日本：用法律管理心臟

心臟的正常運(yùn)轉(zhuǎn)是身體健康的根本保障，但近30年來，心臟疾病已成了一種全球流行病。在美國(guó)，每天幾乎有2400人死于心血管疾病；在中國(guó)，每5個(gè)成人中就有1人患心血管病。與此形成鮮明對(duì)比的是，世界衛(wèi)生組織（WHO）公布的資料顯示，日本的冠心病死亡率僅為0.041%，全球最低。這主要?dú)w功于日本從政府到個(gè)人對(duì)心臟健康的科學(xué)管理。

為了保證國(guó)民心臟健康，控制與心臟病相關(guān)的多種慢性疾病，日本政府早在2009年就立法規(guī)定，地方政府和企業(yè)每年為雇員進(jìn)行體檢時(shí)，必須嚴(yán)格檢查年齡在40～75歲之間員工的腰圍：腰圍超標(biāo)者必須檢查血糖、血壓、血脂，若其中一項(xiàng)不合格，將被列入代謝綜合征危險(xiǎn)人群，兩項(xiàng)不合格則為代謝綜合征患者。這些人須在3個(gè)月內(nèi)自行減肥，若減肥失敗，則必須接受飲食控制教育。教育內(nèi)容包括心臟病、糖尿病等疾病與腰圍的關(guān)系、如何正確控制腰圍等。

為了從飲食上保護(hù)心臟，日本政府和飲食協(xié)會(huì)還發(fā)起了限鹽少油運(yùn)動(dòng)，一些醫(yī)學(xué)志愿者在超市、購(gòu)物中心和社區(qū)舉辦各種專題研討會(huì)，并發(fā)放宣傳手冊(cè)，還定期進(jìn)行家訪，測(cè)量飲食中的油鹽量。

日本心臟病學(xué)會(huì)也常常舉辦講座，普及防病知識(shí)。在日本，與冠心病密切相關(guān)的代謝綜合征的知曉率幾乎達(dá)到100%。而一個(gè)日本人如果被發(fā)現(xiàn)有可能患上心臟病，從醫(yī)生到患者，所有人都會(huì)高度重視。例如在檢查身體時(shí)發(fā)現(xiàn)心臟病問題，醫(yī)生會(huì)拿出宣傳冊(cè)子，給患者進(jìn)行詳細(xì)講解，以通過早期干預(yù)管理，減少疾病的發(fā)生。

日本老百姓在生活習(xí)慣上也有一套幫助管理心臟健康的方法。日本人普遍知道吃深海魚有益心臟健康，幾乎每天都會(huì)適量食用魚類。綠茶是日本人的最愛，喝的時(shí)候，把茶葉盡量碾碎，然后泡水，連同茶葉末一起喝，這種特有的喝茶習(xí)慣可以使人攝入更多的茶多酚，對(duì)血管具有很強(qiáng)的保護(hù)作用。由于公共交通發(fā)達(dá)，日本人很少開車，大部分人通過地鐵、公交出行，增加走路和站立的機(jī)會(huì)，幫助他們鍛煉身體。

（摘自《環(huán)球時(shí)報(bào)》）