青少年體質下降原因及相應對策研究

青少年是祖國的希望，是民族的未來，也是國家綜合國力的標志。自新中國成立以來，國家一直都十分重視青少年的健康問題。1953年，毛澤東同志提出三好指示：身體好、學習好、工作好，將身體放在第一的位置。1951年北京實施了與前蘇聯《勞衛制》相仿的《體育鍛煉標準》，1954年頒布了《準備勞動與衛國體育制度暫行條例和項目標準》，于1964年頒布了《國家體育鍛煉標準》，在1974年改名為《國家體育鍛煉試行條例》。從《國家學生體質健康標準》、《教育部關于落實保證中小學每天體育活動時間的規定》、《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》等，看出國家對青少年體質健康的重視度。但是，在2006年8月19日舉行的“首屆中國青少年體質健康論壇”上，中國教育部體育衛生與藝術教育司司長楊貴仁表示，從1985年開始，中國進行了四次全國青少年體質健康調查，調查結果顯示：最近20年來，中國青少年的體質健康在持續下降[1]。

1.我國青少年體質現狀

從2002年開始，教育部建立了“全國學生體質健康監測網絡”，每兩年對我國學生體質健康狀況進行一次監測。2002年監測結果顯示：與1995年、2000年相比，學生部分體能指標及肺活量仍呈下降趨勢。2004年監測結果表明，我國學生的體能素質和肺活量水平持續下降，肥胖學生繼續增多[2]。2005年《第五次全國學生體質健康調查》結果顯示，我國學生身高、體重、胸圍等形態發育指標繼續提高，學生耐力、速度、爆發力、力量素質等指標進一步下降，肥胖和近視仍然是我國孩子的兩個致命弱點。2008年《小康》雜志社聯合新浪網，會同相關專家與機構對“生命小康”狀況進行測評，結果得出中國生命小康指數為72.2分，國民健康質量尚處于較低層次。

2.造成青少年體質下降的因素分析

2.1在學校體育中導致體質下降的因素

2.1.1課堂教學失衡

在體育課堂教學中，體育教師要善于教，學生要樂意學。體育教學內容必須是具體教材中不斷擴散和深化，回到他反映客觀規律的本源，避免在體育教學只能夠就教材而教材，見樹木不見森林，導致體育教學與目標的偏離。在體育教學中，老師大量地向學生傳授知識，學生被動地接受知識。在教學過程中教師的主導作用和學生的主體作用得到相應的體現。但是，在此過程中，學生并沒有通過體育教學內容的學習而獲得相應的體育文化價值。教師教給學生各項訓練技能，學生直接從教師的教中獲得訓練技能，根本不用通過思考，更不會通過創新。江澤民同志說過：創新是一個民族的靈魂，也是時代發展的動力。“木偶式”的教學，“扣月餅式”的教學，給了學生很多學習的條條框框，因材施教很難在現代體育課堂中體現。學習動作整齊劃一，軍事化口令，在口令的指示下完成規定動作。應通過體育課堂教學，使學生了解體育文化價值，強健體魄，樹立不畏艱難、迎難而上等精神，這并沒有把持好，導致體育課堂教學失衡。這是導致青少年體質下降的一個很重要原因。

2.1.2課堂教學專制

體育教師通過《體育與健康課程標準》或《體育教學大綱》，根據體育教育目標確定教學領域，提煉各教學領域的教學內容，提煉各種類型的具體的教學內容，即體育教材。新課程資源是豐富的、大量的、具有開放性的，調動學生多種感官參與活動，激發學生興趣，使學生身臨其境，在愉悅的體驗中增長知識、發展能力、陶冶情操[3]。在全國統一的教材下，即使通過教師對體育教材的再創造，但是基本上每個省份的體育教學內容仍然大同小異。在《課標》和《大綱》的要求下，體育教學沒有表現出地區特色，對于具有民族文化傳統的體育運動項目，學生沒有在課堂中得到充分學習，學生在小學、初中、高中學習的運動項目基本相同，達到的標準略有差異，但是這個差異的度并不好把握。應在不同的年齡階段，接觸不同難度的運動項目，既包括現代體育運動項目，又包括傳統運動項目，使學生自覺參加運動項目，自覺帶動身邊的人一起參加，達到娛樂目的，同時達到增強體質的最終目的。

2.1.3對體育教學的偏見

學校領導對體育的關注度不夠，在高考形式下，體育課堂被擠壓，被其他課堂代替的現象屢見不鮮。學校重視升學率，體育在高考考核之外，學生的體育活動時間被大量作業占據，沒有足夠的時間參加身體鍛煉，必定導致體質下降。2000年《現行中小學體育教學大綱》中，這種形式有所改變，但是它存在缺陷，在年級目標中將體育教學的三大目標中兩大目標的“思想教育目標”和“增強體質”或遺漏或縮小，有可能是有關學者在歸納時的疏漏，但反映了現行大綱在體育教學目標體系設計上的不嚴謹和有關理論的不成熟。聯想到具體的體育教學中存在增強體質和進行思想品德教育的目標難以落實、難以評價的現狀[4]，不夠健全的教學大綱；教師和學生的比值，體育教師數量的嚴重不足；體育教師非專業化，只為教體育而教體育，并不能引導學生通過體育教材，習得體育文化價值，導致體質下降。

