“學(xué)霸奶奶”斗夕陽

在現(xiàn)代社會里，一個人要想長壽并不難，但要想健康地長壽，有點兒難。而要是健康、時尚地長壽，就更難了。你見過90歲高齡的老太太健康、時尚、優(yōu)雅的生活嗎？

2014年6月12日上午8點多，長春市繁榮路一個小區(qū)內(nèi)，臉色紅潤的90歲老人錢寶琴笑瞇瞇地對筆者說：“該吃吃，該喝喝，不健康的事別往心里擱；少吃鹽，多吃醋，少打麻將多散步。這些健康長壽秘訣，我記下不少了……”

全國聞名的“學(xué)霸奶奶”

1924年，錢老太出生于吉林省公主嶺市一個“地主”家庭，是家中的大小姐，她還有3個妹妹。因為家中沒有男孩兒，見識不一般的父母便將全部精力放在教導(dǎo)女兒身上。錢老太從小聰明伶俐，能唱會跳，熱愛學(xué)習(xí)，可上學(xué)時迫于家境敗落輟學(xué)回家，讓老人遺憾終身。

1948年，迫于生計，20多歲的錢老太只身來到伊通縣井臺街中心小學(xué)教音樂課。9年后，堅持寧缺毋濫的錢老太在長春找到了意中人，將自己嫁了出去，辭職投奔了丈夫。經(jīng)過一番波折，錢老太進入長春一汽下屬企業(yè)工作，直到1979年退休。

退休后，老人又幫著3個兒女將孩子拉扯大。隨著年齡的增大，錢老太的健康狀況不容樂觀，心臟病、胃病時常發(fā)作，美尼爾綜合征的旋轉(zhuǎn)性眩暈、波動性聽力下降讓她備受折磨，每日大把吃藥。直到兒孫成才，錢老太閑了下來，這種情況才逐漸好轉(zhuǎn)。

操勞了大半輩子，突然間閑下來，錢老太有點兒失落。2004年，長春市一家醫(yī)院舉辦一個健康講座，錢老太閑著無事，去聽了一次，覺得受益匪淺，從此愛上了聽講座。

她進入老年大學(xué)學(xué)習(xí)聲樂，每天和老姐妹一起唱唱歌，跳跳舞，表演節(jié)目，笑容多了，身體也好了。除了唱歌，錢老太還迷上了學(xué)習(xí)，經(jīng)濟、健康、國學(xué)、政治等方方面面的講座她都愛聽，并記了無數(shù)的筆記。她就像是一片干渴的海綿，拼命吸收著知識的營養(yǎng)。10年來，錢老太每天都會到長春市圖書館、吉林省圖書館、百歲老人基地、文廟和各大醫(yī)院聽講座，一邊聽一邊記錄。“我喜歡學(xué)習(xí)，不學(xué)習(xí)就跟不上時代的步伐。我沒上過大學(xué)，也沒聽過教授講課，只有在講座上，我才有機會聽他們傳授知識。”錢老太滿足地說。老人學(xué)習(xí)了兩年日語6年英語，時不時給親友唱幾首外文歌。《論語》、《大學(xué)》、《中庸》，錢老太張嘴就來。老人廣博的知識面，讓她成為家里的百科全書，兒女們有什么問題，都喜歡問她。10年來，錢老太成了長春市圖書館的一景，熟悉她的人都非常敬佩她的好學(xué)上進，親切地稱她為“學(xué)霸奶奶”。今年年初，中央電視臺特意報道了她的事跡，讓老人擁有了一大批粉絲，老人樂得合不攏嘴，學(xué)習(xí)勁頭兒更足了。“活到老，學(xué)到老，人才能過得有意義。”錢老太笑呵呵地說。

健康生活的“長壽奶奶”

