如何提升聽覺障礙學(xué)生的主觀幸福感

【摘 要】主觀幸福感是評價者根據(jù)一定的標準對其生活質(zhì)量的綜合性評價，是一種個體的主觀感受，對個體的心理健康、社會適應(yīng)有重要影響。本文從培養(yǎng)積極情感體驗、提升社會適應(yīng)能力、增加安全感、強化自我效能感、重視感恩教育入手，談?wù)勅绾斡行嵘犛X障礙學(xué)生的主觀幸福感。

【關(guān)鍵詞】聽覺障礙學(xué)生 主觀幸福感 心理健康教育

【中圖分類號】G76 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2014）32-0027-02

主觀幸福感是指評價者根據(jù)一定的標準對其生活質(zhì)量的綜合性評價，是衡量人們生活質(zhì)量的一個綜合性心理指標，是評價者個人對其生活質(zhì)量的整體評估，包括認知和情感兩個方面。認知方面主要指個體對生活質(zhì)量的總體認知評價（即個體的生活滿意度），情感方面是指個體在生活中的情感體驗，包括正性情感（興高采烈、心平氣和等）和負性情感（抑郁、焦慮、緊張等）。20世紀60年代國外就興起了對幸福感的研究，50多年的發(fā)展使幸福感的研究在對象、方法上日益廣泛和成熟，取得了顯著成果。中國也于20世紀80年代開始幸福感的研究，雖然起步晚但發(fā)展迅速成績斐然，相關(guān)的研究成果大量涌現(xiàn)，涉及學(xué)生、醫(yī)生、教師、老年人、軍人等。各項研究均表明較高主觀幸福感能有效提升個體的心理健康水平。在強調(diào)教育公平的當下，促進聽覺障礙學(xué)生的心理健康水平是特殊教育的主要工作目標之一，相關(guān)的研究表明，當前聽覺障礙學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀，作為影響聽覺障礙學(xué)生心理健康的重要因素之一的主觀幸福感的培養(yǎng)應(yīng)從以下幾方面入手：

一 培養(yǎng)積極的情感體驗

在近年興起的積極心理學(xué)的觀點中，積極的情感體驗可有效提升個人的主觀幸福感，而消極的情感體驗則會降低人的主觀幸福感，對同一客觀事件的情感體驗會因人的心理特質(zhì)不同而有所不同，聽覺障礙學(xué)生的心理健康教育應(yīng)以積極發(fā)展和預(yù)防為取向，關(guān)注聽覺障礙學(xué)生積極情緒體驗。積極的情緒包括滿意、快樂、幸福等，讓聽覺障礙學(xué)生擁有健康的情緒，學(xué)做情緒的主人，用積極向上的態(tài)度去面對自己的人生是個不可忽視的問題。在日常教學(xué)活動中，我們要引導(dǎo)聽覺障礙學(xué)生正確認識自己、接納自己、激勵自己，不斷增強對自己的滿意感；引導(dǎo)聽覺障礙學(xué)生學(xué)會結(jié)交良師益友，從師生互動、生生互動中體驗互助、合作的快樂感；引導(dǎo)聽覺障礙學(xué)生確立奮斗目標，按階段分解目標，并逐步去實現(xiàn)，體驗成功感；引導(dǎo)聽覺障礙學(xué)生從生活中尋找樂趣，體驗進而提升其主觀幸福感。

二 提高社會適應(yīng)能力

社會適應(yīng)行為又稱社會適應(yīng)能力，是指個人獨立處理日常生活與承擔(dān)社會責(zé)任達到他的年齡和所處社會文化條件所期望的程度。相關(guān)研究表明，青少年的社會適應(yīng)能力越強，其對生活的滿意程度越高，幸福感越強，聽覺障礙學(xué)生尚不成熟的自我意識與外部世界的碰撞會使他們產(chǎn)生很多困惑，聽力與語言方面的障礙又使得他們在社會交往時遇到問題，良好的社會適應(yīng)能力可以幫助他們有效解決問題。聽覺障礙學(xué)生的社會適應(yīng)能力包括以下幾方面：

1.學(xué)業(yè)能力

學(xué)業(yè)能力是指個體對學(xué)校生活的適應(yīng)狀況，它包括學(xué)習(xí)品質(zhì)、學(xué)習(xí)習(xí)慣及學(xué)業(yè)成就。學(xué)生擁有明確的學(xué)習(xí)目的及優(yōu)良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，能幫助他們科學(xué)、高效地進行學(xué)習(xí)，取得較高的學(xué)習(xí)成就，有利于提高主觀幸福感。由于聽力與語言障礙帶來的種種自身無法解決的困難，聽覺障礙學(xué)生在學(xué)習(xí)上容易形成心理壓力。學(xué)習(xí)需要的心理失衡、學(xué)習(xí)目標的不明確等問題以及生理缺陷帶來的心理壓力，往往導(dǎo)致聽覺障礙學(xué)生在學(xué)習(xí)上的自卑與迷惘。因此要特別注重幫助聽覺障礙學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，對于聽覺障礙學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的難題和困惑，教師要及時發(fā)現(xiàn)并予以啟發(fā)性的誘導(dǎo)和積極的幫助，同時加強對聽覺障礙學(xué)生學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)和學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。

2.社會支持

社會支持是指個體是否有社會資源以幫助自己解決問題。主觀幸福感產(chǎn)生于需要的滿足及目標的實現(xiàn)，良好的社會支持可以提升個體的主觀幸福感。但隨著聽覺障礙學(xué)生年齡的增長，自我意識逐步形成，當遇到學(xué)習(xí)、生活上的問題時，逐漸傾向于依靠自我，利用周圍的幫助，獨立解決問題。因而在聽覺障礙學(xué)生的教育過程中，家長和教師不能因考慮到他們的身體殘疾而過分呵護，反而要多為他們提供獨立解決問題的機會，引導(dǎo)他們自主自立，充分利用外部資源去解決問題。

