多動(dòng)少食的“老頑童”

張傳忠是開封縣半坡店鄉(xiāng)的一位老人，不久前，他剛度過了92歲生日。在92歲壽筵上，他喝了一瓶啤酒，吃了半碗肉。吃完飯，他跟兒孫們打牌時(shí)，照樣是輸了之后裝迷糊。孫女提醒他：“爺爺，你輸了還沒給錢。”老人就恍然大悟般說：“哎呀，我老糊涂了，光忘。”但他贏了牌之后，比誰記得都清楚，輸家別想拖欠。

張傳忠老人就是這么一個(gè)愛裝糊涂、愛開玩笑的人。這也正應(yīng)了他的小名“孩兒”。

跟孩子逗趣笑口常開

張傳忠老人最喜歡孩子。每天吃罷飯，他都會(huì)去二兒子家，跟重孫子士士玩一會(huì)兒。士士一歲多時(shí)，老人常常假裝拿起士士的玩具，朝大門口走。士士見狀，著急得趕緊去追。祖孫倆一個(gè)奪、一個(gè)藏，結(jié)果當(dāng)然都是以士士成功追回自己的玩具而告終。士士拿著失而復(fù)得的玩具，得意地咧著嘴笑，老人也高興地笑了。在這樣跟孩子逗趣的過程中，張傳忠老人既活動(dòng)了身體，又愉悅了精神。

現(xiàn)在，已經(jīng)上幼兒園的士士，每天放學(xué)都不忘去跟太爺爺玩一會(huì)兒。“士士，老師今天教了你們啥歌？給我唱唱。”張傳忠老人一見士士，就好奇地打聽。士士很樂意給太爺爺展示他的歌喉，有時(shí)也會(huì)背背剛在學(xué)校學(xué)會(huì)的唐詩。張傳忠老人識(shí)字，就饒有興趣地跟重孫子一起背唐詩。

一次，士士放學(xué)路上看到一根形似拐杖的棍子，立即想到了太爺爺。當(dāng)張傳忠老人接過士士為他尋覓到的“拐棍兒”時(shí)，心里別提有多高興了。他腿腳尚且靈便，暫時(shí)還用不上拐杖，就仔細(xì)地把棍子收好，告訴士士“等到我一百歲的時(shí)候再用。”一根普通的棍子，由于濃縮了祖孫情，讓老人眉飛色舞地跟好幾個(gè)鄰居炫耀了一番。

張傳忠一直都很喜歡孩子。他告訴記者，在他年輕的時(shí)候，跟幾個(gè)子女打成一片；到了六七十歲的時(shí)候，跟孫子孫女打成一片；八九十歲時(shí)，跟重孫子重孫女相處得怡然而樂。

張傳忠的老伴兒許桂枝還抖出了張傳忠的一件“糗事”：張傳忠80多歲的時(shí)候，常常跟13歲的孫女倩倩“辯論”。有一次，兩人不知為了什么問題又爭(zhēng)起來了。爭(zhēng)著爭(zhēng)著，祖孫倆都面紅耳赤，倩倩少年氣盛，絲毫不肯因?yàn)檩叿謫栴}有所讓步。結(jié)果，爭(zhēng)論到最后，張傳忠老人被孫女搶白得說不出話來。他一氣之下找到三兒子（倩倩的爸爸），憤憤地說：“以后別叫倩倩到我這兒來了，我一看見她就生氣！”當(dāng)然，后來爺孫倆誰也沒有真跟誰記仇，只是如今已經(jīng)長(zhǎng)成大姑娘的倩倩，偶爾還會(huì)拿這事來開爺爺?shù)耐嫘Α?/p>

多動(dòng)少食換得“老來瘦”

俗話說“有錢難買老來瘦”，張傳忠老人體重常年保持在50千克以下，這與他愛動(dòng)的習(xí)慣分不開。

老人每天一大早就起來，掃掃院子，幫著老伴兒準(zhǔn)備早餐。雖然兒女們都在身邊，但是兩位老人還是自起鍋灶，并沒有跟兒女在一起吃飯。

不管嚴(yán)冬酷暑，張傳忠都堅(jiān)持跟老伴兒一起動(dòng)手，做一頓有饃有菜有湯的早餐，尤其是不能離了湯：大米粥、小米粥、南瓜粥、玉米粥。老人家里備有各種熬粥的雜糧，大多是兒女送的。饅頭則是許桂枝用全麥面粉親手蒸出來的。蒸饅頭是個(gè)力氣活兒，但自己蒸的饅頭既比買的好吃，蒸饅頭時(shí)又鍛煉了筋骨。

吃罷飯，張傳忠老人是坐不住的，他一定要戴著帽子四處去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。在他80多歲的時(shí)候，還不顧兒女們的反對(duì)，養(yǎng)了一群羊。有一天，在牽著羊回家的路上，因?yàn)檠蚺艿锰欤瑥垈髦依先吮谎蚪o拽倒了。這以后，兒女們強(qiáng)行把老人的羊給處理掉了。但老人依然閑不住，幫這家干干活兒，幫那家看看孩子，沒事做的時(shí)候，就出去散步遛彎兒。到了秋天，柿子熟了，老伴兒許桂枝脾胃虛弱，吃別的水果都會(huì)拉肚子，只有吃柿子沒事，張傳忠就拿著棍子到地里，給老伴兒摘一籃子柿子，捂熟了慢慢吃。

張傳忠的午飯時(shí)間，是雷打不動(dòng)的12點(diǎn)，吃得最多的是手搟湯面條。吃完飯之后，張傳忠跟老伴兒當(dāng)天就再也不吃其他東西了。這個(gè)“過午不食”的習(xí)慣，他們已經(jīng)堅(jiān)持了20多年。“因?yàn)橥砩弦怀燥埶X時(shí)候胃里不安生，還容易做夢(mèng)，后來俺干脆就不吃晚飯了。”張傳忠說。由于不吃晚飯，所以盡管老人愛吃肉、愛喝點(diǎn)兒啤酒，體重也總是維持在50千克以下。

年輕的時(shí)候，張傳忠的煙癮很大。如今，他除了肺不太好，冬天老咳嗽之外，身體沒其他大毛病。

“人啊，不能太心強(qiáng)，得學(xué)會(huì)知足。我看現(xiàn)在的不少年輕人都太心強(qiáng)了，有一分勁兒光想使出來十分，有一分福光想享受十分，年紀(jì)輕輕就累出一身病，劃不來啊！”張傳忠老人感慨道。