中暑可按哪些穴？

夏天來了，人們可能會在炎熱的天氣出現中暑的情況。當我們出現或輕或重的頭暈、惡心、嘔吐、出汗、口渴、胸悶的情況，不能再堅持工作勞動了，該怎么辦？這時候，按一些穴位也許能幫上你的忙。

穴位一：合谷穴

按合谷穴就能減輕中暑情況。合谷穴是手陽明大腸經的穴位之一，是一個很重要的穴位。中暑后可以按這個穴位5分鐘以上。

穴位定位：這個穴位怎么找呢？有兩種方法。第一種方法是用力握拳，你就會發現虎口處有一塊突起的肉，在這塊突起的肉最頂端往下按，就是合谷穴。

第二種方法是用一只手大拇指的第一橫紋，卡在另一手掌大拇指和食指連接處，大拇指指頭對著的地方就是合谷穴。

穴位二：中沖穴

在按合谷穴的同時，還可以按中沖穴。中沖穴是手厥陰心包經的井穴，具有開竅清心的功效。對中暑之人施救，可以一只手按合谷穴，另一只手按中沖穴。

穴位定位：找中沖穴的定位也很簡單，就在中指的指尖處，與指尖的指甲大概距離半厘米左右。按壓時一定要用力。

穴位三：足三里或曲池穴

如果按壓合谷穴和中沖穴還不行，同時伴有發燒，醒來以后可以按足三里或曲池穴。

穴位定位：足三里在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。曲池穴位于肘橫紋外側端，屈肘，當尺澤穴與肱骨外上髁連線中點。