小細(xì)節(jié)，大精神

摘 要： 我校為全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，大力推廣大課間活動(dòng)，蓬勃開展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”——跑操，堅(jiān)持以每天晨跑、每天大課間跑操、每周兩節(jié)體育課練習(xí)、節(jié)假日、寒假自主鍛煉的方式（走讀生提倡步行或跑步上學(xué)或回家），把長(zhǎng)跑活動(dòng)與加強(qiáng)學(xué)校課程建設(shè)、促進(jìn)和諧校園緊密結(jié)合，旨在培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)和身體健康水平，推動(dòng)校園文化建設(shè)。

關(guān)鍵詞： 跑操 陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng) 校園文化建設(shè)

自從2008年開始，我校就啟動(dòng)跑操這一陽(yáng)光體育活動(dòng)，每天早上、課間學(xué)生都要跑操。跑操屬于有氧運(yùn)動(dòng)，有利于提高學(xué)生的心肺功能和耐力素質(zhì)。而且跑操一年四季都可以進(jìn)行，對(duì)場(chǎng)地要求不高，容易組織，運(yùn)動(dòng)難度不大，鍛煉效果好，因此學(xué)生都很歡迎。

每天早上、上午課間操時(shí)間，全體學(xué)生繞學(xué)校校園跑一圈，由年級(jí)部老師主持，班主任跟跑，體育委員、領(lǐng)跑員、口令員協(xié)調(diào)，學(xué)生會(huì)檢查，整個(gè)跑操過程真正做到“集合快速，隊(duì)伍齊整，口號(hào)嘹亮，動(dòng)作整齊，緩急有序”。

一、課題緣起

（一）學(xué)校的需要。

1.推進(jìn)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。《體育與健康》新課程的實(shí)施是在素質(zhì)教育的號(hào)召下，以增進(jìn)學(xué)生身心健康為主要目的，是學(xué)校體育的發(fā)展和學(xué)校體育課程改革的必需。為響應(yīng)國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的號(hào)召，我校本著“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福工作一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，大力推廣大課間活動(dòng)為重點(diǎn)，蓬勃開展跑操這一“陽(yáng)光體育活動(dòng)”，把長(zhǎng)跑活動(dòng)與加強(qiáng)學(xué)校課程建設(shè)、促進(jìn)和諧校園緊密結(jié)合，從而推動(dòng)校園文化建設(shè)。

2.豐富校園課間生活。為更好地貫徹黨和國(guó)家的教育方針，落實(shí)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，保證學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣和愛好，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。學(xué)校校園面積有限，道路相對(duì)狹小，而班級(jí)數(shù)量較多（73個(gè)班級(jí)），因此，如何安排行之有效的學(xué)生大課間活動(dòng)迫在眉睫。更好地整合體育大課間活動(dòng)資源，通過大課間操的開展，對(duì)促進(jìn)學(xué)校體育教學(xué)改革，豐富學(xué)生的課間生活，完善體育資源的開發(fā)和利用意義重大。

（二）學(xué)生的需要。

1.提高學(xué)生的身體素質(zhì)。從學(xué)生每一年的體檢報(bào)告發(fā)現(xiàn)，他們的體能在逐年下降。究其原因：一是高中生在教室的時(shí)間多，運(yùn)動(dòng)時(shí)間少；二是學(xué)校校園廣播操運(yùn)動(dòng)量有限。

通過跑操活動(dòng)我們可以達(dá)到這一目的。學(xué)生堅(jiān)持每天在校園慢跑約1公里，一年下來至少可以跑200多公里，與以前學(xué)生只在體育課和運(yùn)動(dòng)會(huì)上跑步，每年跑步總里程只有10公里左右相比，增長(zhǎng)二十倍。這對(duì)學(xué)生的心肺功能大有好處，對(duì)提高學(xué)生的身體素質(zhì)大有幫助。

2.緩解學(xué)生的高考?jí)毫Α８咧懈呖級(jí)毫艽螅瑢W(xué)生課余時(shí)適量跑操運(yùn)動(dòng)，既可強(qiáng)健身體，又可適時(shí)休息，在運(yùn)動(dòng)中愉悅心情，緩解壓力，是舒緩壓力的一種良好方式，學(xué)生有更充沛的精力復(fù)習(xí)和備考。跑操是緩解高考?jí)毫Φ囊环N方式，喊口號(hào)是一種心靈和情緒的釋放。

