鼻竇炎：怎么讓難受的鼻子變通暢

近年來，急性鼻竇炎患病率不斷升高，嚴(yán)重危害人們的身心健康。急性鼻竇炎引起的鼻腔阻塞或鼻道積膿，造成患者劇烈頭痛和嚴(yán)重鼻塞，不僅帶來極大痛苦，還會影響睡眠和情緒。如果治療不及時或不徹底，它還有可能轉(zhuǎn)變?yōu)槁员歉]炎，反復(fù)發(fā)作，讓患者難以忍受。以下4點(diǎn)是防治急性鼻竇炎的特別注意事項(xiàng)。

防治上呼吸道感染是前提 研究表明，急性鼻竇炎大多是由上呼吸道感染的病情擴(kuò)散、蔓延所致。也就是說，防治上呼吸道感染是降低急性鼻竇炎患病率的前提條件，要點(diǎn)包括：①保暖御寒，注意隨著天氣的變化及時添加衣服，避免受涼；②充分利用風(fēng)和日麗的日子多做戶外活動，以增強(qiáng)抗病能力；③戒除煙酒；④保持口腔衛(wèi)生和積極防治牙病；⑤學(xué)會擤鼻，即單側(cè)擤鼻，不要用手捏著雙側(cè)鼻孔用力地擤鼻。

抗菌藥物的合理應(yīng)用是基礎(chǔ) 抗菌藥物的選擇上應(yīng)以針對革蘭氏陽性菌為主的抗菌藥物為首選，如紅霉素、阿莫西林或頭孢菌素，需要聯(lián)合應(yīng)用甲硝唑或替硝唑等抗厭氧菌藥物。抗菌治療要做到全程、足量用藥，連續(xù)用藥應(yīng)在2周左右，以徹底殺滅隱藏于鼻竇內(nèi)的病原菌，避免病情復(fù)發(fā)，防止轉(zhuǎn)化為慢性鼻竇炎。

保持鼻腔通暢很重要 保持鼻腔通暢的關(guān)鍵是防止形成鼻腔內(nèi)積膿和積液，應(yīng)將藥物療法與非藥物療法結(jié)合起來。非藥物療法包括：①鼻部熱敷，每次5分鐘，每日3～4次，并在熱敷時配合蒸氣吸入；②休息及睡眠時保持健側(cè)臥位，以使鼻腔中的膿液順暢流出。藥物療法以血管收縮劑滴鼻為主，常用1%麻黃素生理鹽水、滴鼻凈等藥物。可在滴鼻液中加入地塞米松、倍他米松等。正確的滴鼻方法，即在點(diǎn)藥時仰臥，將頭部懸垂于床頭邊緣下，單側(cè)鼻孔點(diǎn)藥，點(diǎn)上藥液后發(fā)出“開”音，以使藥液充分進(jìn)入鼻竇，達(dá)到治療目的。需要注意的事項(xiàng)還有：滴鼻凈不宜長期使用，以防引起藥物性鼻炎。

飲食調(diào)理不可忽視 飲食要做到清淡，少刺激，多液體，防止發(fā)生便秘。飲食營養(yǎng)要豐富，能量物質(zhì)及蛋白質(zhì)的供給要充足，如牛奶、雞蛋、果汁和點(diǎn)心等食物可比平日增加一些，以保持充沛精力和體力，促進(jìn)病情好轉(zhuǎn)。