肥胖和17種癌癥有關

近日，一項大型調查研究結果顯示，超重和肥胖會增加患癌風險，體質指數（也稱BMI，體重除以身高的平方）與17種癌癥顯著相關，包括子宮癌、腎癌、膽囊癌等。肥胖日益成為一個嚴峻的世界性問題。

肥胖是個世界性話題

世界衛生組織的一項數據表明，目前全球20歲及以上的成年人中，超過14億人超重，其中2億多男性和近3億女性達到肥胖程度；全世界每100個成年人中有10個人肥胖，且這一數字還在以每5年翻一番的速度繼續增長；美國以7800萬肥胖人口位居第一，緊隨其后的是中國和印度，肥胖人口分別為4600萬和3000萬。

2010年，美國疾病預防控制中心公布，美國肥胖成年人已占總人口的35.7%，肥胖每年造成10萬～40萬人死亡，消耗社會成本總額約1170億美元，占醫療衛生支出的6%～12%，已成為急需解決的社會問題。

隨著生活水平的提高，中國人的腰圍變得越來越粗。數據顯示，1985～2012年，中國男性腰圍漲幅高達15%以上；2002～2010年，中國成年人超重和肥胖比例從25%上升到38.5%，城市居民占多數。世界衛生組織預測，到2015年，中國將有超過一半人口超重。

更嚴峻的是，中國未成年人肥胖人數增長迅速。北京協和醫院內分泌科主任醫師潘慧在臨床中發現，兒童、青少年肥胖人數越來越多。據了解，目前我國18歲以下肥胖人口已達到1.2億。生活中，大腹便便還被有些人視為“成功人士”的標志，人們對肥胖的危害了解甚少。

與癌癥及慢性病密切相關

全球每年因肥胖造成的直接和間接死亡人數達340萬，成為僅次于吸煙的第二個可預防的致死性危險因素。有專家預測，肥胖可能成為21世紀的“頭號殺手”。

癌癥 一項最新研究指出，英國研究人員針對524萬年齡在16歲以上的人，進行了長達7年半的追蹤調查，共發現近17萬人患癌，而體質指數與17種癌癥都有統計學上的顯著相關性。

比如每增長5千克/平方米的體質指數（意味著一個身高160厘米、體重60千克的人，體重增長約8千克），那么子宮癌、膽囊癌、腎癌、宮頸癌、甲狀腺癌以及淋巴瘤的發病率就會明顯上升。從統計學上看，每增加1千克/平方米的體質指數，英國每年就會新增3790名腫瘤患者。

一名專家表示，該研究說明肥胖與癌癥呈相關性，但并非因果關系，至于肥胖是否致癌，還需要加緊研究。

心腦血管疾病 研究發現，超過標準體重15千克的人群中，30%的人群患有高血壓病，大部分人群患有高脂血癥，兩者都是心腦血管疾病的危險因素。研究表明，肥胖是導致冠心病的獨立危險因素之一，每增加5千克體重，患冠心病的概率就升高14%，中風危險率提高4%。

糖尿病 糖尿病在體重正常人群中的發病率僅為0.7%，但中度肥胖者的糖尿病發病率會增加4倍，嚴重肥胖者會增加30倍。

睡眠呼吸暫停綜合征 大量脂肪堆積容易導致睡眠時出現打鼾、水腫甚至呼吸困難等，嚴重者可能出現睡眠呼吸暫停綜合征。

骨關節病 體重過度增加對骨骼和關節是額外負擔，容易引發關節炎、肌肉勞損等問題。

脂肪肝 內臟脂肪堆積程度與體重成正比，過多脂肪會對肝臟等器官造成損害，引發脂肪肝。

抑郁癥 肥胖會引發焦慮、恐懼、抑郁等不良情緒。肥胖可使女性患抑郁癥風險提高30%。

不孕 肥胖會導致女性體內雌激素增多，可達正常體重女性的2～5倍，繼而引發月經不調等問題，影響受孕。

不良生活方式是禍首

目前，全世界都通過體質指數來衡量一個人的肥胖程度。世界衛生組織規定，體質指數18.5～24.9為正常，25～29.9為超重，30以上為肥胖。

東方人體質與西方人有較大差別，西方人的肥胖多是全身性肥胖，中國人的肥胖多是向心性肥胖（脂肪沉積以心臟、腹部為中心）。因此，我國提出了更適合國人的肥胖標準，即體質指數大于等于24為超重，大于等于28為肥胖；男性腰圍大于等于85厘米，女性腰圍大于等于80厘米為腰部肥胖標準。

“吃得油膩、動得少”是全球肥胖人口居高不下的主因。潘慧指出，導致我國肥胖人群迅速增加的最主要原因，也是這種不健康的生活方式。“近些年，國人的飲食習慣越來越西方化，大量高油、高脂飲食，再加上久坐、少動，導致脂肪在人體內慢慢堆積。”

另外，潘慧表示，目前我國處于經濟快速發展時期，城市居民生活節奏快、壓力大，這也讓越來越多人加入肥胖隊伍。美國研究表明，壓力會延緩女性新陳代謝速度，導致體重增加。再加之很多年輕人喜歡通過“大吃一頓”來緩解壓力，肥胖便隨之而來。

此外，遺傳與環境因素，代謝與內分泌功能的改變，脂肪細胞數目的增多與肥大，藥物性肥胖，腸道問題等也是導致肥胖的因素。

各國想方設法對抗肥胖

肥胖已成為“世界公敵”，各國政府紛紛采取措施對抗肥胖，值得我們借鑒。

日本立法規定，所有員工的腰圍必須符合“職業標準”，一旦超標將面臨被辭退的風險。此后，一場轟轟烈烈的“瘦腰運動”在日本各地展開。日本大阪還推出“減肥公寓”，體重減輕者可減少房租。

美國為了鼓勵各州控制肥胖，則對各州公民肥胖度進行了排名。2013年密西西比州成為“最胖”的州，蒙大拿州肥胖率最低。督促減肥還成為高校的工作內容，美國林肯大學就規定，開學時要對學生進行體質檢測，凡體質指數在30以上的肥胖學生，必須參加規定的健身課程，否則畢業時拿不到學位。

德國很多企業盛行“健康激勵計劃”，如果員工成功減重就發獎金。為了控制高熱量飲食，丹麥、匈牙利、芬蘭等國紛紛對高脂、高糖、高鹽食物征稅，以提高價格，減少消費量。

（據《生命時報》）