別讓衛生間成為致癌地

莫噴香水遮味道

下水道反味、馬桶反味……各種臭味聚集在衛生間中，有潔癖的家庭主婦會忍不住時常噴點兒空氣清新劑或香水來掩蓋難聞的氣味。殊不知，空氣清新劑和劣質香水中可能含“人造麝香”，這是一種已被證實的有毒和致癌物質，會造成肝腎負擔加重。

防癌妙招：將一些小的香皂或肥皂頭放在瓶子里，再倒進沸水使其溶解。皂水中的游離堿可吸收臭味中的硫化氫，起到中和作用，從根本上消除臭味。將檸檬片、菠蘿皮和柚子皮放在馬桶水箱上，或在衛生間的稍低處放置一盒打開的清涼油，也有天然除臭作用。

衛生紙過白別買

大約100年前，美國一家造紙公司無意間發明了衛生紙的時候，肯定沒想到，這種給人類生活帶來巨大方便的物品，如今卻給人類健康帶來了隱患。據有關部門統計，10%左右的衛生紙都不合格，存在熒光漂白劑過多等問題。長期使用，其中的苯可能會導致白血病。

防癌妙招：購買的時候要看看包裝上寫的是不是100%原木漿，如果只有50%或30%，就可能添加了其他物質。象牙白色的衛生紙最好。將衛生紙放在驗鈔機下，如果發出藍色熒光，也說明里面熒光劑過量。那種顏色過白、掉毛、有雜質或顏色發暗的衛生紙千萬別買。

洗發水用量要減半

霸王洗發水含有致癌物二噁烷的新聞曾經讓很多人提心吊膽。其實，沐浴露、洗發水等很多洗護用品中都能發現二噁烷的身影。洗護用品里發泡、保濕、潤滑、去污等作用，靠的都是它。

防癌妙招：不要選太香的、顏色太鮮艷的，買的時候一定要選擇化學成分最少的；洗頭次數不能太頻繁，兩三天一次即可；洗發水的用量最好減半；洗發的時候注意不要讓洗發水進入眼睛中；洗頭、洗澡之后一定要多沖洗幾遍，一直到身上沒有滑膩的感覺為止。

洗衣粉等別總敞著口

消毒水的主要成分是氯、酚、醛等物質，它們的成分不太穩定，放久了會發生分解反應，彌漫在空氣中。長期吸入會刺激呼吸道，損傷呼吸道黏膜，甚至誘發細胞變異而導致白血病、肺癌等。洗衣粉、洗衣液、潔廁劑則含熒光劑、氯、四氯乙烯等，容易引起皮膚過敏。

防癌妙招：不要過多使用消毒液。各種清潔劑、洗滌劑在使用完后，一定要擰緊瓶口，密封起來。有窗戶的衛生間，最好經常開窗通風；沒有窗戶，就常開排風扇增加空氣流通。

坐馬桶要“短平快”

坐式馬桶替代了蹲坑，方便了很多上廁所時看書、看報甚至抽煙的人。不過，坐馬桶時身體和有毒物質之間形成了一個封閉空間，時間長了，這些毒氣可能進入人體內，嚴重的還會引發痔瘡、肛門炎、慢性陰道炎，甚至宮頸癌等婦科腫瘤。尤其是坐在馬桶上抽煙的人，更是受到雙重危害。

防癌妙招：排便一定要“短平快”，盡量減少和有毒物質的接觸時間。從健康角度來講，蹲坑比馬桶更好一些。

（張 靜）