3.磨煉學(xué)生的品格意志。通過跑操陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，有助于培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、吃苦耐勞、堅(jiān)持不懈、克服困難的思想作風(fēng)；有助于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作、集體主義和愛國(guó)主義精神；有助于培養(yǎng)機(jī)智靈活、沉著果斷的意志品質(zhì)。跑操能使學(xué)生具備積極健康向上的心理狀態(tài)，與我校的紅色精神相呼應(yīng)。

二、理性思考

（一）基本理念。

要堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生健康的意識(shí)和體魄。體育不僅是一種技能，更是一種精神。跑操既強(qiáng)健身體，又培育精神。我校把“強(qiáng)健不屈”確定為紅色精神教育的一個(gè)重要教育元素。一個(gè)人要做成一件事，必須具有多方面的素質(zhì)，要勇往直前、意志堅(jiān)強(qiáng)，要有膽有識(shí)、有勇有謀……這些都是紅色精神特質(zhì)的體現(xiàn)，但所有這些精神特質(zhì)都必須依托一個(gè)前提條件——健康的體魄。追求健康是人類對(duì)生命的尊重，人類只有身體健康，才能實(shí)現(xiàn)心理健康、情感健康與思想健康。要注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)愛好的形成，奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)。

（二）設(shè)計(jì)思路。

學(xué)校選擇跑操運(yùn)動(dòng)，既受學(xué)生喜愛，又對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展有較大價(jià)值，有利于為學(xué)生終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。2007年6月，我校制定的《2007-2010年發(fā)展意見》，將“體育與健康”列為學(xué)校工作的第一號(hào)工程，并提出“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活三學(xué)年”的理念。讓學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，把體育課、早鍛煉、課間操、課外活動(dòng)等作為常規(guī)，采取強(qiáng)有力的舉措，不斷創(chuàng)新內(nèi)容和形式，落實(shí)具體的行動(dòng)要求，發(fā)揮體育既“育體”又“育心”的作用，以發(fā)揚(yáng)和培育學(xué)生的體育精神、紅色精神，讓體育充盈精神，讓精神貫通體育，滿足學(xué)生發(fā)展的需要。

三、具體操作流程

（一）宣傳發(fā)動(dòng)。

1.統(tǒng)一思想。全校師生認(rèn)真領(lǐng)會(huì)“以人為本”的教育理念，明確“陽(yáng)光體育”對(duì)學(xué)生培養(yǎng)的重大意義，以高昂的激情投身到跑操活動(dòng)中。

2.校長(zhǎng)把關(guān)。校長(zhǎng)親自主持由各處室、班主任、體育教師參加的學(xué)校跑操動(dòng)員會(huì)議，認(rèn)真領(lǐng)會(huì)跑操的精神，明了“陽(yáng)光體育”對(duì)于青少年培養(yǎng)的重大意義，使全校師生都以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中。把跑操提到與高考同樣重要的高度，全校上下齊心協(xié)力，爭(zhēng)取讓跑操成為學(xué)校體育第二課堂的又一亮點(diǎn)，不折不扣地落實(shí)學(xué)校和年級(jí)指定的具體活動(dòng)方案，保證活動(dòng)時(shí)間和效果。

3.年級(jí)動(dòng)員。各年級(jí)部分別組織本年級(jí)學(xué)生到教室集中觀看衡水中學(xué)等兄弟學(xué)校的跑操視頻。通過視頻里兄弟學(xué)校學(xué)生整齊劃一的步伐、緊湊有序的隊(duì)伍、充滿激情的口號(hào)，觀看的學(xué)生為之振奮、為之傾倒，直觀地對(duì)跑操有一個(gè)非常好的認(rèn)識(shí)。

4.班級(jí)動(dòng)員。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)干部向全體學(xué)生作跑操動(dòng)員大會(huì)報(bào)告，闡述跑操對(duì)身體的好處，各班主任再利用班會(huì)課強(qiáng)調(diào)跑操的作用和意義，為接下來的實(shí)兵練習(xí)做好充分的思想動(dòng)員。