3.親社會行為

親社會行為是指對他人、對社會有利的社會行為。親社會行為可以增加社會融入度，享受到生活的樂趣，感受到個體的價值和生活的意義，有利于提高聽覺障礙學(xué)生的主觀幸福感。聽覺障礙學(xué)生由于受到其交流方式（手語）的制約，更愿意與聽覺障礙學(xué)生群體交往，對健全人群體易產(chǎn)生疏離。但最終聽覺障礙學(xué)生還要融入社會群體，所以，教育者要創(chuàng)造條件，鼓勵聽覺障礙學(xué)生多與健全人交往，給學(xué)生創(chuàng)造交往的機會，還可以組織聽覺障礙學(xué)生參加社會公益活動，以增加責(zé)任感，進而融入社會。

三 增加安全感

馬斯洛認為安全感是一種從恐懼和焦慮中脫離出來的信心、安全和自由的感覺，特別是滿足一個人現(xiàn)在（以及將來）各種需要的感覺。弗洛伊德也認為安全感是個體心理健康的基本條件。只有具有了安全感，個體才可能有自信、自尊，才可能積極發(fā)掘個人潛力，提升主觀幸福感。基于聽覺障礙學(xué)生的心理特點，增加其安全感可從以下幾方面入手：

1.為聽覺障礙學(xué)生提供安全和諧的成長環(huán)境

包括物質(zhì)環(huán)境和心理環(huán)境，所以，一方面要為聽覺障礙學(xué)生提供一個相對安全、舒適的物質(zhì)生活環(huán)境，另一方面要盡力為聾生的成長提供和諧、溫馨的心理成長環(huán)境。在家里，家長應(yīng)給聽覺障礙學(xué)生更多的關(guān)愛，家庭成員和睦相處，相互關(guān)心、體貼。在學(xué)校里，教師對待聽覺障礙學(xué)生時應(yīng)該一視同仁，特別是當他們和普通孩子一起生活學(xué)習(xí)時應(yīng)教育他們和睦相處。同時，應(yīng)寬容他們的錯誤與不足，多與他們進行情感交流，慎用威脅、懲罰的教育方式，以免增加聽覺障礙學(xué)生恐懼、畏避心理，影響安全感的形成。

2.增強與聽覺障礙學(xué)生的溝通與交流

積極的溝通與交流更利于培養(yǎng)安全感。聽覺障礙學(xué)生渴望與外界交流，渴望認識這個世界，家庭和學(xué)校應(yīng)創(chuàng)造機會采用多種形式真誠、耐心的與聽覺障礙學(xué)生溝通交流。

3.積極的關(guān)注與鼓勵

馬斯洛認為，個體人格健康發(fā)展的條件之一便是無條件積極關(guān)注。聽覺障礙學(xué)生因其行為舉止與普通學(xué)生不同，容易產(chǎn)生不安與焦慮，積極無條件的關(guān)注有利于消除這種不安與焦慮，增加安全感。同時，適當鼓勵聽覺障礙學(xué)生對外部世界的探索行為，也有利于其安全感的形成，促進心理健康的發(fā)展。

四 強化自我效能感

自我效能感指個體對自己是否有能力完成某一任務(wù)的判定、信念及主觀感受。相關(guān)研究表明，自我效能感越強，主觀幸福感越強。聽覺障礙學(xué)生由于身體的缺陷，其認知的發(fā)展、自我意識的發(fā)展都滯后于普通學(xué)生，加之社會的偏見，所以很難有較高的成就感，進而導(dǎo)致自我效能感不高。因此要從聽覺障礙學(xué)生的身心特點出發(fā)，一方面，幫助聽覺障礙學(xué)生設(shè)置難易適中、通過其自身努力能實現(xiàn)的合理活動目標，當他們通過自身努力，克服困難取得成功時，自信心自然增強，自我效能感自然得到提升。另一方面，為聽覺障礙學(xué)生創(chuàng)造條件增加成功的機會和體驗，進而使其在遇到困難和挫折時也能積極面對，獲得更多的正性心理，提高幸福感。

五 重視感恩教育

隨著積極心理學(xué)的發(fā)展，感恩心理已逐漸成為心理學(xué)的研究熱點。感恩，又稱感恩傾向，是指個體能識別他人在其積極體驗過程中所給予的恩惠或提供的幫助，并且能帶著感激之情對此做出反應(yīng)的一種普遍化傾向。作為一種積極的心理特質(zhì)，感恩心理有利于提升個體的主觀幸福感水平。研究表明，感恩心理傾向強的個體生活滿意度更高，并伴有較多的積極情感體驗以及較少的消極情感體驗。聽覺障礙學(xué)生由于家庭原因，如父母對其有愧疚感凡事包辦、物質(zhì)上盡量滿足，反而使他們覺得別人的付出理所應(yīng)當，不會感恩，或是因為他們的缺陷而遭到忽視導(dǎo)致孤僻冷漠缺乏感恩，所以應(yīng)在學(xué)校中開展系統(tǒng)有效的感恩教育，多學(xué)科、多形式滲透，增進聽覺障礙學(xué)生與周圍人的聯(lián)結(jié)，從而促進其適應(yīng)學(xué)校，提升幸福感。

針對聽覺障礙兒童的教育要聯(lián)合學(xué)校、家庭、社會各方面的力量，真誠關(guān)注，積極提升聽覺障礙兒童的主觀幸福感，構(gòu)建他們幸福的人生，構(gòu)建社會和諧。

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〔責(zé)任編輯：林勁〕