核桃仁炒韭菜夜尿不再多

老年人容易出現(xiàn)夜尿頻多現(xiàn)象，常吃核桃仁炒韭菜對改變夜尿頻多有良好效果。祖國醫(yī)學認為，老人夜尿增多一般屬腎陽虛弱、氣化不利所致，多半有腰膝酸軟、形寒肢冷、小便清長等癥狀。核桃性甘、溫，常用于治療腎陽不足所致的腰膝酸軟、遺精尿頻等。韭菜性辛、甘，可改善肝腎不足所致的腰膝酸軟、冷痛、小便頻數(shù)、遺尿等癥狀。兩者皆為補腎陽之品，合用補腎陽、止夜尿的功效更強。

方法：取核桃仁30克，韭菜200克；韭菜擇洗干凈，切段備用；將核桃仁用油炒1分鐘，然后放入韭菜，翻炒片刻加精鹽少許調味即可。每天晚餐食用，連續(xù)1個月。 （博 恩）