（二）制度促進(jìn)。

轟轟烈烈地宣傳發(fā)動(dòng)以后，接下來我們進(jìn)行分工協(xié)作，細(xì)化練習(xí)。

1.專項(xiàng)訓(xùn)練。利用體育課、大課間進(jìn)行跑操的專項(xiàng)訓(xùn)練。訓(xùn)練教員為體育教師和班主任（只要班主任在本班體育課時(shí)間里沒有教學(xué)任務(wù)的必須到場(chǎng)協(xié)助訓(xùn)練）。

訓(xùn)練目標(biāo)：手半握拳，拳眼向上，節(jié)奏一致，前臂與地面保持平行，手臂前后有節(jié)奏擺動(dòng)；班級(jí)排與排之間不要超過40厘米；跑步速度與音樂節(jié)奏基本合拍。

訓(xùn)練步驟：從原地齊步走一原地跑步走一行進(jìn)間齊步走一跑步走。整個(gè)訓(xùn)練過程要循序漸進(jìn)，難度由低到高。經(jīng)過體育教師一段時(shí)間的訓(xùn)練，從中選出最出色的一個(gè)班級(jí)作標(biāo)兵班級(jí)，其他所有的班級(jí)都要以其為樣本進(jìn)行改進(jìn)和提高。

2.以賽代練。 這樣經(jīng)過大約一個(gè)半月左右的時(shí)間，訓(xùn)練的效果已經(jīng)初步顯現(xiàn)出來。為了檢驗(yàn)一段時(shí)間內(nèi)的跑操訓(xùn)練成果，學(xué)校專門舉行訓(xùn)練中期的跑操成果評(píng)比大會(huì)。學(xué)校一把手親自來抓，各年級(jí)分批次進(jìn)行跑操比賽。比賽采取抽簽分組，每四至五個(gè)班級(jí)為一組，班主任跟隨本班一起跑，裁判全部由校領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任。

本次比賽成績(jī)只分為合格班級(jí)和不合格班級(jí)兩種情況，合格的班級(jí)要向更高的標(biāo)準(zhǔn)邁進(jìn)。不合格的班級(jí)必須利用課余時(shí)間加強(qiáng)訓(xùn)練。

3.養(yǎng)成習(xí)慣。這樣，再經(jīng)過半個(gè)月的訓(xùn)練與提高，保證所有的班級(jí)都達(dá)到預(yù)期的效果。緊接著學(xué)校再進(jìn)行一次跑操評(píng)比大會(huì)，評(píng)選出各年級(jí)的前十名，并頒發(fā)“流動(dòng)”紅旗。 以后的跑操流動(dòng)紅旗，遵照第一次比賽的標(biāo)準(zhǔn)，一周一次頒發(fā)與年級(jí)部給班級(jí)考核掛鉤。

（三）時(shí)間到位。

1.晨跑。早上跑操，由于時(shí)間緊，班級(jí)多，且本學(xué)期增加了五個(gè)班級(jí)，受到學(xué)校場(chǎng)地的限制，為避免各部之間相互“撞車”，也為了避免最后跑操的幾個(gè)班級(jí)上課受到影響，特制定各年級(jí)部出操與跑操的規(guī)則與要求，克服困難，遵循規(guī)則與要求，共同努力做好學(xué)生的跑操工作。晨跑時(shí)間：7：05分鈴響，各部各班都要迅速下樓到指定場(chǎng)地集合跑操與出操。晨跑秩序：新疆部——高三年級(jí)——高二年級(jí)——高一年級(jí)。

2.大課間跑。大課間跑操時(shí)間秩序與晨跑雷同，不同的是課間跑操時(shí)全校教職員工也必須加入到跑操隊(duì)伍。學(xué)校校長(zhǎng)親自帶領(lǐng)行政組成一列方隊(duì)，其他任課教師隨著任課班級(jí)跑操。有了教師的加入提高了學(xué)生跑操的興奮度，使全校師生堅(jiān)持“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福工作一輩子”的健康生活理念。