2.2在家庭體育中導致體質下降的因素

家庭體育是指在家庭生活中，以家庭成員活動為基本形態的活動，是家庭成員根據自己的愛好和需求，按照一定的體育要求所進行的以增進家庭成員的身心健康、養成良好的健身習慣為目的的各種體育鍛煉活動形式的總和[13]。

目前我國家庭體育人口的比率為39.37%，其中城市家庭占41.18%，農村家庭占38.08%。農村家庭參加體育活動的人數大幅度上升，老年人成為家庭體育的帶頭人。他們大多數選擇自家庭院、住宅空地、公園街道等非正規體育場所進行鍛煉[15]。以老年人為主的家庭體育模式，青少年很難加入。體育場地設施不足，青少年喜歡的足球、籃球等體育項目很難在家庭體育中進行以娛樂為主的身體鍛煉。在家庭中，只有少數父母能夠引導青少年參加體育活動。飲食不合理，愛吃高熱量食物（肯德基、麥當勞等），挑食、偏食、厭食、熱衷夜宵，不適當減肥等不良習慣，導致青少年高血壓、糖尿病、血脂異常等原本意義上的中老年代謝綜合征出現在青少年身上。不良的生活習慣和開展家庭體育的薄弱是導致青少年體質下降的一個重要因素。

2.3在社區體育中導致體質下降的因素

調查顯示，堅持自身參加晨練和各種體育鍛煉活動的老年人占73.4%，中年人占29.1%，青年人僅占6.4%，而且女性（71.2%）多于男性（28.8%），多數青少年缺乏體育鍛煉[5]。

2.3.1社區體育場地設施的局限

31.8%的習練者主要在轄區周圍的場所活動，許多體育場館沒有得到很好的利用[7]，在社區健身的使用比例僅占15.0%[8]。在條件允許的情況下，愿意參加體育活動的占88.5%，不愿意參加體育活動的只占11.5%，說明青少年體育鍛煉受體育條件設施的影響[9]。寧亮生等在對贛州市社區體育工作現狀及對策研究中顯示，41.5%居民認為場地太少，31.5%的居民認為器材設備不能滿足需要。由此，造成相當比例的居民只能在陽臺或街道路邊鍛煉[9]。

場地的不足是青少年參加社區體育的一個很大的障礙。在喜愛的體育運動項目中，男生大多傾向于球類項目，有73.1%的人參加籃球運動，58.5%的人參加足球項目。女生選擇羽毛球的占88.1%，選擇乒乓球的占74.6%，籃球的占47.4%，選擇足球的只有3.4%[10]。青少年喜歡的體育活動需要一定的場地設施，但是現在的體育設施不足，一些體育活動不能在陽臺或街道路邊鍛煉，這是導致青少年很少參加體育鍛煉的一個原因。

2.3.2社區體育活動組織管理相對匱乏

在學校體育中，有專門的體育教師和在體育教師的管理組織下的體育社團，有春季運動會、秋季運動會等集體活動。社區體育沒有學校體育中的這些優勢。在社區體育中，由社區聘請體育指導員的調查中看出，只有24.3%的社區聘請了專職或兼職指導員，然而接受過專業培訓的僅占26.80%[11]。體育社團是社會成員為達到共同的體育目的，參與同一體育社會活動，自愿組織起來的寬泛的社會群體[12]。專門的體育指導員數量偏少；沒有足夠的體育活動場地；體育社團之間的比賽偏少，導致社區體育組織管理混亂，群眾對參加社區體育的積極程度不高，青少年很少參加社區體育，這是導致青少年體質下降的一個重要原因。

3.結論

在眾多因素中，應試教育是最深層次的原因，它可以對其他因素產生導向性作用。解決學生體質下降問題的最根本方法，就是實行素質教育。田徑教學內容安排較少，應在適合中學生的范圍內安排適當的田徑內容。場地器材和師資力量不能滿足學生的需求，導致學生沒有興趣參加體育鍛煉。中學生對于身體健康意識自我關注程度不高，缺乏吃苦耐勞、艱苦奮斗的精神。體育課堂上不能保證課時充足開展，而且體育課堂內容單一，負荷小，達不到真正鍛煉身體的效果。教學方式單一，課余鍛煉被作業、輔導班代替，中學生沒有時間鍛煉身體。另外，由于體育課上學生沒有學到真正的體育技能，不知道怎么鍛煉，以上原因導致青少年體質下降。

4.建議

在學校體育課堂教學中，教學有法，但無定法，不能一味地根據大綱教學，要把握好教學活動，發展學生思維，提高學生的創新能力。體育教師應該趨于專業化，與時代同步的同時，了解民族民間體育活動，提高學生學習的積極性。創造新型體育環境，將體育與科技、與其他學科相聯系（健康、營養、養生等），豐富課外體育活動和社區體育活動。通過廣告、網絡、報刊、學校的黑板報、宣傳欄等，家長、老師、孩子意識到體質下降的危害，提高參加體育活動的積極性。

將學生的體質納入學生學校考核中，作為一個重要指標。在天津中考中實施的體育加試制度，也許在現在或者未來的幾年，學生的體質不會有很大程度的提高，但是會提高學生參加體育活動的積極性，提高家長對學生參加體育活動的支持度。

將學生列為社區體育主體，實現學校體育、家庭體育、社區體育三位一體化。將體育列為家庭作業，以學生為中間力量，建立良好的學校體育、家庭體育、社區體育的體育聯動機制，健全家庭、社區體育組織服務體系，舉行親子運動會等比賽項目，提高各個年齡段參加體育的積極性，進而增強青少年的體質。

參考文獻：

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