計法

運用EXCEL2003軟件對調查所得數據進行統計分析。

2.研究結果與分析

2.1長泰縣高中生的體育觀念

長泰縣有著特殊的體育文化氛圍，近年來隨著素質教育的提高及中學體育課程改革，都對高中生的身體素質提出更高的要求。學壓力比男高中生要大，在高中成績優秀多為女生，多年來各地的高中女狀元不斷涌現；男女高中生在體育功能的認識方面存在顯著性差異。

2.2長泰縣高中生課外體育鍛煉情況

長泰縣高中生經常體育鍛煉的人數非常少。調查結果顯示，經常參加體育鍛煉的男高中生占26.6%，女高中生才占16.5%；而從不參加體育鍛煉的男女高中生的比例高得驚人，分別占33.4%和51.5%。

2.3長泰縣高中生每周參加課外體育鍛煉的次數

調查顯示，長泰縣男女高中生經常或偶爾參加課外體育鍛煉的人數分別為：324和317人，通過調查可知高中生每周參加體育鍛煉的次數在3次以上的男高中生只占22.2%，女高中生只占14.0%，從不參加鍛煉的比例高達30%以上，女高中生高達50%以上。

2.4長泰縣高中生單次參加體育鍛煉的時間

從調查結果可以看出，經常或偶爾參加體育鍛煉的同學單次鍛煉時間在半小時以下的同學超過45% ，而陽光體育運動要求學生每天鍛煉一小時，從這個意義來說，長泰縣高中生即使參加體育鍛煉，也有超過70 %以上的同學體育鍛煉的時間不足一小時。

2.5長泰縣高中生參加課外體育鍛煉的強度

鄧樹勛對運動強度的描述是：單位時間內的運動強度是運動量與運動時間的比。運動強度是運動處方或者鍛煉計劃四要素（運動形式、持續時間、運動頻率、運動強度）中最重要的。RPE（rate of perceived exertion的縮寫，翻譯為：感知用力比值）是評價運動強度的有效工具，根據有關專家學者的研究，運動強度的問題參照Borg的主觀運動強度量表編制而成，對學生進行調查，結果見表4，運動過程或運動后較輕松相當于RPE=11屬于小強度：運動過程中或運動后有點累和比較累，分別相當于RPE=13和RPE=15，相當于中等強度；運動過程中或運動后非常累相當于RPE=17，相當于大強度。中等強度運動的比例最大。

2.6長泰縣高中生課外體育鍛煉的項目及場所

調查表明：長泰縣高中生體育參與的興趣較低。即使參加體育鍛煉的學生，在體育項目的選擇上存在著男女差別，男生則多選擇運動強度大、對抗性激烈、富有冒險的運動項目，而女生則選擇運動強度小、對抗性小且不需要付出太多時間和力氣的運動項目。女高中生通常選擇的體育項目是跑步，占68.9%，而男高中生通常選擇的體育項目依次為籃球、足球，其中選擇打籃球的男生最多，占53.4%。

3. 建 議

各學校還應加強對學生體質健康測試的監管，上級主管部門和學校應增加體育經費，加大對學校體育場館建設的投入，同時學校可為高中生提供心理疏導，減輕高中生學習上的壓力。

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