“老少配”如何讓性更匹配

由王志文、李小冉主演的熱播劇《大丈夫》是一部關于“老少戀”的家庭劇，自開播以來收視一路飄紅。其實，在名人圈子里，年齡相差20歲上下的夫妻組合屢見不鮮：相差28歲的魯迅和許廣平、相差54歲的楊振寧和翁帆、相差27歲的李雙江和夢鴿……

老夫少妻在日常生活中很常見，專家甚至預言，隨著我國男女性別比例失衡狀況的發展，15年后年齡相差10多歲的老夫少妻將變得非常普遍。在普通人中，因晚年喪妻、中年離異等原因而找個年齡小10多歲的妻子者也相當多見。老夫少妻在生活、兩性問題中難免會遇到問題，看看專家有哪些好的建議。

由男方主導性生活

老夫少妻面臨的一個現實問題就是性生活難以協調，這樣的夫妻在結婚之前，應該做好性心理調適。對男性來說，首先要有主導性生活的心理準備，力爭根據自己的意愿和身體狀況安排性生活，控制其強度和次數。其次，男性要以豐富的性經驗來彌補體力的不足。通過纏綿的前戲來充分調動妻子的性興奮，更好地控制自己的勃起時間，幫助雙方獲得更多的性快感。

另外，男性射精后，身體的肌肉緊張逐步松弛，性能量得到充分釋放，血管充血也會慢慢消散。這段時間又稱不應期，即男性對進一步的性刺激也不發生反應。男性不應期的長短因人、因年齡而異，年齡越大，陰莖勃起的不應期也明顯長一些。

其實，老夫少妻要認識到，有時性行為并不一定非要達到射精不可，但一定要有性的接觸和交流。

刺激足部改善性能力是中醫中較為常見的方法。比如多踮起腳尖，有助于益腎壯陽，進而改善性功能。踮起腳尖的方法非常簡單，具體做法就是雙足并攏著地，用力踮起腳跟，然后放松。最好在每次小便時也多踮起腳尖，對提高逼尿肌的力量，使排尿更加順暢有一定幫助。

補過了性能力不升反降

老夫少妻在性欲要求和性能力上相差懸殊，是生理自然現象。但單純認為這種情況是腎虛，一味地盲目進補是絕對錯誤的。中醫進補講究“因人而異，辨證施治”。中藥中的補腎壯陽成藥大多由某些動物的睪丸（或稱“腎”）、陰莖（或稱“鞭”）等成分組成，這些藥物為溫熱燥性，久服后易出現口干舌燥、失眠多夢，心煩易怒、血壓升高等一系列毒副作用，嚴重的甚至會危及生命。

生活中很多男性都有沒事喝點紅酒的習慣，其實喝紅酒對男性的身體健康非常有好處。建議每天喝一杯紅酒，另外，可以多吃一些三文魚等富含不飽和脂肪酸的水產品。食補的意義在于提高整個身體的健康狀況，整體健康狀況提高了，性能力也會隨之提高。

持續的、適當的體育鍛煉會對男性性能力的提高有很大的幫助。尤其是中老年男性，如果能夠持續堅持體育鍛煉，那么他們的身體健康狀況就會有較為明顯的提升，性能力自然會提高。

幸福的關鍵是減少差異

《大丈夫》中有這樣一個鏡頭：為了顯示對歐陽劍的重視，曉珺為他策劃了一場隆重的生日宴。歐陽劍表面上假裝驚喜，內心卻十分疲憊。總算熬到曲終人散，歐陽劍以為可以回家休息了，沒想到曉珺要跟他過二人世界！曉珺又是玫瑰花瓣，又是牛奶泡浴，又是蕾絲內衣，各種情調準備，可當呼喚老公時，歐陽教授已經躺在沙發里睡著了。

老夫少妻是否會幸福之所以被熱議，是因為沒有標準答案。現實中，老夫少妻在一起生活幸福的有，不幸福的也多。很多老夫少妻剛開始還覺得比較幸福，可五年十年后，丈夫越來越老，生理上逐漸無法滿足年輕妻子的需求，這時妻子就會表現出不滿，甚至離婚。

能不能幸福，關鍵是能否包容因年齡差帶來的精力不同、習慣不同、興趣不同、性需求不同等差異。就像劇中一樣，如果興高采烈忙活半天的曉珺對歐陽劍“已經躺在沙發里睡著了”這樣的掃興不能包容，他們肯定不會幸福。

選擇嫁給老男人，一定要多想想你愛他什么，能不能承受外人的議論和親友的反對，能不能承受因代溝帶來的溝通障礙，能不能承受五年十年后因男人變老出現的各種壓力和隨之產生的后果，以足夠的寬容和理解對待比你年長的男人。

（摘自《家庭保健報》）