月季熬粥止痛經

“花落花開無間斷，春來春去不相關。”盡管春天已經走遠，但花中皇后——月季依舊怒放。其實，月季不僅有觀賞價值，而且可以做藥膳，用來防痛經。

以前，我一來月經就肚子疼得厲害，后來在沈陽市中醫院婦科主任中醫師馮歡的建議下，在月經即將來臨的前3天，我每天煮兩次大米粥，在即將煮熟時，把月季花、紅糖調入大米粥中。后來，痛經就不找我了。

馮歡說，由于女性經常被肝氣不舒、氣血失調困擾，月季在中醫中有“婦科能手”之稱，味甘、性溫，入肝經，有活血調經、消腫解毒的功效。而紅糖性溫、味甘，也善于益氣補血、暖中止痛。這兩味藥用于飲食，可以輔助緩解痛經，但是痛經難忍時需要就診。此外，月季花有活血作用，準備懷孕的人不能用。

我身邊有不少人被痛經困擾，于是趁著月季花開，采摘一些送給朋友。馮歡說，這個想法很好，但要選花骨朵或初開花朵完整的，色鮮艷、氣清香的，然后在通風干燥處陰干。

（摘自《健康人報》）