熱傷風 咋處理

夏天最容易得的病就是熱傷風，也就是熱感冒。該病常伴有低熱頭痛、咽喉疼痛、流鼻涕等癥狀。鄭州市中心醫院呼吸內科二病區主任陳秋生說：“熱感冒不是流行性感冒，不具有傳染性，因此不要懷疑是別人傳染給你的感冒，肯定是你自己不太注意而造成的。”

得了熱傷風到底該怎么辦？陳秋生建議應做到以下6點：

一、臥床休息。如果你繼續拼命工作，熱傷風會一直困擾著你，所以你最好的選擇就是好好休息，即便不能臥床休息也可以適當地減少工作量。

二、飲食清淡一些。食物要以蔬菜為主，盡量避免暴食暴飲。另外，降低血液黏度的方法是多喝水，所以一般患了熱感冒以后，醫生告訴你的第一個建議是多喝水。

三、少出汗。盡量減少出汗量，因為熱感冒期間身體虛弱，難以應對體溫的高低變化。出汗可以讓體表溫度降低，起到退熱的作用，但不利于熱感冒的治療，因為它會消耗掉體內的水分和能量。

四、自助藥物。一般患了熱感冒后，大部分患者都是自己買些感冒藥，比如藿香正氣膠囊，一次吃兩粒，一天兩次即可。如果吃藥3天后，病情仍沒有改善甚至病情加重，就需要去醫院就診。

五、不要洗冷水澡。用冷水洗澡會大大消耗體力，不利于病情的好轉。

六、不能吃冷飲。因為冷飲的溫度很低，吃到腸胃里會刺激身體產生更多的熱量來抵御“寒冷”，導致體溫升高，所以熱傷風以后盡量少吃涼食。