不曾打網(wǎng)球，也會(huì)患“網(wǎng)球肘”

鄭州市民陳女士?jī)赡昵巴诵莺螅依锎笮∈虑槎加伤粋€(gè)人包攬。最近一段時(shí)間，她總感覺(jué)右肘關(guān)節(jié)疼痛，剛開(kāi)始以為受涼了沒(méi)太在意，后來(lái)越來(lái)越痛，連菜籃子都提不成了，到醫(yī)院后被診斷為“網(wǎng)球肘”。她很納悶兒：不曾打網(wǎng)球，怎么會(huì)患上“網(wǎng)球肘”呢？

“‘網(wǎng)球肘’在醫(yī)學(xué)上被稱為肱骨外上髁炎，常因過(guò)度用力屈伸肘關(guān)節(jié)引起，因?yàn)楹冒l(fā)于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員而得名，包括肘關(guān)節(jié)范圍內(nèi)的滑囊、韌帶等組織的多種損傷。”解放軍第153中心醫(yī)院全軍創(chuàng)傷骨科中心主任周明武說(shuō)，經(jīng)常用力做伸屈手腕和肘部以及前臂旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，典型的如打網(wǎng)球、羽毛球的動(dòng)作，使前臂肌肉過(guò)度牽拉均可造成損傷，都容易引起該病發(fā)生。因此，除了網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員外，家庭主婦、磚瓦工、木工等長(zhǎng)期反復(fù)用力做肘部活動(dòng)者，也易患該病。

周明武說(shuō)，如果拿取重物、搓洗衣物、扭絞毛巾、掃地以及睡覺(jué)拉被子時(shí)，肘部發(fā)生疼痛，那么就需要警惕了。“網(wǎng)球肘”癥狀輕微時(shí)疼痛感會(huì)時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，癥狀較重時(shí)疼痛會(huì)持續(xù)，而且手臂無(wú)力，前臂不敢伸展。

“‘網(wǎng)球肘’容易反復(fù)發(fā)作，要堅(jiān)持防治結(jié)合，以防為主。”周明武說(shuō)，應(yīng)注意限制致傷動(dòng)作及糾正不良姿勢(shì)、增強(qiáng)肌力，同時(shí)注意維護(hù)關(guān)節(jié)的不負(fù)重活動(dòng)及定時(shí)改變姿勢(shì)，如在勞作前主動(dòng)進(jìn)行握拳、屈肘、用力伸直出拳等鍛煉，上班族則應(yīng)注意避免長(zhǎng)期伏案，也可以佩戴護(hù)肘。

“患者應(yīng)注意休息，減少肘關(guān)節(jié)活動(dòng)。”周明武說(shuō)，各種透熱的物理療法，如用熱水袋、熱毛巾熱敷，并結(jié)合針灸、貼敷、口服活血化瘀類(lèi)藥物等都有一定療效。如果癥狀仍不能解除，應(yīng)該到醫(yī)院接受正規(guī)治療。