3.體育課跑。一周兩堂體育課，學(xué)校要求學(xué)生必須穿著班服上課，體育課的準(zhǔn)備活動(dòng)就是沿著400米跑道慢跑兩圈。體育教師觀察學(xué)生的跑操情況，根據(jù)隊(duì)列、口號(hào)、精神面貌進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，跑得不好的班級(jí)，體育教師現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，根據(jù)教師的要求進(jìn)行訓(xùn)練，直到滿意為止。體育教師和值周教師給班級(jí)一個(gè)量化的分?jǐn)?shù)，與班主任溝通跑操情況確定下次課的方案。

4.課余時(shí)間。向所有學(xué)生家長(zhǎng)發(fā)出倡議，寒暑假、雙休日也要學(xué)生進(jìn)行跑操，希望孩子在家學(xué)習(xí)之余，家長(zhǎng)陪孩子每天鍛煉半小時(shí)到一小時(shí)。

學(xué)校的走讀生，因?yàn)槭请x學(xué)校較近的學(xué)生，所以提倡步行或跑步上學(xué)或回家，以便完成相應(yīng)的跑步里程。不提倡學(xué)生騎自行車或電瓶車上學(xué)，也不提倡家長(zhǎng)開車送孩子上學(xué)放學(xué)，這樣既能解決學(xué)校校門口的交通問題，又能磨煉學(xué)生的品格意志。

（四）要求嚴(yán)格。

我校各年級(jí)部出操與跑操要求如下：

1.班與班間距控制在5米至10米，不得超過10米，否則既影響各部之間跑操，又影響本年級(jí)部的跑操氣勢(shì)，還延長(zhǎng)跑操的時(shí)間，使整個(gè)學(xué)校的跑操都很被動(dòng)。

2.新疆部和高三部學(xué)生按照原路線跑回教室，高一高二分兩路從教學(xué)樓東、西兩側(cè)跑入教室。

3.高一高二高三每班必須以五列縱隊(duì)跑操，新疆部以四列縱隊(duì)跑操。各部各班除了最后一排不是五位學(xué)生之外，其他各排必須是五位學(xué)生（新疆部四位學(xué)生），否則將扣分。

4.各班必須嚴(yán)格在白線內(nèi)側(cè)跑操。無論是班級(jí)管理員還是班主任都必須跑在白線內(nèi)側(cè)。領(lǐng)跑員必須控制好班級(jí)之間的間距、速度和節(jié)奏。

5.口號(hào)要積極向上，富有激情，富有正能量。不僅喊口號(hào)的學(xué)生要大聲，班級(jí)所有學(xué)生都要喊出來。

6.各部各班跑入學(xué)校大門口廣場(chǎng)后（跑入行政樓對(duì)出路口），學(xué)生一律向左看齊（最左一排同學(xué)目視前方，其他同學(xué)一律向左看齊），并在“鳳凰山下飛出金鳳凰”處高聲喊口號(hào)，以此作為我校跑操活動(dòng)的最重要儀式。

（五）評(píng)價(jià)強(qiáng)化。

幾年下來跑操已經(jīng)成為我校一項(xiàng)常規(guī)工作，在學(xué)校的任何工作中，如果沒有評(píng)價(jià)，工作將會(huì)形同虛設(shè)，為使跑操這項(xiàng)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)有效扎實(shí)地開展下去，我校開展一周一評(píng)和一學(xué)期一比的評(píng)價(jià)制度踐行這一常規(guī)工作。

1.一周一評(píng)。跑操一周一評(píng)的與班級(jí)日常行為的規(guī)范考核掛鉤，采用每天值日值周教師檢查打分和學(xué)生會(huì)檢查打分相結(jié)合的方法。日常檢查的滿分的標(biāo)準(zhǔn)為：（1）班級(jí)隊(duì)伍在規(guī)定的范圍、學(xué)生整齊的隊(duì)伍、步調(diào)一致、充滿激情的口號(hào)即為優(yōu)秀班級(jí)。（2）班級(jí)隊(duì)伍前后距離超過10米、口號(hào)響亮、步伐協(xié)調(diào)，即為良好班級(jí)。（3）班級(jí)隊(duì)伍不在規(guī)定的范圍、步伐凌亂、口號(hào)不齊、有講話聲，即為不合格班級(jí)（要求重新訓(xùn)練）。

