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世界杯:哪些人不能熬夜觀戰

2014-04-29 00:00:00董海揚
醫食養生 2014年7期

2014年世界杯開賽不久,就接連發生多起球迷猝死事件。在蘇州,一名年輕男子在觀看智利對陣澳大利亞的比賽時猝死;在大連,51歲的足壇老將李明強在觀看西荷大戰時也因心臟病突發,搶救無效辭世……一個個生命的逝去提醒著人們:必須掌握好健康與娛樂的平衡。

曾有專家指出,看球賽已經成為引發心肌梗死、腦梗死等急性事件的一個重要誘因。原因很簡單——現代人多有“三高”(高血壓、高血脂、高血糖),這與現代生活中高強度的工作壓力,長期大魚大肉、抽煙喝酒以及缺乏運動等不良生活狀態有很大關系,往往會導致人體血液過稠,形成動脈粥樣硬化斑塊。當遇到寒熱刺激、過度勞累、情緒激動等誘因時,斑塊就很容易破裂形成血栓,堵塞心腦血管,引發心肌梗死、腦梗死。世界杯球賽往往在北京時間凌晨直播,正是人體比較疲勞的時候,再加上賽事緊張刺激,很容易讓人心情激動,無形中也增加心腦血管病的發病風險。(董海揚)

兩類人勿熬夜看球

專家認為,兩類人群不宜熬夜看球,第一類是有高血壓病、糖尿病等基礎性疾病的患者,因為他們的血管里往往已經有動脈粥樣硬化斑塊存在;第二類是有心臟病、特別是有過心肌梗死的老年人,因為勞累和情緒激動很容易導致疾病復發。這兩類人群不僅不能熬夜看球,即使在白天,也應該注意保持心情平和,不過度勞累,同時堅持服用通心絡膠囊以穩定消融斑塊,防止斑塊破裂,保護心腦供血,防止誘發心腦血管病。

此外,即使是那些年輕的球迷,也不能為了看球賽而過度消耗體力,以免給健康帶來難以彌補的損害。

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