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6個應該摒棄的護膚固有想法

2014-04-29 00:00:00
中外女性健康 2014年8期

去痘≠去角質

起痘痘的原因是角質堵塞!NO!

皮膚上容易混淆的疙瘩多達20多種。絕大部分與角質過厚沒有關系,換句話說:去角質無助改善,有的情況去角質還只會讓問題變得更嚴重,例如因為敏感、過敏而起疹、日光疹等。正確的做法是分清類型,根據不同的原因去處理,方可得到良好效果。

潔面工作。有些人誤認為肌膚過敏了,就應該少去觸碰,也不敢用洗面奶潔面了。其實越是敏感肌膚越要注意清潔工作,你可以選擇晚上的時候用一次洗面奶來徹底清除白天帶來的塵埃、雜質等臟物質,而早上用清水洗臉就可以了。選擇潔面產品千萬記得要溫和型的,不要含酒精的。

美白≠用果酸

美白有很多方法,不要一看到美白就想到果酸,如果怕果酸會傷皮膚,麻煩注意看看成分,維生素C、B3、甘草提取物、熊果苷都是比較溫和的,也不會損傷肌膚。當然,如果一定要推薦一種適用于任何人,而且一定會有效的方法,也有的,它就是——防曬!

補充水分。這是頭等大事。除了擦保濕水以外,還要經常喝水,肌膚從內到外補充水分才能增加新陳代謝等機能。這時,建議你喝檸檬水等,因為敏感肌膚多缺乏維C,易干燥敏感,而檸檬水含豐富維C,有助于對抗外來敏感。

防曬≠涂防曬霜

一提起防曬,你心中是否就想起那些已習慣成自然的防曬準則?例如:每天都要涂SPF15以上的防曬霜,不管天晴下雨,室內室外;每隔兩小時就要補涂一次;出門前15分鐘提前涂上防曬霜;要涂抹足夠量的防曬霜……親,你有沒有發現,所有這些都只討論了一個中心問題:防曬霜!然而,真正有效的防曬除了防曬霜以外,還要注重防曬行為。

防曬霜,你圍繞的中心,實際上是拾遺補缺的配角。三觀盡毀?真相就是這樣。所以以后說起防曬,請別就認為是涂防曬霜。

遮擋,也就是硬防曬。隨便一把不透光的傘,防曬力都好過最棒的防曬霜。戴帽子、戴墨鏡、穿長袖衣物,都是對肌膚無負擔又安全、極為有效的方法。

躲曬、避免被陽光照射到。想不被太陽曬到,最好的方法就是避開太陽最猛烈的時間外出活動,盡量走蔭涼處,不要在10點到16點間去戶外活動。

保濕≠噴霧做面膜

皮膚干燥、脫屑的時候,你會否驚呼:我皮膚太缺水啦!必須補水??!天天做面膜啊!每次面膜做30分鐘啊,這樣水才能補到深層啊!NO!

這時的皮膚并不缺水,只是表皮覺得干燥。這就是皮膚屏障受損,或者皮膚的天然保濕成分流失,導致自身的保濕能力下降了,水分流失過快。如果一天噴個十幾次霧,再拿化妝棉蘸一蘸,那可是會把皮膚表面水溶性保濕成分也一起吸走的。

用一些含有油分的、具有修復作用的產品,注意提升環境濕度,防止損傷刺激,讓皮膚屏障恢復完成后,這些情況自然會消失。

修復≠用修復精華

如今敏感肌膚越來越多,動不動發紅、刺癢、潮紅,換季時特別明顯。于是一聽說皮膚受損,需要修復,就想到買一大堆修復精華!NO!

深層清潔是修復肌膚的關鍵,但是要根據膚質情況來決定清潔次數,去角質也是同理。干性肌膚一個月1~2次,油性肌膚一周1次,混合性肌膚兩周1次,頻率過多會對皮膚造成損傷。天天深層清潔,咋整???如果一邊修復皮膚,一邊還繼續損傷,皮膚是怎么也修復不好的。

抗老≠用抗老精華

隨著年齡增長,肌膚表皮細胞開始干癟,膠原蛋白的流失十分嚴重,內分泌失調,色斑、皺紋問題也會來臨。而抗老產品含有營養成分較多,確實可以補充肌膚流失的營養物質,促進膠原蛋白的增長,但是單靠抗老精華還是遠遠不夠的。

想要防止肌膚老化,防曬是一年四季都要做的,紫外線侵害必然會導致黑色素沉淀,更會引發肌膚干燥氧化,出現皺紋及松弛現象。但是,除了陽光,環境污染、工作壓力、作息時間不規律等,都會讓皮膚變老,就算你的皮膚底子再好,也阻擋不了這些外力帶給肌膚的傷害。

保濕工作也是萬萬不能忽略的,衰老的肌膚保濕屏障受損,所以更要注重保濕。這時單純的保濕成分已經不足以應付水分的流失了,在選擇保濕品的時候,要選擇具有強效鎖水的較滋潤面霜來修復保濕屏障哦!

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