夏季喝水別猛灌

天氣一熱，出汗多，容易渴，很多人端起杯子猛灌水，雖然解渴了，可心臟就遭殃了！特別是心臟功能較差的中老年朋友和慢性心衰患者，更應注意不要在口渴時快速、大量地喝水，以免對心臟造成不必要的傷害。

夏天適量喝水能補充水分，降低血液黏度，但一次性喝太多的水，水分會快速進入血液，造成血容量增加，很容易加重心臟的負擔。心臟為了適應增大的工作負擔，就會發生一系列結構上的改變，也就是醫學上所說的心室重構。這會導致心臟功能嚴重受損，患者會逐漸出現呼吸困難、不能平臥、心慌氣短、疲勞乏力、尿少水腫等心衰癥狀，勞動后更加明顯，甚至有些患者無法進行體力活動。

專家建議，夏天喝水還是要少量多次，每次在200毫升（普通茶杯一杯）左右。不要等到渴得難受再喝水。對于已經患有慢性心衰的患者來說，還要注意休息，避免勞累，以及堅持服用心衰治療藥物，抑制心室重構，減輕并消除呼吸困難、水腫等各種癥狀，改善心功能，恢復正常生活。（李舟）