前戲也要適可而止

重視性前戲帶來的好處不可忽視。比如一些女性性反應遲緩，需要丈夫有足夠的耐心和相應的技巧來進行充分“預熱”；有的男性對一些邊緣性行為方式比較喜歡，充分的前戲后對性生活非常投入、充滿熱情；還有一些男性射精的控制能力比較差，性交持續時間很短，很難讓女性獲得真正的性滿足，這時增加前戲時間往往可以獲得較好的彌補。

但是，把前戲機械化、有意延長前戲時間并不是性生活的最佳選擇，因為每個人的性格、性感覺、性反應速度都是不同的。

對男性來講，大多數男性都比較愿意接受“點到為止”的愛撫，如果前戲時間過長會厭煩，不僅沒有了開始時的興奮感，而且從心理到身體都感覺很疲憊，越來越沒有興致，最后只得草草結束。對女性來說，前戲時間過長同樣可能讓身體感覺不舒服，有的女性本來性反應相對比較快，稍有刺激就可以達到較高的興奮狀態，而男性還“不解風情”地繼續，會使她們直接在性生活中表露出厭煩，即使不會說明這種感受，久而久之也會對性生活產生一定的排斥，如此一來難免影響雙方的感情和諧。

另外，前戲時間太長，男女雙方持續興奮，盆腔長時間充血，可能造成男性的前列腺炎或者勃起功能障礙，女性的盆腔炎癥或者腰腹不適等，還可能造成局部紅腫、擦傷等生理上的損害。

（摘自《中老年健康》）