2.期中一比。為提高各班級(jí)跑操水平，學(xué)校每學(xué)期都要舉行跑操比賽。春季為四月初，與學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)合在一起，秋季每年舉辦一次“健康節(jié)”，跑操在健康節(jié)的開幕式中展示。

每個(gè)年級(jí)部為這兩次比賽精心籌備，制定詳細(xì)的比賽流程和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)等。比賽過程中，各班依次有序入場(chǎng)，各班隊(duì)伍整齊、動(dòng)作規(guī)范、口號(hào)響亮，均表現(xiàn)出良好的精神面貌，達(dá)到預(yù)期的目的，收到良好的效果。

（六）注意事項(xiàng)。

為了規(guī)范跑操秩序，進(jìn)一步提高跑操質(zhì)量，提升學(xué)子的外在形象，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，本著安全有序的原則，跑操時(shí)要注意做到：

1.跑前：全員參加，對(duì)有特殊情況的必須到班主任處請(qǐng)假，經(jīng)由年級(jí)部蓋章方可；要穿適合運(yùn)動(dòng)的球鞋，不可穿皮鞋跑步，衣服要適量，防止出汗浸濕衣服，引發(fā)感冒等病癥；跑步前最好能進(jìn)行一定的準(zhǔn)備活動(dòng)熱熱身；學(xué)生在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)到達(dá)規(guī)定的地點(diǎn)，做到快、靜、齊；學(xué)生上下樓梯的時(shí)候要注意安全，不準(zhǔn)追逐打鬧、推搡、大聲喧嘩。

2.跑時(shí)：在隊(duì)伍跑動(dòng)時(shí)，喊口號(hào)要求響亮，隊(duì)伍整齊，距離適中，每行列不得出現(xiàn)“空位現(xiàn)象”；隊(duì)列整齊，縱橫有序，不得出現(xiàn)擁擠、推攘等現(xiàn)象；速度要均勻，不可忽快忽慢，要注意跑的節(jié)奏；領(lǐng)跑員，指揮合理，動(dòng)作規(guī)范，跑步時(shí)喊口號(hào)要響亮連續(xù)。

3.跑后：跑操結(jié)束后最好自行抬膝俯身，兩手握拳叩打大腿和小腿肚，使肌肉放松。學(xué)生在跑完回到教室的路上，要注意安全，不準(zhǔn)做危險(xiǎn)的動(dòng)作。

4.其他：雨雪天氣等特殊情況學(xué)校廣播通知作合適調(diào)整。

四、跑操實(shí)效

（一）提高學(xué)生的身體素質(zhì)和文明素養(yǎng)。

一天兩次的跑操活動(dòng)，比廣播體操健身效果更明顯，學(xué)生體質(zhì)明顯增強(qiáng)。據(jù)我校醫(yī)務(wù)室2012年11月——2013年11月統(tǒng)計(jì)，學(xué)生感冒、發(fā)燒、頭暈等常見病例比往年下降明顯。根據(jù)四個(gè)年級(jí)部的請(qǐng)假條數(shù)量統(tǒng)計(jì)，出校門的學(xué)生明顯減少。

因?yàn)橛辛伺懿伲瑢W(xué)生在校園內(nèi)的各種集體活動(dòng)，變得有秩序有教養(yǎng)，文明禮儀有了較大的改觀，學(xué)生的排隊(duì)吃飯，學(xué)生的上下樓梯，學(xué)生的放學(xué)回家，都井然有序。

而且，跑操激發(fā)了學(xué)生的熱情，使學(xué)生更青春、更朝氣蓬勃，他們走路精神洋溢，師生問好迸發(fā)活力，跑操就是在打造激情燃燒的成長(zhǎng)樂園，讓學(xué)生變得更陽(yáng)光、更精神。

