中學體育教育實施程序的理論研究

1 引言：青少年的健康體魄是為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。所以，如何使青少年在校學習文化知識的同時，從小就養成堅持體育鍛煉并建立終身體育意識，煉就強壯體質，形成勇敢頑強和堅忍不拔的意志品質為其日后成為服務于社會主義現代化建設的高素質的勞動者打下良好的基礎，為此，中學體育教學任重而道遠。再者，隨著初中畢業體育考試工作的不斷推行和深入完善，并正在與《九年義務教學體育大綱》接軌，體育考試已由固定項目轉變為隨機抽取項目，這一舉措，引起了廣大體育教學和家長的關注，為了更好地增強學生體質，在體育中考中取得更好的成績，廣大體育教師都在努力地探求最佳的教學方法。體育教學是一項長期而又科學性和系統性很強的工作，而體育教學的科學性、系統性主要依賴于教學實施過程的控制，因此，科學合理的體育教學實施程序，將保證教學的系統性、科學性，將有助于增強學生的體質，提高教學效果。養成好的鍛煉身體習慣，因此，對體育教學實施程序進行理論和實踐研究是非常有必要的，對于目前的新形勢：今天人類前所未有關注自身健康；老師、家長關注體育中考等和教學中遇到的問題，本人結合自己從事中學教育的經驗以及前人研究的成果，將對體育教學實施程序設計做一個初步的理論探討，為從事體育教學的同仁提供參考。

2 分析與設計：影響體育教學實施過程的因素雖然很多，但筆者認為最重要重要的有以下兩個因素：實施對象狀況分析和實施程序設計。

2.1 學生狀況分析

2.1.1 生理機能狀況：對身高、體重、胸圍、血壓、心率、肺活量、反應時（這幾個項目能反映學生的生理形態系統、心肺系統、神經系統的狀態，并且測試方法簡單易行），進行測量，然后把測量數據與青少年各年齡段的體質指標進行比較、分析，分成不同等級。

2.1.2 運動素質狀況

選測50M、立地跳遠、800M（女）、1000M（男）、握力（男）、仰臥起坐（女） （這些項目既能反映出學生的基本素質，又能反映出學生的復合素質），然后采用科學的測試方法，最后，將測得數據與《標準》規定各年齡段運動技能、運動素質指標比較，分析學生身體素質狀況。

2.1.3 智力、心理狀態：教師主要通過與學生接觸、觀察和了解學生對體育興趣、愛好。以及他們在學習中的注意力、感知力、思維力、意志表現、情意合作（行為），以便以后采用有效的教學手段。通過以上三方面的狀態分析，建立檔案。具體檔案形式是多樣的，通過這樣檔案形式，可全面了解學生每學年段、每學期健康、體質、運動能力等體育方面的情況，便于教師因人而異進行備課教學，突優補弱，凸顯教學效率。同時，這種學習成績評價新理念能充分展示學生能力、水平、個性并鼓勵促進其學習與發展，增強自信，喚起學習興趣，一改過去過分注重體能和運動技能的評價，改變過去過分注重定量、終結、絕對性評價為注意結合、結果性、過程性、定性性、相對性評價。評價內容的不斷完善能真正體現面向全體學生的基本理念，真正體現評價的公平性。

2.2 教學實施程序的設計：據以上對實施對象的情況分析，依據新課標及體育理論的研究，結合教學實踐來科學合理設計體育教學實施程序。

2.2.1 激發學習興趣教學實施程序的設計：德國教學家第斯多惠說過：“教學藝術的本質不在于傳送本領，而在于激勵、喚醒、鼓舞”。興趣是最好的老師，它直接影響學習行為和效果，體育教學大多以身體活動為主要內容，比較枯燥無味，如若在運動技能教學之前沒有調動學生學習的情緒、興趣熱情，單純單一地進行身體活動是很難達到好的教學效果，所以，激發學習興趣是教學很重要的一環。教學前奏：平時注重整理收集游戲，分門別類，便于備課查閱、教學開始部門注意結合課時內容安排合理體育游戲，既為課中運動技能學習部分做好了熱身準備，又能活躍課堂氣氛，調動學生學習熱情、興趣。開好頭就等于成功一半。并且這種刺激性的教學理念要貫穿教學過程始終。在學習過程中通過語言信號、手勢、幽默等形式不斷“刺激”學生，讓其保持較高學習熱情。運動中身心也不知疲倦。正是因為學生精神飽滿，態度積極，往往學習效果也是事半功倍。我們教師也在吸收環境中完成了教學任務。教務結束時，我們也要考慮放松活動的趣味性，讓學生感覺余味無窮，盼望下次體育課的來臨，如此良性循環，終身體育興趣，便也可有此而生。激發學習興趣教學具體實施程序：一般在教學開始部分安排體育游戲（與教學內容相關）；第一，能調動課前學習興趣渲染課堂氣氛；第二，能達到熱身的目的；另外，在技術教學過程中，也可以把主體教學內容編成游戲性質，讓學生在愉快中完成教學任務。

2.2.2運動技術、技能教學實施程序的設計：動作技能的形式是遵循著人們認識事物規律和動作技能形成規律的。學生學習新動作時，神經興奮性擴散，抑制不夠，動作表現不協調，這是教師主要采用直觀演示進行教學，讓學生建立正確的動作概念，抓住重點，掌握動作關鍵環節。進入分化階段，學生神經興奮性相對集中，抑制加強，動作表現為正確、輕松、協調，教師主要采用講解與示范相結合的方法，讓學生重復練習，體會與思考動作。鞏固階段學生精神性集中，抑制進一步加強，動作表現為正確、輕松、協調，但不熟練這是教師主要選擇正誤對比的方法，讓學生想練結合，從而糾正錯誤動作。最后到了自動化階段，學生精神興奮性高度集中，抑制高度加強，教師主要采用變化環境或利用專門手段，進行強化教學，使之形成動力定型。根據以上分析，我們設計出運動技術、技能教學實施程序和認識程序。運動技術，技能教學具體實施程序：①導入教學：可以通過圖片、錄像讓學生直觀感受動作技術；②運動技術的分解教學：把完整技術動作分解為上肢、下肢、全身協調配合等類型進行教學，然后，進行完整技術教學，把復雜動作簡單化；③鞏固提高：通過反復練習分解動作，完整動作，達到動力定型；④技能評價：A、感情評價：以鼓勵形式進行評價，比如：還不錯，只是什么什么地方需進一步完善；B、態度評價：肯定學生學習態度；C、知識技能評價。