除了學(xué)習(xí)，錢老太最重視的就是養(yǎng)生保健了。她每天4點醒來，先不起床，而是在床上伸伸胳膊抬抬腿，再按摩一下臉和身體各部位的穴位，一小時后，老人再起床洗漱。喝一碗蔬菜湯，吃點兒早點后，老人獨自一人騎著自行車到南湖公園做運動。騎自行車是錢老太最喜歡的運動，不管嚴寒酷暑，老人每天必須騎一會兒自行車，否則就渾身不自在。即使是冬天地面上有冰雪，老人也要騎上自行車到外面溜達一圈。“人都是先從腿上老，我每天堅持騎自行車，腿腳就有勁兒。別看我這么大歲數(shù)，手腳靈活著呢！”錢老太驕傲地說。雖然90歲了，錢老太自己的事從不麻煩兒女，自己打理得明明白白。午飯后，老人先騎自行車到公交站點，然后把車停到一旁，再坐公交車去圖書館上課或看書。錢老太自小就喜歡坐車，且從不暈車，如今坐車不用花錢，錢老太覺得更美妙了。只是車上經(jīng)常有年輕人給她讓座，讓錢老太感到非常不安。“年輕人上班都很累了，我身體好，又沒啥事，不想給他們添麻煩。”為了不給人添麻煩，錢老太經(jīng)常錯過上班或下班高峰期再出行。晚上5點多，錢老太吃完飯，在屋內(nèi)運動一下后再看看電視。老人最喜歡看新聞和《非誠勿擾》。晚上8點，錢老太準時上床休息。因為白天的運動量足夠了，老人晚上睡得很香，經(jīng)常能一覺睡到天亮。

大度知心的“頑童奶奶”

除了學(xué)習(xí)鍛煉，錢老太還另有幾大愛好，那就是穿裙子、照相和旅游。“大小姐”出身的錢老太是穿裙子長大的。不管春夏秋冬，錢老太總是穿裙子。她大大的衣柜里掛滿了長短不一、五顏六色的裙子。即使是騎自行車、鍛煉、勞動，錢老太也得穿裙子。問她這是為啥，錢老太笑瞇瞇地說：“穿裙子顯得人有藝術(shù)氣息，好看。”那樣子，可愛極了。

錢老太愛美，每天她都花時間搭配自己的衣服，力求穿出去好看。可她從不化妝，覺得自然健康就是美。她還愛照相和旅游。這幾年，她去過全國許多著名景點，照了上千張相片。每逢家里有客人，她就獻寶似的把照片拿出來。聽著別人的贊美，錢老太笑得像一朵花似的。

“該吃吃，該喝喝，不健康的事別往心里擱”是錢老太常掛在嘴邊的話。在她的眼中，一切都是美好的，別人有這樣那樣的小毛病，都是可以理解的。“大度知足人才能快樂”，這是錢老太的行為準則。

經(jīng)常有人問她：“你為什么每天都是樂呵呵的？”錢老太回答：“現(xiàn)在生活多好呀，有退休金，吃得好，穿得好，為啥要愁呀？人老了，每天高興地活著比啥都重要。你心情好身體就好，孩子少操心，自己少遭罪，多好呀！”

錢老太還愛幫助人。她的知識面廣，說話風(fēng)趣，深受老師、同學(xué)的歡迎。經(jīng)常有人想不開，到她這里尋求開解。

李老太今年70多歲了，年輕時，她和丈夫感情不好。她在醫(yī)院生孩子時，因為全麻人事不省，等她從昏迷中醒來后，被告知孩子死了，不久她就離婚了。李老太經(jīng)常懷疑自己的孩子是否還活在世上，自憐命不好，常常憂郁流淚。在一次講座上，她認識了錢老太。

為了幫助李老太走出陰影，錢老太每天和她聊天，找各種辦法開解她。在錢老太的幫助、帶動下，李老太終于擺脫了過去，變得樂觀開朗許多。這些年，錢老太潛移默化地影響了許多人，讓他們變得豁達、大度。

如今，錢老太的朋友和粉絲無數(shù)。“我到哪里去，都有朋友。”錢老太幸福地說。有一個粉絲還特意為錢老太寫詩：九旬老太愛學(xué)習(xí)，國學(xué)健康英日語，穿裙飛車全涉及，聞名全國成學(xué)霸，開朗大度堪稱奇！