（二）推進(jìn)學(xué)校陽(yáng)光體育，豐富學(xué)校課間生活。

實(shí)踐證明跑操在課間或在課外活動(dòng)中實(shí)施具有可行性、有實(shí)際效果；跑操的氣勢(shì)和場(chǎng)面能夠感染在場(chǎng)的每一個(gè)人，震撼每個(gè)人的內(nèi)心深處，真正做到面向全體同時(shí)又考慮到不同個(gè)體特殊情況并采取個(gè)別對(duì)待，從而豐富學(xué)校的大課間活動(dòng)，推進(jìn)學(xué)校陽(yáng)光體育。

自從我校推進(jìn)了陽(yáng)光體育，跑操對(duì)學(xué)生的體育成績(jī)有顯著提高，學(xué)生的耐力跑和肺活量顯著增強(qiáng)，每年的國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試，我校名列前茅，與兄弟學(xué)習(xí)相比成績(jī)遙遙領(lǐng)先。一年一度的匯總統(tǒng)計(jì)，考核總分位居第一，成為群體運(yùn)動(dòng)的標(biāo)兵學(xué)校。以前男女生的長(zhǎng)跑項(xiàng)目一直是老大難項(xiàng)目，一測(cè)試就有很多學(xué)生請(qǐng)假，學(xué)生心理有了障礙，測(cè)試的學(xué)生有不少人沒有過及格線。現(xiàn)在測(cè)試學(xué)生都很輕松地通過，肺活量指數(shù)明顯上升，由原來平均3270提高到3550。

跑操已成為校園時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，而且加強(qiáng)了校園文化建設(shè)，使得學(xué)風(fēng)、校風(fēng)進(jìn)一步好轉(zhuǎn)。在當(dāng)?shù)氐纳鐣?huì)上反響強(qiáng)烈，是一所老百姓口碑學(xué)校，家長(zhǎng)們放心的學(xué)校，在當(dāng)?shù)氐膱?bào)紙雜志曾大篇報(bào)道跑操。

（三）磨煉學(xué)生的品格意志，提高學(xué)校教學(xué)質(zhì)量。

跑操是學(xué)生進(jìn)行心情排解的重要方式，也是學(xué)生調(diào)節(jié)心情的一種重要手段，更是學(xué)生高效學(xué)習(xí)的一個(gè)緩沖。通過跑操，學(xué)生的身體素質(zhì)得到提升，學(xué)生有更充沛的體力和旺盛的精力投入學(xué)習(xí)中。跑操是習(xí)慣養(yǎng)成的重要環(huán)節(jié)，跑操就是要求動(dòng)作的高度統(tǒng)一。步調(diào)一致，規(guī)范嚴(yán)謹(jǐn)作風(fēng)，就是減少學(xué)生學(xué)習(xí)中低級(jí)失誤的一環(huán)。

學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量每年攀升，達(dá)到新一輪的高度，2013年的高考一本人數(shù)達(dá)到464人，樹立學(xué)校的新的里程碑，創(chuàng)造歷史。

五、結(jié)語(yǔ)

以上只是我校在實(shí)施跑操過程中的一些淺易做法，在學(xué)校以后組織過程中將不斷改進(jìn)。我們堅(jiān)信只要長(zhǎng)期堅(jiān)持這一陽(yáng)光體育，不但能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還能養(yǎng)成許多優(yōu)良的行為習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義觀念和團(tuán)隊(duì)精神。而且我們秉承教育教學(xué)并重的理念，促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)進(jìn)步，促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)、成人、成才。

跑操運(yùn)動(dòng)不僅是一種學(xué)生體育活動(dòng)組織形式，而且是可以拓展為學(xué)校學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的教材，作為教學(xué)內(nèi)容，更是一種教育手段、一項(xiàng)工作措施，是值得倡導(dǎo)實(shí)施并大力推廣的體育運(yùn)動(dòng)。

參考文獻(xiàn)：

[1]葉祥.跑操，學(xué)校體育鍛煉的一劑良方.中外教育研究，2009.5.

[2]羅偉強(qiáng).大課間—享受運(yùn)動(dòng)樂趣的大課堂.教育導(dǎo)報(bào)，2005（10）.

[3]曲宗湖.確保一小時(shí)，促進(jìn)學(xué)校整體改革.體育教學(xué)，2004（6）.