出門旅游 徒手治不適

指壓少商穴治呃逆

呃逆發(fā)作時，指壓少商穴即可自制。少商穴在大拇指外側(cè)，距指甲1分（1分≈0.33厘米）處。患者可以拇指和食指緊壓少商穴，至有酸痛感為度，持續(xù)30～60秒，呃逆可止。

指壓內(nèi)關(guān)穴止嘔吐

因小恙引起嘔吐，可用中指壓內(nèi)關(guān)穴止嘔。內(nèi)關(guān)穴在掌后（掌面方向）2寸（1寸≈3.33厘米）處，尺骨與橈骨之間，壓至有酸脹感即說明已中穴位，約1分鐘即止嘔吐。

捏腳后跟止鼻子流血

鼻子出血時，馬上以拇指和食指捏患者腳后跟（踝關(guān)節(jié)及足跟隨骨之間的凹陷處），左鼻出血捏右足跟，右鼻出血捏左足跟，可止血。

指壓太陽穴止頭痛

一般頭痛，自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側(cè)太陽穴，壓至脹痛，并按順時針方向轉(zhuǎn)約1分鐘，頭痛便可減輕。

按揉足三里穴止胃痛

胃痛時，用雙拇指揉足三里穴。足三里穴在膝蓋下3寸，脛骨外側(cè)一橫指處，待有酸麻脹感后三五分鐘，胃痛可明顯減輕，甚至消失。

掐中指甲根緩解心絞痛

當心絞痛發(fā)作，一時無法找到硝酸甘油片時，旁人可用拇指掐患者中指甲根部，讓其有明顯痛感，便可一壓一放，堅持三五分鐘，癥狀便可緩解。

捏壓虎口治暈厥

暈厥即面色蒼白，惡心欲嘔，出冷汗，甚至不省人事。此時，他人可用拇指與食指捏壓患者手之虎口，捏壓十幾下時，一般可以蘇醒。

點壓天樞穴治便秘

便秘者在大便時以左手中指點壓左側(cè)天樞穴上，有明顯酸脹感時即按住不動，堅持1分鐘左右，就有便意，然后屏氣，增加腹壓，即可排便。

（據(jù)《北京晨報》）